гороскоп
Психология - статьи, советы » Психологические комплексы » Как побороть свою застенчивость

Как побороть свою застенчивость

Поговорим о том, как побороть свою застенчивость. Каждый день на пять минут становитесь теле- или радиоведущим, который берет у вас интервью. Подробно отвечайте на все вопросы самопознания из приложения А. Вы удивитесь, обнаружив, как быстро складываются у вас представления о самом себе. Прислушиваясь к собственным ответам, вы поймете, что достойны восхищения. Благодаря этому осознанию ваша уверенность в себе многократно возрастет. У вас появится уверенность, которую дает только познание самого себя. Серьезные вопросы больше никогда не будут внушать вам робость.

Вы не только преподнесете себе один из самых ценных даров в жизни - прочное ощущение своего «я», но и поймете, что больше вас не будут смущать затронутые в разговоре темы, исполненные глубокого смысла. Вам не понадобится дополнительное время для формулировки мыслей, потому что вы уже сделали это заранее. Отвечать на вопросы вы будете быстро, высказывать свое мнение - уверенно.

Как побороть свою застенчивость. Как познать себя, полюбить себя и стать уверенным в себе

На вопрос «кто ты?» многие люди отвечают «я мать», «я мексиканец», «я фокусник», «я мусульманка» и т. д. Стоп! Минуточку, начнем все заново. Вы - это не просто ваша роль в жизни, национальность, профессия пли религия. Человек - бесконечно разнообразное сочетание великого множества мыслей, чувств, качеств: он уникален. Секрет уверенности - точные представления о том, кто вы такой и чего хотите от этой жизни. Вот он. последний шаг на пути прощания с застенчивостью. И мы сделаем этот шаг. а затем торжественно отмстим это важное событие.

Пять минут в день ради бесценного дара

В 60-х годах XX века технический прогресс вывел нас в космос. В настоящее время та же техника дата нам возможность совершать путешествия совсем в другом направлении - вглубь самих себя. Чуть ли не каждую неделю ученые открывают неизвестные зоны мозга, которые содержат таинственные воспоминания и невероятные эмоциональные впечатления.

Вряд ли вы готовы побриться, броситься в лабораторию, оклеить голову датчиками и в ноте лица выяснять, почему вы ведете себя так, а не иначе. Тем более, что можно обойтись и без этого. Мощное оружие в битве с застенчивостью - углубленное познание самого себя. Это недолгий и не слишком трудный путь. Он на удивление прост с учетом получаемых результатов.

Увы, несмотря на всю сосредоточенность на себе, лишь некоторые Стесняшки имеют твердое и подробное представление о собственном «я». Большинство застенчивых людей себя не знают. А разве можно любить того, кого не понимаешь?