Ежедневные сервисы онлайн » Астрология Луны » Лунная гимнастика в дни Тельца

Лунная гимнастика в дни Тельца

12 октября 2019 в 16:51

@

В дни, когда Луна находится в знаке Тельца, особенно чувствительными к положительному воздействию являются половые органы и мочевыводящие пути.

Гимнастика в дни Луны в Тельце

Упражнения Тельца в лунной гимнастике особенно эффективны между семнадцатью и девятнадцатью часами. Для профилактики или лечения все положительные воздействия (и хирургические вмешательства), направленные в эти дни на половые органы и мочевыводящие пути, наиболее полезны именно в это время.

1-е упражнение

Это упражнение для таза. Сделайте полный вдох и напрягите мышцы ягодиц. Максимально сожмите ягодицы и представьте, что вы делаете выдох через нижнюю часть тела - это очень важно! Для лучшего выполнения упражнения закройте глаза.

Это упражнение способствует стимулированию работы селезенки и лимфосистемы, но ею не следует заниматься женщинам во время беременности. А вот после родов такую гимнастику очень даже нужно выполнять, потому что она способствует сокращению матки.

Лунная гимнастика: 2-е упражнение

И. П.: лежа на спине, ноги расставьте и согните в коленях, голову плотно прижмите к полу. Положите ладони на внешнюю сторону коленей и старайтесь, надавливая на колени, свести их внутрь. При этом, оказывая сопротивление рукам, ноги разводите в стороны. Упражнение выполняйте с небольшим напряжение, но не слишком сильным. Дышите глубоко и медленно.

А теперь попробуйте выполнить это упражнение наоборот: ладони положите на внутреннюю сторону коленей и, преодолевая сопротивление ног, пытайтесь развести их в стороны руками, делая при этом выдох. Упражнение выполняйте не спеша, дыша глубоко и медленно.

Всего это упражнение выполняйте три раза.

Лунная гимнастика: 3-е упражнение

Оно очень эффективно воздействует на все внутренние органы, особенно на мышцы живота и тазобедренный отдел позвоночника.

Итак, лежа на спине, подтягивайте стопы к себе и прижимайте их к ягодицам, как бы «выдавливая» их вверх. Когда ягодицы приподнимаются, делайте вдох. Следите за позвоночником. Он не должен провисать и не должен находиться в сильно напряженном состоянии.

Вытяните правую ногу, она должна быть параллельна верхней части левого бедра. Таз держите прямо. Следите за тем, чтобы ягодицы оставались приподнятыми над полом. Оставайтесь в таком положении несколько секунд, затем выдохните, поставьте правую ногу и вытяните левую, она должна быть параллельна верхней части правого бедра. Оставайтесь в таком положении несколько секунд на медленном выдохе и поставьте левую ногу, затем медленно опустите ягодицы. Несколько секунд отдохните вновь повторите это упражнение - всего три раза.

Профилактика болезни при Луне в знаке Тельца

В дни, когда Луна гостит в знаке Тельца, особенно рекомендуется принимать сидячие ванны, которые в это время максимально расслабляют и благотворно воздействуют на организм.

Очень полезно делать ванны с подходящей лекарственной травой.

  • Возьмите тысячелистник, который укрепит и улучшит общее самочувствие;
  • или манжетку - она незаменимое средство при женских недомоганиях;
  • или ромашку, снимающую любое воспаление;
  • или пастушью сумку, также отлично помогающую при женских недомоганиях.

Помните, что наиболее эффективны травы, которые были собраны и высушены при ущербной Луне. Попробуйте такой рецепт: заварите две горсти травы в 2-3 литрах воды, оставьте траву настояться в течение 15 минут. А затем наполните ванну водой так, чтобы вода доходила вам до бедер, и влейте туда настой. После такой ванны с лечебными травами не нужно принимать душ, тогда действие сидячей ванны будет наиболее эффективным.

Полезный чай в дни Тельца

Примите еще один важный для женщин совет: при болях и судорогах во время менструации именно в дни Тельца отлично помогает чай из манжетки. Его можно пить и для профилактики различных недомоганий. В дни Тельца велика вероятность простуды, поэтому будьте внимательнее к себе даже летом, в жару. Проследите, чтобы не продуло шею, иначе от этого пострадает горло.


Поля отмеченные * обязательны.


Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ОНЛАЙН
Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕСТЫ


ГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ
Овен Телец
Близнецы Рак
Лев Дева
Весы Скорпион
Стрелец Козерог
Водолей Рыбы