гороскоп

Проблемы со сном у детей

Рассмотрим, каковы проблемы со сном у детей. Грудные дети непрерывно спят, в зависимости от обстоятельств, от 45 минут до двух часов. В общей сложности продолжительность их сна в течение суток достигает 18 часов. С течением времени однократная продолжительность сна увеличивается, и в возрасте между 3 и 7 месяцами маленькие дети могут проспать без перерыва всю ночь. У некоторых детей ритм регулярного ночного сна устанавливается с трудом. Это тяжело для родителей, но не представляет собой отклонения от нормы.

Проблемы со сном у детей. Очень часто ночное время неинтересно и тягостно для ребенка, и поэтому вечернее укладывание в кроватку сопровождается плачем и попытками отсрочить это событие. Иногда причиной трудностей, связанных с засыпанием и сном, может быть изменение привычного распорядка дня, приезд гостей, посещение детского сада или больницы. Если состояние бодрствования длится больше, чем две ночи подряд, то это может быть обусловлено более глубокими причинами, например, упорным страхом оставаться одному в темноте.

Этапы раннего детского развития

Когда ребенок отказывается есть

Отказ ребенка от приема пищи – тревожащее событие. Родителям необходимо оказывать помощь ребенку, чтобы он лучше ел. Большинство проблем, связанных с аппетитом, начинается в возрасте между 6 и 18 месяцами, – это тот возраст, когда у ребенка начинает развиваться независимость. Для некоторых детей отказ от приема пищи средство демонстрации этой независимости.

• Первым и важнейшим правилом является отказ от принуждения. Ваш ребенок будет кушать, когда он проголодается. Прекратите подкупать ребенка, уговаривать его, угрожать ему, наказывать его для того, чтобы он ел.

• Дайте ребенку понять, что прием пищи – это нормальное поведение, не хвалите его, когда он ест, и не высказывайте беспокойства, если он не ест.

• Если ребенок плохо ест, не пичкайте его в перерывах между приемами пищи. Ребенок должен понимать, что для того, чтобы поесть, он должен дождаться определенного часа.

• Делайте приятную для ребенка пищу. Многие дети предпочитают внешне привлекательную пищу.

• Ободряйте детей, когда они едят самостоятельно и учатся пользоваться столовыми приборами.

• Не торопите детей есть быстрее, чем они хотят, однако установите для этого определенные временные границы. Дайте им достаточное время для еды, но дайте понять, что тарелка будет убрана со стола, как только другие члены семьи закончат есть.

Снохождение и сноговорение

По причинам, до сих пор полностью не изученным, хождение и говорение во время сна у детей бывает значительно чаще, чем у взрослых. Ребенок со снохождением во время сна внезапно садится, иногда покидает свою постель и ходит. На следующее утро он не может вспомнить об этом инциденте. Некоторые дети говорят во сне и также чаще всего об этом не помнят.

Этот феномен обычно со временем проходит. В случае детского снохождения рекомендуется применять меры для предотвращения несчастного случая, например не спать на верхней полке двухъярусной кровати.

Ночные кошмары и ночные страхи

Маленькие дети часто страдают от страшных снов. Они просыпаются от этих кошмаров очень взволнованными и могут подробно их описать. Дети, у которых такие кошмары повторяются три и более раза в неделю, могут испытывать психические проблемы, у них может быть диагностировано расстройство сна с ночными кошмарами и устрашающими сновидениями. Такой болезнью страдает не менее 5% всего населения, она обычно начинается до достижения 10 лет.

Судить о том, что дети страдают ночными страхами, можно по повторным внезапным пробуждениям в первой половине ночи с паникой и криком. При этом они вначале обнаруживают спутанность, дезориентировку, их внимание непривлекаемо, они не могут вспомнить о своих сновидениях. Эти расстройства чаще возникают в периоды эмоциональных нагрузок, однако в их возникновении может иметь значение утомление и изменение окружающей обстановки.

Могут помочь определенные ритуалы и уход при отходе ко сну, а также дневной сон. Профессиональная помощь необходима в тех случаях, когда ребенок испытывает страх перед отходом ко сну или если его дневная активность начинает страдать из-за ночных расстройств сна.


РЕКОМЕНДУЕМ