гороскоп

Выражение симптомов словами

Эмоциональное здоровье. Выражение симптомов словами Если, согласно утверждению французского психоаналитика Жака Локке, «симптомы - это слова, захваченные телом», то мы можем раскрыть значение симптомов с помощью слов. Когда чувство заперто внутри, оно легко может остаться там, недостижимым и непризнанным. Если же вы записываете что-то, то это уже не нужно держать внутри, его слышно и видно, что оставляет место для появления очередных негативных слов и мыслей. Таким образом, углубить исследование можно путем записи всего, что вы можете сказать об исследуемой болезни или осложнении. Симптомы могут быть едва уловимыми, обманчивыми и невнятными, но слова, которыми вы их описываете, способны дать ключ к более глубоким проблемам.

Например, если ваши мышцы сводит судорогой - на что похожа эта судорога? На то, что вы цепляетесь или сопротивляетесь? Отражают ли эти слова натянутость или ограничения в вашей жизни? Если у вас в голове бьется боль, опишите ощущения. Что-то колотит вас? Или вы сами бьете себя? Когда вы описываете артрит так, словно что-то отдергивает вашу руку изнутри, не значит ли это, что вы хотите, чтобы кто-нибудь заставил вас прекратить то, что вы делаете? Или вы чувствуете себя марионеткой, которую кто-то дергает за ниточки?

Выражение симптомов словами. В детстве у Пауля был менингит. Он рассказал мне, что, когда родился его младший брат, он почувствовал, словно его мать бросила его, оставила в эмоционально подвешенном состоянии. Затем, вспоминая свое пребывание в больнице из-за болезни, он сказал, что его тело словно висело, беспомощное и безжизненное, при этом он даже не заметил, что дважды использовал одно и тоже слово для описания своих чувств. Это дало Паулю нужный ключ, чтобы приступить к лечению эмоциональных и физических отпечатков, оставленных детскими впечатлениями.

Попробуйте мысленно перенестись в ту часть тела, которая болит, и найдите слова, чтобы описать свои ощущения. Какими словами вы опишите пульсирующую боль в голове? Тяжесть в желудке? Насморк? Углубите этот процесс, руководствуясь упражнением «Обзор мыслетела».

Обзор мыслетела: изучение посланий

Вооружитесь ручкой и листом бумаги, закройте дверь, сядьте или лягте поудобнее и вступите в тот утолок покоя, который находится внутри вас. Отвечая на вопросы, записывайте любые слова и сравнения, которые приходят вам в голову. Пусть каждое слово или мысль ведут вас к следующей. Не ограничивайте себя, если ваш ответ на один вопрос заполнит несколько страниц. И не волнуйтесь, если не заметите смысла в написанном.

Когда будете готовы, сосредоточьте внимание на той части тела, которую хотите исследовать.

• Какую функцию выполняет эта часть тела? Запишите все, что она делает; что позволяет вам делать; чем является в вашей жизни. Какими словами описываете вы эту функцию?

• Какова природа осложнения? Это воспаление, сломанная кость, расстройство нервов? Больно? Жарко? Сводит? Ноет? Например, если спина вместо того, чтобы держать вас прямо, болит, не вызвана ли эта боль тем, что вас что-то угнетает?

• Какая ткань пострадала: твердая, мягкая или жидкая? Говорит ли вам это что-либо о том, какая именно грань эмоционально-психического «я» участвует в данном случае? Это проблема стержня, ментальная или эмоциональная?

• Какая сторона тела пострадала - правая или левая? Что эта сторона значит для вас? Какими словами вы ее описываете? Ваша проблема связана в основном с домом и родственными отношениями или с работой и денежными вопросами?

• Какая чакра участвует в возникших трудностях? Есть ли слова, которыми вы можете описать значение для вас этой чакры?

• Что значит для вас эта часть тела? Как вы к ней относитесь? Связаны ли с ней старые воспоминания или скрытые обиды?

• Каково внутреннее ощущение этой части тела? Можете ли вы обнаружить и описать это чувство внутри тела? Это раздражение, гнев, рана, стыд, печаль, озабоченность, грусть?

• Какую пользу вы извлекаете из осложнения или болезни? Оно вас как-то выделяет? Заставляет ощущать себя любимым человеком, о котором заботятся? Означает ли оно, что вы потерпели поражение? Быть может, вы чувствуете вину? Как это обстоятельство сказалось на ваших отношениях? Не заставило ли оно вас отказаться от чего-либо? Или это самое лучшее, что могло произойти с вами?

• Вы можете представить себя снова здоровым человеком? Если вы сидите в инвалидной коляске, способны ли вы представить, что снова ходите? Если вы угнетены, видите ли вы себя опять счастливым и смеющимся? Что вы ощутите, если кто-нибудь предложит вылечить вас прямо на месте? Только честно! Это очень важно. Вы примете предложение? Если вы станете абсолютно здоровы прямо сейчас, то как это скажется на вашей дальнейшей жизни?

• И, наконец, спросите тело, что ему нужно, чтобы выздороветь, а также, чем вы можете помочь. Что вы должны сделать? Нужна перемена, физическое, психологическое, эмоциональное исцеление?

Обдумайте все, что вы написали. Вы понимаете, что пытается сказать ваше тело? Какой урок вы можете извлечь? Вы понимаете, с чего следует начать, какие вопросы вынести на поверхность? Очень внимательно отнеситесь к тому, какими словами вы описывали себя и свое тело, пусть эти слова погрузятся в вас. Имеют ли они иной смысл? Влияют ли они на другие аспекты вашей жизни?


РЕКОМЕНДУЕМ