гороскоп

Как бросить наркотики

Гипнотическая терапия. Как бросить наркотики.

- Впервые я применила этот метод, как бросить наркотики, для одного клиента, у которого была зависимость от героина, и это оказалось поворотным моментом в его выздоровлении. Перед тем как вы будете применять этот метод, пусть клиент поделится с вами своими соображениями относительно собственного будущего. Это важно для того, чтобы он с большей заинтересованностью участвовал в этом процессе.

Во время этого транса вы сможете говорить со мной, и ваше спокойное состояние из-за этого никак не пострадает.

Пока вы продолжаете оставаться в таком комфортном состоянии, наслаждаясь спокойной дремотой, балансируя на грани полного, совершенного, глубокого сна, которым вы насладитесь, когда позднее пойдете спать, и будете наслаждаться им каждую ночь до того времени, когда мы встретимся в следующий раз. А сейчас вы расслабляетесь в два раза больше каждый раз, когда слышите, как я произношу «глубже, еще глубже».

Теперь представьте перед собой дорогу, которая разделяется на две. Обратите внимание, где стоите вы; это спокойное тихое место, где вам сейчас можно расслабиться, глубже, еще глубже, поскольку вы знаете, что по этой дороге не ходят машины, и вы слышите звуки природы - пение птиц вдали, легкий ветерок, шелестящий травой; все это помогает вам сейчас расслабиться глубже, еще глубже.

Если вы «осмотрите туда, куда идет дорога от развилки вправо, это тот путь, по которому пойдет ваша жизнь в будущем, свободная от вашей пагубной привычки, на ней вы вместе с другими будете вести достойную жизнь. Дорога выглядит яркой, солнечной, хорошо освещенной и открытой. Воздух чистый и теплый, и мысль об этой дороге создает ощущение комфорта, свободы и любви внутри вас.

Теперь подумайте о тех замечательных событиях, которые произойдут у вас в будущем и которые принесут вам ощущение комфорта, свободы и любви.

Окунитесь в это будущее комфортное чувство, какой образ оно рождает, услышьте то, что вы бы могли услышать, что могло бы быть сказано в ваш адрес, когда вы будете испытывать это комфортное чувство в будущем. А свобода?

Только представьте себе, как это будет - почувствовать, что вы свободны в этом будущем; какие картины рисует вам эта свобода? Обратите внимание на эти чувства внутри вас - где они начинаются, как развиваются, распространяясь по всем клеточкам вашего организма. Теперь сфокусируйтесь на том, что вы услышите, что могут вам сказать такое, что даст вам почувствовать, что вы теперь свободны.

И теперь, когда вы смотрите на эту дорогу, вы знаете, что в вашем будущем вас ждет любовь. Любовь может прийти к вам теперь как сильное чувство, оно пропитывает вас, окружает вас, охраняя вас, вы в ней находитесь, как в капсуле безопасности. Вы отчетливо услышите слова любви от членов вашей семьи и от ваших друзей, когда вы будете делить свою жизнь и свое будущее с теми, кто вас любит, кому вы дороги. Увидьте тех, кто вас любит, на этой дороге, тех, кто уже есть в вашей жизни, кто и сейчас вас любит, и тех, кого вам еще только предстоит встретить. Начните идти по этой дороге и смотрите на нее, на ваше будущее, своими собственными глазами.

Смотрите дальше, постарайтесь увидеть на этой дороге сценку, которая произойдет на ней спустя два месяца.

Вы чувствуете, что вы полностью свободны от каких бы то ни было пагубных привычек, потому что теперь полная жизнь у вас ассоциируется с отсутствием наркотиков и избыточного употребления алкоголя. Вы знаете, что жизнь без этих опасных и вредоносных веществ приносит неограниченное счастье и успех.

Посмотрите, где вы находитесь. Когда вы идете по собственному дому, зайдите в какую-нибудь комнату, где есть зеркало, и посмотрите на свое отражение в нем, обратите внимание на то, насколько более подтянутым и сильным вы выглядите. У вас здоровый цвет лица, прямая осанка, вы выглядите спокойным и счастливым. Вы излучаете счастье, когда думаете о тех интересных делах, которыми были заняты на прошлых неделях, и о тех задачах, которые вам еще предстоит решить.

