Ежедневные сервисы онлайн » Астрология Луны » Лунный календарь массажа

Лунный календарь массажа

12 октября 2019 в 10:05

@

Массаж желательно начинать на убывающей Луне, говорит лунный календарь массажа. Умелый массаж не только в значительной мере улучшает самочувствие, но и является прекрасным профилактическим средством против многих болезней.

Как делать массаж согласно лунному календарю

Для массажа, который делают с целью расслабления, снятия напряжения и удаления шлаков, очень благоприятно время убывающей Луны. Такой массаж действует расслабляющим и стабилизирующим образом на сердце и систему кровообращения, регулирует деятельность внутренних органов.

Массаж рук

Обязателен самомассаж для рук. Его можно делать утром: как только проснетесь, так и приступайте.

  • Круговыми движениями массируйте каждый палец и сустав в отдельности - так, как будто надеваете перчатки.
  • Затем перейдите к массажу тыльной стороны кисти.
  • Обхватив запястья, продолжайте массаж рук, поднимаясь к локтю, а затем к плечу.
  • Сделайте несколько движений кистями, повращайте или попеременно вправо и влево, сожмите в кулаки и разожмите, имитируйте игру на фортепиано.
  • Теперь можно перейти к самомассажу предплечий и плеч.
  • Руку вытяните, пальцы сожмите в кулак.
  • Короткими ритмичными ударами ребром ладони другой руки постукивайте по вытянутой: от пальцев до подмышек.
  • Сначала по внутренней, а затем и по наружной ее поверхности.
  • Чтобы усилить кровообращение, сделайте быстрые легкие пощипывания снизу вверх двумя пальцами: большим и указательным. Это поднимет тонус мышц, особенно плечевых, которые с возрастом слабеют и обвисают.

Массаж ступней

Массаж рефлекторных зон ступней является одним из методов физиотерапии. Он очень полезен для очистки организма. Каждый орган, каждый участок тела «заканчивается» в определенной, четко ограниченной зоне ступни - рефлекторной зоне.

Массаж рефлекторных зон ступней может явиться даже диагностическим инструментом: чаще всего болезненны те точки, которые соответствуют ослабленным органам. Так что плохая обувь вредна не только для ног, но и для всего организма.

Лунный календарь массажа. Массаж рефлекторных зон ступней для стимуляции очищающих и выводящих органов эффективнее всего при убывающей Луне. Первый сеанс массажа ступней не следует проводить в день, когда Луна находится в знаке Рыб, а вот последующие сеансы будут эффективны как раз в такие дни.

Массаж головы

Еще один доступный всем способ массажа - массаж головы. Большие пальцы обеих рук расположите на шее за ушами, остальные пальцы, растопырив, прижмите плотно к коже головы и делайте круговые движения, при этом не пальцы скользят по коже, а кожа двигается вместе с пальцами.

Сделав 10-15 круговых движений, перемещайте пальцы выше, продолжая делать так же по 10-15 круговых движений в каждой области головы. Так делать, пока руки не дойдут до лба. Этот массаж усиливает приток крови к голове, что позволяет снять слабость, усталость, облегчить головную боль.

Массаж в первую фазу Луны

Для того чтобы сделать оздоровительный массаж, вовсе не обязательно обращаться к массажисту. На элементарном уровне с этой задачей можно справиться самостоятельно.

Для этого достаточно вечером перед сном и утром, перед тем как встать, лежа в постели, энергично растирать все свое тело ладонями, делая примерно по 100-120 движений в минуту. На это уйдет не более 10 минут, а результаты будут потрясающие: самочувствие улучшится практически мгновенно, появятся бодрость и сила.

Прекрасный способ массажа, доступный абсолютно всем, - массаж ушных раковин. На них расположено множество биоактивных точек, связанных с различными органами и системами организма. Воздействуя на эти точки, мы оказываем положительное влияние и на связанные с ними органы и системы. Начните массаж с мочек уха, аккуратно разминая их пальцами обеих рук. Это средство особенно хорошо помогает при усталости, слабости, головной боли.


Поля отмеченные * обязательны.


Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ОНЛАЙН
Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕСТЫ


ГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ
Овен Телец
Близнецы Рак
Лев Дева
Весы Скорпион
Стрелец Козерог
Водолей Рыбы