Йога

@ Судьина Наталья, автор книг по йоге Бандхи - это произвольное сокращение мышц влагалища, солнечного сплетения и гортани. Считается, что именно эти манипуляции закрепляют терапевтический эффект упражнений йоги, так к... >>>>>

@ Судьина Наталья, автор книг по йоге О восточных оздоровительных системах сегодня наслышаны все. Часто в связи со здоровьем мы употребляем такие слова, как цигун, тай-чи, йога, у-шу, айкуие. Однако в представлении жи... >>>>>

@ Судьина Наталья, автор книг по йоге Разминка перед йогой Расслабление мышц в йоге Именно они чаще всего просто налиты свинцом у современного человека, работающего по восемь часов в день в сидячей позе. Вспомните, ... >>>>>

@ Судьина Наталья, автор книг по йоге Перед тем, как выполнять асаны, надо войти в особое эмоциональное состояние, отбросить все лишнее, настроиться на взаимодействие со своим телом и не сомневаться в том, что ваше те... >>>>>

@ Судьина Наталья, автор книг по йоге Задержки - существенная часть пранаямы. Именно задержка дыхания (кумбхака) тренирует нашу способность управлять распределением жизненной энергии по организму. Практика сознательно... >>>>>

@ Судьина Наталья, автор книг по йоге Для упражнений сидя можно выбрать положение на полу или на стуле, кому как удобно. Также многие дыхательные упражнения выполняются стоя. Дыхательные упражнения йоги основаны на ко... >>>>>

@ Судьина Наталья, автор книг по йоге Асаны - это основная метафизическая категория, которой пользуются в йоге, причем не только в хатха-йоге, упражнения которой мы с вами будем разучивать. Вселенская энергия Прана ... >>>>>

@ Вера Склярова, таролог, автор книг по эзотерике и любовной магии Что такое хатха йога и зачем она? Классическим трудом этого направления стала книга йога Сватмарамы «Хатха-йога Прадипика», в которой хатха-йога, рабо... >>>>>

@ Судьина Наталья, автор книг по йоге Разумеется, в развитии йоги, и как философской системы, и как практики, были свои периоды. Можно назвать три основных. Первый период развития Первый период уходит корнями в сед... >>>>>


  Страницы:



ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ОНЛАЙН

Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕСТЫ


ЧТО ПОЧИТАТЬ