Обратите внимание на тех, кто вас окружает, и подумайте о том, что они думают и чувствуют по отношению к вам. Вы, наверное, узнаете, как они гордятся вами и насколько больше они вас теперь ценят как человека. Когда ваши мысли возвращаются к той пагубной привычке, в плену которой вы раньше находились, вы чувствуете огромное облегчение, что больше она над вами не властна. Более того, вы понимаете, что даже мысль о ней уже долгое время вас не беспокоила. Это как если бы вы все больше и больше убавляли звук этого ноющего голоса, каждый день, просыпаясь, убавляйте этот звук, пока эта изматывающая привычка не заглохнет совсем.

Вы делаете глубокий вдох и снова смотрите на свое отражение. Обратите внимание на выражение вашего лица, как вы будет выглядеть, когда вы достигнете результата и будете гордиться, что вы это сделали. Теперь добавьте красок в тот образ, который увидели, сделайте его ярче и четче, услышьте звуки вокруг вас, чтобы они звучали как стерео, и обратите внимание на каждое позитивное ощущение внутри вас; обратите внимание на то, где эти чувства начинаются, и пусть они развиваются, и вы купаетесь в них. Полностью контролируя, что происходит.

Теперь вернитесь на дорогу и окажитесь в сценке, которая происходит спустя восемь месяцев. Вы много и очень интенсивно работали, чтобы накопить денег. Вы предвкушаете, как займете свое место в жизни, и вы будете тратить время, чтобы добиться этого. Вы чувствуете подъем оттого, что вам предстоит провести некоторое время с любимым родственником, ваш мозг переполнен идеями и новыми планами. Вы, возможно, почувствуете, что ваши родные немного беспокоятся за вас, но вы в состоянии полностью их разубедить, потому что вы чувствуете полную уверенность в том, что ваша жизнь идет вперед и в самом правильном и благоприятном направлении. Вы напоминаете им, что вы находитесь теперь там, где находитесь, потому что изменились к лучшему и у вас нет абсолютно никакого намерения делать те деструктивные вещи, которые вы делали в прошлом. Теперь подумайте о том, как вы это скажете, и повысьте уровень уверенности, с которой вы это говорите. Будьте абсолютно уверены и убеждены, потому что вы знаете, что это правда. (ПАУЗА.)

Вернитесь на дорогу и продвиньтесь во времени еще дальше в будущее. Вы заметите, что дорога идет немного вверх. Возможно, идти по ней будет не очень легко, но эта дорога предлагает вам самые лучшие возможности. Войдите в сценку, которая происходит через год после сегодняшнего дня, и окунитесь в те чувства, цвета, звуки, которые есть в ней. В этой сцене вы находитесь с кем-то, кого вы очень любите. Возможно, пока вы еще не знакомы с этим человеком, поэтому не надо волноваться, если вы его не сможете рассмотреть во всех деталях, просто знайте, что он там, с вами, он рад быть в вашем обществе и вы любите друг друга, полностью друг другу доверяете. Вы любите этого человека еще больше из-за этого чувства доверия, которое он к вам испытывает. Представьте себе, что вы будете чувствовать по отношению к этому человеку, которым вы так сильно дорожите, с которым вам хочется быть постоянно рядом. Возможно, вы в незнакомой обстановке, возможно, вы обсуждаете будущее с этим человеком, возможно, это ваше общее будущее или какое-то совместное дело, которое вы планируете. Обратите внимание на мебель в комнате, на запахи, на звуки, доносящиеся снаружи. (ПАУЗА.)

Снова вернитесь на дорогу и окажитесь в будущем, отстоящем от сегодняшнего дня на шесть лет. Это ваш день рождения, и вы его проводите со всей семьей. Возможно, там будут новые члены семьи, которых вам еще только предстоит увидеть; возможно, это ваши будущие дети. Если на этой стадии вы не можете представить их лиц, не волнуйтесь - это будут прекрасные лица.

