Мудра для обретения внутренней силы

28 октября 2019 в 20:09

@

Жест, когда кончик указательного пальца, который олицетворяет личное, индивидуальное, высшее «Я», прижат к основанию большого пальца, связанного с всеобщим, универсальным «Я», символизирует ту золотую середину, которой следует придерживаться во всем.

Лечебное действие мудры Внутренней Силы

На тонком плане выполнение мудры гармонизирует работу Манипура-чакры и Анахата-чакры, помогает подключиться к неисчерпаемому источнику энергии, на физическом плане лечебное действие мудры Внутренней Силы помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и упадке сил, на эмоциональном - мудра незаменима в ситуациях собранности, сосредоточенности и концентрации.

Как выполнять мудру Внутренней Силы

Развернитесь лицом на восток. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу красного, активного, цвета или наполните комнату ароматом бальзамина, который помогает сконцентрироваться.

Техника выполнения мудры Внутренней Силы: мудра выполняется двумя руками одновременно. Руки расположите на уровне груди, локти разведите в стороны, левая рука - чуть ниже правой. Указательные пальцы согните так, чтобы их кончики были прижаты к основаниям больших пальцев. Подушечками среднего и безымянного пальцев правой руки прикоснитесь к средним фалангам тех же пальцев левой руки. Мизинцы выпрямлены.


Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ОНЛАЙН
Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕСТЫ


ГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ
Овен Телец
Близнецы Рак
Лев Дева
Весы Скорпион
Стрелец Козерог
Водолей Рыбы