гороскоп

Связь мыслей и тела человека

Рассмотрим, какова связь мыслей и тела человека. В целом большинство из нас считают мысль и тело совершенно раздельными системами и полагают, что по большей части они функционируют абсолютно независимо друг от друга. Мы снабжаем тело водой и пищей, выводим его на прогулки, упражняем и наслаждаемся теми чувственными ощущениями, которое оно нам дает. Примерно так же мы питаем мысли идеями и интеллектуальными занятиями, развлекаем различными способами времяпрепровождения и испытываем самые разнообразные эмоции, которые обычно соотносим с собственным поведением и с тем, как поступают с нами другие, а именно: чувствуем себя либо хорошо, либо плохо. Если в одной из этих систем что-то разлаживается, мы пытаемся это исправить: идем к врачу, чтобы вылечить тело, и к психотерапевту, чтобы разобраться в мыслях.

Однако инстинктивно мы понимаем, что это еще далеко не все. Например, вы помните последнее ваше собеседование при приеме на работу? Или первое свидание с человеком, которому вы по-настоящему хотели понравиться? Вне всякого сомнения, в обоих случаях вам хотелось казаться спокойным и собранным, но при этом вы все же нервничали и испытывали неуверенность. Помните, как вело себя тогда ваше тело? Неуверенность заставляла напрягаться мышцы ягодиц (так что вы в буквальном смысле слова сидели как на иголках), вы потели больше обычного, быть может, вас слегка подташнивало, и, скорее всего, вы то и дело оговаривались и сбивались, хотя изо всех сил пытались держаться спокойно и уверенно. Иными словами, ваше эмоционально-психическое состояние явно сказывалось на физическом самочувствии. Это понять легко, однако, когда дело касается более сложных эмоций или болезней, очень немногие согласны признать, что такая связь продолжает существовать. Как может мысль влиять на самочувствие, если имеются совершенно очевидные физические причины болезни, например вирусы или травма? Да, эмоции сказываются на нервах, но какое отношение они имеют к конкретному заболеванию? Как верно заметил Джефри Коули в журнале «Ньюсвик», «люди не удивляются, что краснеют, когда смущены, испытывают сильное сердцебиение, когда испуганы, или теряют сознание при неожиданной плохой вести, но почему-то с трудом верят, что такие абстрактные понятия, как печаль или одиночество, также способны воздействовать на их тело».

Связь мыслей и тела человека. Я хочу показать, что на самом деле тело и мысль не две, а одна система, единое мыслетело, и что каждая часть этого тела представляет собой мысль, выражающую себя определенным образом. Когда что-то в организме идет не так, обычно это вызывается сочетанием физических и эмоционально-психических причин. Я не утверждаю, что, поняв связь между умом и телом, вы сможете избавиться от любых физических недомоганий. Я говорю только, что подобное понимание вносит существенный и часто совершенно упускаемый из виду вклад в общий процесс выздоровления.

Когда вы освоите симптоматический язык мыслетела, вы узнаете, какие мысли и чувства подавляете в себе и каким образом они сказываются на вашем физическом теле. Это станет отправной точкой, отталкиваясь от которой, вы очень скоро сможете обнаружить исключительно глубокую двустороннюю взаимосвязь, определяющую не только физическое состояние, но и ментальное и эмоциональное здоровье.


РЕКОМЕНДУЕМ