Ваша семья собралась, чтобы поздравить вас и отпраздновать этот день. Вы слушаете то, что они говорят. У вас теперь так много чем можно гордиться. Когда вы оглядываетесь назад, на то, как изменилась ваша жизнь, и когда вы думаете о том человеке, которым вы стали, вы говорите себе: «Я хороший человек, у меня хорошие друзья, у меня отличная жизнь, я не перестаю улыбаться!»

А когда вы подумаете о своем прошлом, вы поймете, что у вас был позитивный стимул, чтобы так измениться, - вы будете защищать и воспитывать других, когда это понадобится, чтобы они не сделали такой же ошибки, которую вы когда-то в прошлом сделали. Этот стимул, возникший из того, что вы пережили в прошлом, очень мощный и сильный.

А сейчас я даю вам несколько минут, чтобы вы насладились вашим будущим, подумали о том, к чему вам теперь надо стремиться, подумали о будущем, подумали о приятных переживаниях и несколько минут насладились всем этим днем, побыли бы там сейчас.

(ПАУЗА.)

Скажите мне одно слово, которое бы охарактеризовало эту жизнь.

Теперь я бы хотел, чтобы вы снова вернулись на дорогу в сегодняшний день. Вы увидите, что помимо той дороги, на которой вы только что побывали, есть и другая дорога, ведущая в противоположном направлении. Вместо того, что вы только что испытали, вы можете выбрать и эту дорогу. Посмотрите на нее. Она гораздо более короткая и темная, на ней почти пусто, здесь тихо и холодно. На этой дороге вы сохранили или, может быть, даже усугубили свои вредные привычки. Идите к этой дороге сейчас, и когда вы будете это делать, сделайте глубокий вдох через нос, обратите внимание на тот застоявшийся неприятный запах, почувствуйте, как он поступает в ваши легкие, какой он тошнотворный.

Медленными неровными шагами вы идете к своему будущему, к той сценке, которая произойдет через шесть месяцев. Вы видите себя в этой сцене, как будто смотрите фильм в кинотеатре, замечая все подробности. Вы видите себя дома; вы дома, потому что потеряли работу, вы проспали. Да, иногда так бывает; но вы знаете, что не должны были этого допускать. Вы знали, что встали на скользкую дорожку и катитесь в пропасть, и вы не остановились. Вы не хотите больше делать новую попытку.

В этот день вы просто стараетесь убить время, перед тем как вечером отправитесь добывать себе новую дозу наркотиков. Представьте, как вы входите в комнату, идете прямо к (ИМЯ КЛИЕНТА), сидящему в кресле, возможно, его трясет. Воздух спертый, густой от дыма сигарет и перегара. От пепельницы с окурками поднимается зловоние, вы чувствуете затхлый дух запущенного дома, и все это вызывает у вас тошноту, которая поднимается из желудка до самого горла. Посмотрите на лицо (ИМЯ КЛИЕНТА). Оно такое бледное, он выгля-дит больным, вокруг глаз у него темные круги. Он очень возбужден, очень суетлив, его дыхание поверхностное, он сильно сутулится. По его виду можно определить, что он думает только об одном, об одном том, что осталось в его жизни. У него вид тревожно возбужденного и раздраженного человека. Он сильно подавлен, его тело в очень плохом физическом состоянии - его губы, рот покрыты язвочками, которые саднят каждый раз, когда он затягивается сигаретой или делает глоток спиртного.

У него все болит, ему сдавливает грудь, и часто возникает одышка. Иногда ему приходят в голову мысли о том, что жизнь могла бы быть другой. Однако эти мысли еще больше ухудшают его настроение, а потому он их отгоняет.

