гороскоп

Как стать самой милой

Как стать самой милойУроки психологии. Как стать самой милой. Всем мила не будешь. И вы это уже прочувствовали на себе, когда, выполнив первые два урока, стали чувствовать себя увереннее, привлекательнее, здоровее и счастливее, а люди, которые вас окружают, всё больше и больше злятся и завидуют. Но почему нас это так беспокоит? Потому мы существа социальные, и привыкли быть одинаковыми. Прекратите любить и лелеять эту привычку. Вы – не такая как все. Вы – королева. Те, кому это не нравится, томятся своими комплексами, но с ними ни за что не прощаются. А вас осуждают не за неудачи, а за успехи. Это зависть. Один из грехов человечества. Но все мы люди, всем оно свойственно. Просто не все с этим борются. Ну и какое дело нам до них? Мы себя ещё не совсем вылечили. А ведь диагноз «серая масса» - это болезнь. И с ним мы активно ведем борьбу.

Если вы честно исполняли первые два урока, у вас уже появились кое-какие ощущения, которые вы, конечно же, записали в дневник. Два раза в неделю, уделяйте себе внимание, и перечитывайте свои записи. Сопоставляйте, что было, и что стало. Что вы испытывали перед первым уроком или после него. Что теперь, когда перед вами стоят ещё два важных занятия. Потом запишите, что будете ощущать после их выполнения.

Как стать самой милой. Эти два урока, вы будете делать через день. Схема проста, и выглядит она так: один день – уроки номер: 1,2 и 3; второй день – уроки номер 1,2 и 4; третий день – уроки номер 1, 2 и 3. И так далее. Вы чередуете 3 и 4 уроки, притом, что, первые два выполняете каждый день. Переходим к практическим занятиям.

Урок 3. У вас наверняка сложился образ той женщины, которой вы хотите стать. Возможно она очень умная, и уж точно – красивая. Обаятельная и привлекательная. В общем, каждая из нас, носит в сердце свой идеал себя. Так пора его оттуда достать и одеть, как вечернее платье, а точнее, как новую кожу. Потому что этот образ останется с вами навсегда. Делаем это так. Идите к зеркалу. Смотрите сначала на своё уже существующее отражение. Что вы хотите изменить? Пусть это будет нос. Закрывайте глаза. Смотрите, какой нос у вас идеальной? Теперь берите его, и просто одевайте на то место, где был ваш «некрасивый» отросток. Почувствуйте, как изменились ваши ощущения. Глаза пока не открывайте. Вы должны привыкнуть к своей новой части тела. Можете потрогать его (по настоящему), и всё время внушайте себе, что этот новый нос теперь есть вашей неотъемлемой частью. Старый пропал, а на его месте появился этот – красивый и идеальный. Если сказать просто, вам нужно обмануть своё сознание. И когда оно будет думать по - другому, так, как вы ему скажите, то и на самом деле всё переменится в ту сторону, которую вы задаёте.

То же самое, стоит проделывать со всеми частями тела, которыми вы недовольны. А потом, просто можете взять весь образ себя идеальной и сменить со своим нынешним. Вспомните, что ну не зря, где – то на самом видном месте, у вас висит плакат, с прекрасной красавицей. Это вы. Теперь вы в неё превращаетесь. К своему утреннему уроку номер 1, вам теперь нужно добавить и это новое ощущение. Открыв глазки, вы должны мысленно себя оглядеть и увидеть ту, которую видеть хотите. А когда подойдёте к зеркалу, именно её вы и должны увидеть. Скажу честно, это сложно. Сложно потому, что вам придется побороть все свои комплексы и верования в один момент. Вы с большей радостью будете глядеть в зеркало, и видеть там кривой нос, косые глаза и огромную попу. И если вы рискнёте, вместо установок на позитив, можете примерить образ бабы яги. Он намного скорее и глубже просядет в вашем сознании. Потому что всё плохое мы научились воспринимать лучше, чем всё хорошее. Делать этого, конечно же, не стоит. Вам и так будет сложно перебороть уже существующие комплексы. Но если вы сильно-сильно хотите измениться в лучшую сторону, и стать идеальной, то вашему стремлению не будет предела и всё у вас получится. О подводных камнях и возможных неудачах я расскажу вам в третьей части. А теперь вы должны хорошо запомнить и усвоить, что вы это тот продукт, – который сами же и создаёте. И глядя в зеркало, вы как художник, рисуете тот образ, который будут видеть все. Хотите бабу ягу – рисуйте её. Хотите идеальную и независимую….всё в ваших руках.

Как стать самой милой. Урок 4. Для помощи себе в так называемом «обмане сознания», вы можете призвать его брата – подсознание. Кто не психолог, вряд ли знает, чем они отличаются. Сознание – это то, что происходит с нами осознанно. Мы это можем контролировать. А подсознание – это всё то, что мы переживали, все страхи, опасения, не объяснимые поступки, оговорки, сны. Подсознание занимает 90% нашего я. А сознание всего лишь 10%. Путём не сложной математики, становится ясно, что подсознание могущественнее, но к нему так просто не добраться. Если нам удастся изменить виденье себя на уровне подсознания, тогда в настоящее время, в сознательном состоянии мы изменимся автоматически. Вот для этого мы и будем проводить наш четвёртый урок. Он будет называться «расслабление». Ложитесь или удобно садитесь, включайте музыку, хотя можно и без неё. И ни о чём не думайте. Мысли, конечно, буду атаковать вас, и возможно возьмут в плен. Но, приложив усилие воли, вам удастся расслабиться, и скоро они уйдут. Закройте глаза и смотрите картинки, всплывающие из подсознания. Просто их рассматривайте, не анализируя и не пытаясь запомнить. Просидев так минут 15 -20, вы можете увидеть себя. Это-то нам и нужно. Если этого не происходит самопроизвольно, вызовите свой образ специально. Увидев себя, начинайте разглядывать в себе ту, которой хотите стать. В общем, проделывайте то же самое, что и перед зеркалом, только теперь это игра для подсознания. Смотрите, какие у вас красивые ноги, губы, какая вы умная и счастливая. В общем, всё то, к чему вы стремитесь. Посмотрите так 10 – 15 минут, делайте глубокий вдох и открывайте глаза. Ещё пару минут не вставайте. Дайте телу проснутся. Если вы уснёте, это не беда. Попробуйте позже. И всё так же, продолжайте записывать свои ощущения в дневник. Все, которые считаете нужными.

Удачи вам. Вы самая-самая!

© Автор – Елена Сукачева-Ильиных для Astromeridian.ru
Условия копирования и цитирования статьи