Мудра Побеждающая Стресс для снятия напряжения

28 октября 2019 в 20:11

@

Мудра символизирует идею победы над злом с помощью внутренней силы.

По одной из легенд, когда Деваданита (носитель зла) выпустил на Будду обезумевшего слона, Просветленный поднял правую руку и обратил ее ладонью к разъяренному животному. А из его пальцев вспыхнуло пять разноцветных лучей, которые моментально укротили слона. Более узкое значение жеста вращения правой ладонью, обращенной наружу (Тиродана Мудра), - устранение негатива.

Лечебное действие Мудры Побеждающая Стресс

На тонком плане выполнение мудры усиливает вибрации Манипура-чакры и Анахата-чакры, на физическом плане - снимает мышечное напряжение, дает возможность сосредоточиться, а на эмоциональном плане лечебное действие Мудры Побеждающая Стресс помогает усилить самоконтроль, выдержку и стойкость против ударов судьбы, поддерживает в случае затяжных стрессов и критических ситуаций.

Как выполнять Мудру Побеждающая Стресс

Развернитесь лицом на восток. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу оранжевого цвета (обычно ее используют для оптимистичного настроя).

Техника выполнения Мудры Побеждающая Стресс: мудра выполняется двумя руками одновременно. Раскрытые ладони держите на уровне глаз, пальцы выпрямите и разведите в стороны. Поворачивайте кисти вперед-назад, локти и запястья при этом остаются неподвижными.


Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ОНЛАЙН
Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕСТЫ


ГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ
Овен Телец
Близнецы Рак
Лев Дева
Весы Скорпион
Стрелец Козерог
Водолей Рыбы