Как любить себя

20 октября 2019 в 15:34

@ Наталия Правдина, автор книг

Здесь представлены несколько советов, как любить себя: 1.Сначала сведите до минимума, а затем и полностью прекратите собственные критические высказывания в свой адрес. А то ведь люди частенько говорят фразы типа: «Я ничего не понимаю, я тупой, я бедный, я несчастный, я старый, я больной и вообще меня девушки не любят». Что они делают? Создают себя именно такими.

2. Следующим шагом будет контроль над высказываниями ваших близких в ваш адрес. Немедленно пресекайте уничижительные, даже в шутку сказанные неуважительные слова. Они материализуются. Помните об этом! Тогда, если кто-то из близких постарается унизить ваше чувство собственного достоинства, вы мгновенно пресечете подобные попытки.

3. Внимательно следите за тем, что вы вводите в свое драгоценное тело в виде пищи и напитков. Полностью и категорически откажитесь от сладких газированных лимонадов, типа Кока Колы и прочих. Это просто яд для вашего тела. Для женщин скажу, что ничто, как Кока Кола не способствует развитию целлюлита.

4. Ешьте больше чистых, простых продуктов, особенно полезны дары моря, овощи и злаки. Пейте больше воды. Идеал – 8 стаканов негазированной воды в день.

5. Каждый раз, когда вы принимаете пищу – благословляйте ее или благодарите Творца или Землю перед едой. Тем самым вы насыщаете драгоценнейшей энергией продукты, которые становятся вашим телом. И проявляете любовь к себе.

6. Каждый раз, когда вы занимаетесь своим телом, будь то физические упражнения, зарядка, прогулка, массаж или баня, вы проявляете любовь и уважение к своему телу. Не забывайте гладить себя и прикасаться к себе с любовью. Ибо как вас может полюбить кто-то другой, если вы сами себя не любите?

7. Как любить себя. Доверяйте своей интуиции и своему телу. Оно, ваше тело обычно очень хорошо знает, что вам нужно и посылает вам сигналы в виде приятных или неприятных ощущений. Например, вы видите человека впервые, и он (несмотря даже на наше позитивное мышление) вызывает у вас необъяснимое чувство неприязни.

8. Откажитесь от отчаянных попыток найти любовь, удержать неверного возлюбленного, или вернуть коварную обманщицу. Лучше будьте уверены в том, что на вашем триумфальном пути к вершинам радостного создания вами собственного успеха, изобилия и блаженства, к вам притянутся те, кто вам действительно нужен, кто вас искренне и нежно любит, и кто оценивает вас по достоинству.

9. Постарайтесь быть источником радости для всех. Во всем можно найти радость. Даже в центре каменных городских джунглей пробивается росточек зеленой травы. Ищите в мире радость, благодарите за нее, и тогда она начнет расти вместе с вашим счастьем!

10. Да, и не забывайте доставлять себе, как минимум одно удовольствие в день!


Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.


Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ОНЛАЙН

Загрузка...

ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕСТЫ


ГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ
Овен Телец
Близнецы Рак
Лев Дева
Весы Скорпион
Стрелец Козерог
Водолей Рыбы