Умение управлять своими эмоциями и людьми вокруг – ценней шее умение. Такую власть над человеком дает гипноз, эта способность позволяет научиться самоконтролю, а также управлению человеческими эмоциями. В бизнесе и работе такая способность может принести неоценимую пользу. Вы уже задумались, как научится гипнозу в домашних условиях? Тогда несколько простых упражнений помогут достичь желаемого результата.
Как научиться гипнозу самостоятельно
- На первый взгляд, это упражнение не имеет никакого отношения к гипнозу, но на самом деле уверенность в себе и веря в свои силы – это основа удачных практик. Убеждать кого-то можно только в том. случае если сам веришь в успех, полностью уверен в результате. Неискренность и ложь могут повредить гипнозу больше всего. Кроме того, рекомендуем отказаться от пагубных привычек, которые являются возбудителями нервной системы, а именно: курение, алкоголь, чрезмерное употребление кофе.
- Чтобы гипноз для начинающих стал вам под силу, вырабатывайте пристальный, гипнотический взгляд, уверенный, сосредоточенный, но не злой. В глаза испытуемому смотрите, не мигая и не отводя ни в коем случае взгляда. Также выберите индивидуальный тембр голоса, подходящий исключительно вам. Не стоит кричать, говорите громко и четко, но не кричите, голос должен оставаться спокойным, уравновешенным и уверенным. Пользуйтесь медитацией, чтобы научиться полностью расслаблять тело.
- Далее необходимо усвоить главные правила приема гипноза. Первая основа удачного применения гипноза – частое использование местоимения «я», используйте слово «я», как можно чаще. Это разбудит и в вас и в вашем испытуемом чувство уверенности в ваших силах. Постарайтесь не выказывать никаких эмоций, ни раздражения, ни злости, ни усталости – только спокойствие и уверенность в личных силах.
- Освойте прием противоположного указания. Многие люди реагируют на указания с точностью до наоборот, то есть при работе с ними необходимо принимать закон обратного действия – давать обратные приказы.
- Чтобы освоить гипноз для начинающих, начинайте с простых упражнений, заставьте человека посмотреть на вас, оглянутся. Такие простые упражнения помогут совершенствовать собственные способности, развивать их и тренировать даже без участия испытуемого. Старайтесь быть уверенным в результате. От этого зависит успех, чем больше уверенности в себе, тем лучше результат.
Самое главное, решив научится гипнозу в домашних условиях - не останавливаться на достигнутом, если хотите понять, как развить гипноз – тренируйтесь, задатки есть от природы. Главное – их развивать!
Mon, 27 Jul 2020 19:33:54 +0300
