гороскоп

Как углубить транс при гипнозе

Гипнотическая терапия. Как углубить транс при гипнозе.

- Данный метод способствует углублению транса по мере того, как рука клиента медленно опускается к его коленям. Метод предполагает использование приема «Поднятая рука». Перед тем как погрузить клиента в транс, надо попросить его разрешения использовать этот прием, чтобы клиент не испугался от прикосновения к своей руке, когда он будет находиться в расслабленном состоянии.

Как углубить транс при гипнозе. Теперь, когда вы так глубоко расслаблены, вы можете произвести прекрасные и позитивные изменения в глубине вашего разума - так просто и так легко. Вы можете с удовольствием предвкушать будущее, свободное от боли и недомоганий. Вы не чувствуете ни боли, ни тревоги за свое здоровье, так что способны радоваться ощущению того, что вам спокойно, внутри вас достигнуты устойчивая релаксация и покой каждой мышцы, каждого органа, ткани и нерва.

То, к чему были направлены все ваши помыслы, наконец исполнилось. Ваша душа теперь спокойна. Теперь настало время отпустить все прошлые волнения и тревоги, теперь настало время двигаться вперед в счастливое будущее, которое вы для себя создадите. Вы сделаете это для себя легко, потому что именно этого вы и хотите - двигаться вперед... уверенно смотреть в будущее, стремиться в будущее... туда, где вы снова обретете надежду и покой. Потренируйтесь в умении наслаждаться этим внутренним расслаблением. Пусть оно сияет изнутри наружу, когда вы обращаетесь к своему сложному внутреннему разуму, чтобы он включил ваше живое воображение, и увидьте, услышьте и почувствуйте, как вы находитесь в своем будущем, в месте, в котором вам очень комфортно находиться. Там, где вы видите себя спокойным и умиротворенным, видите, что вы прекрасно себя чувствуете, уверены в себе, ничем не обеспокоены, радуетесь жизни, улыбаетесь, вы счастливы и благополучны.

Что вы услышите, увидите и почувствуете, что будет свидетельствовать о том, что внутри вашего тела спокойствие и умиротворение? Как вы будете выглядеть, как держаться, как говорить? Что у вас будет такого, что будет свидетельствовать о хорошем состоянии вашего здоровья? Какой душевный подъем будет заметен в вас как в человеке, который преобразился благодаря тому, что теперь пышет здоровьем? Что вы будете делать по-другому, когда станете таким человеком? Как изменится ваша жизнь? Сколько новых целей вы сможете себе представить? Как здорово вы будете выглядеть и чувствовать себя? Вы можете создать и усовершенствовать это чувство внутреннего расслабления и регулярно испытывать его, поскольку ваш разум может достигнуть всего, что он способен представить.

В тот момент, когда я подниму вашу руку, и по мере того как она будет медленно опускаться к вашим коленям, в вашей нервной системе и в физиологии будут происходить изменения. Все эти изменения только для вашего блага и на пользу вашему здоровью. Итак, поднимите руку.

Погружаясь все глубже и глубже, поверьте, что вы теперь контролируете свои мысли и чувства, и вы берете на себя ответственность гарантировать, что они всегда будут как можно более позитивными и успокоительными для вас.

Расслабляйтесь и спускайтесь все ниже и ниже, чувствуя облегчение, когда вы снижаете восприимчивость к любой панике, или тревоге, или страху, или недомоганию, расслабляя то напряжение, которое их питает, и это позволяет вам становиться радостнее.

И когда ваша рука коснется коленей, это будет сигнал для вашего подсознания начать соответствующие изменения - сделать так, чтобы вы непосредственно контролировали свои мысли и чувства. Вы берете на себя ответственность за то, чтобы делать все, что пойдет максимально вам на пользу. От вас зависит, чтобы ваши мысли и чувства были только самого высокого качества, только утешительными и успокоительными. И приобретя эту новую силу, этот новый контроль, вы прогоните всю панику, напряжение, тревогу, страхи, недомогания, прекратите питать энергией свои изматывающие мысли и чувства, начнете им стойко сопротивляться своей волей, решимостью, силой, и теперь это навсегда.


РЕКОМЕНДУЕМ