Мудра Побеждающая Стресс для снятия напряжения

23 июля 2020 в 13:17

Мудра символизирует идею победы над злом с помощью внутренней силы.

По одной из легенд, когда Деваданита (носитель зла) выпустил на Будду обезумевшего слона, Просветленный поднял правую руку и обратил ее ладонью к разъяренному животному. А из его пальцев вспыхнуло пять разноцветных лучей, которые моментально укротили слона. Более узкое значение жеста вращения правой ладонью, обращенной наружу (Тиродана Мудра), - устранение негатива.

Воздействие Мудры Побеждающая Стресс

На тонком плане выполнение мудры усиливает вибрации Манипура-чакры и Анахата-чакры, на эмоциональном плане лечебное действие Мудры Побеждающая Стресс помогает усилить самоконтроль, выдержку и стойкость против ударов судьбы, поддерживает в случае затяжных стрессов и критических ситуаций.

побеждающая стресс

Как выполнять Мудру Побеждающая Стресс

Развернитесь лицом на восток. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу оранжевого цвета (обычно ее используют для оптимистичного настроя).

Техника выполнения Мудры Побеждающая Стресс: мудра выполняется двумя руками одновременно. Раскрытые ладони держите на уровне глаз, пальцы выпрямите и разведите в стороны. Поворачивайте кисти вперед-назад, локти и запястья при этом остаются неподвижными.

@




Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.