Жест, когда кончик указательного пальца, который олицетворяет личное, индивидуальное, высшее «Я», прижат к основанию большого пальца, связанного с всеобщим, универсальным «Я», символизирует ту золотую середину, которой следует придерживаться во всем.
Воздействие мудры Внутренней Силы
На тонком плане выполнение мудры гармонизирует работу Манипура-чакры и Анахата-чакры, помогает подключиться к неисчерпаемому источнику энергии, на эмоциональном - мудра незаменима в ситуациях собранности, сосредоточенности и концентрации.
Как выполнять мудру Внутренней Силы
Развернитесь лицом на восток. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу красного, активного, цвета или наполните комнату ароматом бальзамина, который помогает сконцентрироваться.
Техника выполнения мудры Внутренней Силы: мудра выполняется двумя руками одновременно. Руки расположите на уровне груди, локти разведите в стороны, левая рука - чуть ниже правой. Указательные пальцы согните так, чтобы их кончики были прижаты к основаниям больших пальцев. Подушечками среднего и безымянного пальцев правой руки прикоснитесь к средним фалангам тех же пальцев левой руки. Мизинцы выпрямлены.
Mon, 31 May 2021 16:58:11 +0300
