Мудра Черепаха при нервном истощении

28 октября 2019 в 20:13

@

Черепаху часто изображают поддерживающей мир. С ней принято связывать начало творения. Черепаха Касьяра - первое живое существо, прародитель Аватара Вишну-Хранителя. Нижняя часть ее панциря - символ земного мира, верхняя - небесного. В индийской мифологии именно это животное помогло богам добыть из океана священный напиток, дарующий бессмертие.

Лечебное действие Мудры Черепаха

На тонком плане выполнение мудры гармонизирует работу Манипура-чакры, на физическом плане - способствует координации сердечно-сосудистой системы, рекомендуется при астении и нервном истощении, а на эмоциональном плане - Мудра Черепаха приходит на помощь в стрессовых состояниях, помогает познать мысли других людей.

Как выполнять Мудру Черепаха

Развернитесь лицом на восток. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу лимонного цвета, ее горение дает ощущение возвышенности и свободы.

Техника выполнения Мудры Черепаха: мудра выполняется двумя руками, сложенными на уровне солнечного сплетения. Переплетите пальцы обеих рук так, чтобы они напоминали панцирь черепахи. Прижмите большие пальцы верхними фалангами друг к другу - это «голова» черепахи.


Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ОНЛАЙН
Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕСТЫ


ГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ
Овен Телец
Близнецы Рак
Лев Дева
Весы Скорпион
Стрелец Козерог
Водолей Рыбы