Таинственные истории из жизни » Отношения » Игры, в которые играют люди

Игры, в которые играют люди

6 июля 2016 в 13:45

Игры, в которые играют люди

Есть книги не просто интересные и важные. Книга стала вехой не только в личных историях нескольких специалистов-психологов - она же является классикой мировой психологической литературы и в свое время совершила маленькую революцию в психотерапии. Очень многие моменты - фразы, словечки, понятия, которые мы нынче употребляем в повседневной жизни, впервые прозвучали именно здесь. И если говорить о «развивающей» литературе, которую должен прочесть каждый культурный человек, то эта книга несомненно, по праву займет в нем свое место.

Итак, знакомьтесь: Эрик Берн, «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры». Написанная в середине прошлого века, книга совершила «мягкую революцию» не только в сфере психотерапии, создав новое направление -транзакционный анализ, но и в массовой культуре. Именно благодаря ей мы можем спокойно оперировать выражениями «жизненный сценарий», «внутренний ребенок», «манипуляции» - и не тратить время на подробное объяснение.

Если обобщить до предела, то это издание - об общении людей. И Берну удалось с блестящей проницательностью заглянуть в «скрытый» пласт взаимодействия между ними. Простыми наглядными примерами он шаг за шагом открывает, что может прятаться за привычными фразами, взглядами и поступками. В книге Берн ввел несколько базовых понятий:

Транзакция - это «единица» взаимодействия, на которой строится общение. Например, сказать «Здравствуйте», ответить на вопрос, «стрельнуть» глазами в собеседника - все это транзакции.

Игра - неосознанная согласованная последовательность транзакций. Все мы разыгрываем их каждый день десятками: начиная от ритуального «ой, девочки, я вам такое расскажу!» до скандалов и «разборок». Главное отличие игры от «чистого» взаимодействия втом, что итог заранее известен: «девочки» поохают и угостят тортиком, муж после скандала уйдет спать на диван, а мама сообщит, что так и думала - он тебе не пара.

Сценарий - это Игра, растянутая на всю жизнь. Больше всего описаны игры в зависимость и созависимость - например, «жена алкоголика»... Сценарий формируется в раннем детстве, его очень сложно осознать без помощи внимательного и чуткого профессионала, но настоящие изменения в жизни возможны только после его осознания.

Эго-состояния - это наши внутренние части, «состояния души», из которых мы общаемся и взаимодействуем с миром и людьми. Вы не раз слышали их названия: «Ребенок» - наша спонтанная, детская, творческая, пугливая и непоседливая часть; «Взрослый» - рациональная, уравновешенная, ответственная; «Родитель» - заботливая, контролирующая, «правильная».

Любое взаимодействие людей происходит из определенного эго-состояния. Например, грозный начальник, отчитывая вас за опоздание, находится в роли подавляющего Родителя. А вот как вы отреагируете - зависит уже от вашего выбора, сценария и опыта. То ли будете робеть, как испуганный Ребенок, то ли обоснуете, почему опоздание совсем не страшно и не повлияет на вашу эффективность - как Взрослый, то ли станете оспаривать манеру ведения дискуссии, как второй рассерженный Родитель...

  • Знакомство с собой: как я устроен? Почему я принимаю именно такие решения в своей жизни? Чего я хочу на самом деле и помогает ли мое поведение достичь желаемого?
  • Большую осознанность в отношениях: почему меня так бесят некоторые люди? Почему с одними мне легко, а с другими чувствую себя беспомощно, по-дурацки? Как меня воспринимают окружающие?
  • Способность видеть скрытые мотивы собеседников и быть устойчивым к манипуляциям.

Правда, хочется предупредить еще и о некотором побочном эффекте от прочтения. Важно быть очень осторожными, поскольку первое время кругом будут мерещиться манипуляции и игры. Не спешите просвещать и разоблачать окружающих - ведь эти процессы ими совсем не осознаются! И упрекать, поучать и уж тем более тешить чувство собственного превосходства (вот я тебя раскусил!) - все равно что гордиться собственным обменом веществ.

И если эта книга вас вдохновит и заинтересует, от души рекомендую еще одну, в которой идеи Эрика Берна получили развитие: Клод Штайнер «Сценарии жизни людей».

Легкого и искреннего вам общения!

© Автор: Ольга Тараскина
© Фото: depositphotos.com
Оцените статью:
Рейтинг: 5 (Голосов: 14)

Комментарии:



Написать комментарий

Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.
 
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ОНЛАЙН

Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕСТЫ


ЧТО ПОЧИТАТЬ