Теперь отправляйтесь снова на дорогу и проделайте путь в то время в будущем, которое наступит еще через два месяца после этого. Вы увидите сценку, в которой (ИМЯ КЛИЕНТА) уже не дома, он несет сумку с одеждой, потому что его выгнали из дома. Эта привычка (героин, кокаин и т. п.) обходилась все дороже и дороже, потому что ему надо было увеличивать дозу, а денег у него уже не было. Он распродавал свои вещи, чтобы выручить какие-то наличные и одурманить себя, пока не продал практически все, что имел, даже право жить в своем доме. Он рассчитывает пожить у своих друзей, но прежде всего ему нужны доза, инъекция, затяжка, таблетка и т. п. У него нашлись деньги, и он идет добывать (НАЗЫВАЕТСЯ ВЕЩЕСТВО, ОТ КОТОРОГО У КЛИЕНТА ИМЕЕТСЯ ЗАВИСИМОСТЬ). Но дело в том, что с каждым днем ему нужно все больше и больше, чтобы достигать желаемого эффекта. Он сильно раздражен, ему надо, чтобы это быстрее подействовало, а потому ему уже может понадобиться игла. Он ощущает, что все его тело болит, боль сначала похожа на ноющую зубную боль в нижней челюсти, а потом боль заполоняет всю голову, все его конечности становятся тяжелыми, болит каждая косточка, все сильнее и сильнее.

Теперь отправляйтесь снова на дорогу, в то место, откуда до конца дороги всего один шаг. Вы увидите себя на больничной кровати. Вы весь опутан проводами, у вас стоит капельница, рядом - прибор для мониторинга работы сердца. Он (ИМЯ КЛИЕНТА) не спит, он в сознании, у его постели семья. Они пришли, чтобы повидаться с ним в последний раз. Они точно знают, что это в последний раз, потому что прошлой ночью его пришлось спасать реаниматорам, у (ИМЯ КЛИЕНТА) сердечная недостаточность, и он до сих пор не знает результатов анализа крови на ВИЧ-инфекцию, так как анализ еще не готов.

(ИМЯ КЛИЕНТА) очень похудел, и вы знаете, что он так напуган, так ему плохо, все его тело так ужасно болит и бьется в судорогах. Его лицо осунулось, глаза мутные и налиты кровью. Зубы посерели, губы сухие, в трещинах. Он в смятении, ему очень плохо, его тошнит, он плачет.

Теперь я хочу, чтобы вы очутились в этом (ИМЯ КЛИЕНТА) теле, стали им сейчас и смотрели на собравшуюся вокруг вас вашу семью. Почувствуйте, как плачет ваша мать (или любой другой близкий человек), слезы капают на вашу исхудавшую руку, у вас сжимается горло, давит в груди и в спине. У вас болят голова и почки; боль увеличивается с каждым вдохом, от чего вам становится все хуже и хуже. Вам так плохо, что приходится сказать родным, что в следующий раз, когда наступит остановка сердца, вы не хотите, чтобы реаниматоры снова заставили его работать. Скажите им это сейчас своим больным, слабым голосом и посмотрите, что отразится на их лицах. Теперь, превозмогая боль в каждом участке вашего тела, скажите им это.

Такое будущее вы для себя хотите?

Скажите мне одно какое-то слово, чтобы охарактеризовать эту жизнь.

Теперь я хочу, чтобы вы вернулись снова на дорогу в то место, откуда берут начало две жизни, которые могут ожидать вас в будущем, и решите внутри своего сознания, какую дорогу вы выбираете.

Вы выбрали... дорогу или... дорогу?

(ПРОИЗНЕСИТЕ ТЕ СЛОВА, КОТОРЫЕ КЛИЕНТ ВАМ НАЗВАЛ, ЧТОБЫ ОХАРАКТЕРИЗОВАТЬ ЭТИ ДВЕ ДОРОГИ.)

Сегодня мы определили те негативные чувства, которые будут появляться в вашем теле, когда вы подумаете о том, чтобы употребить (ВЕЩЕСТВО, ОТ КОТОРОГО У КЛИЕНТА ЗАВИСИМОСТЬ; в будущем. Чтобы перестать испытывать эти негативные эмоции и мысли, вы должны перестать думать о том, чтобы обратиться к (ВЕЩЕСТВО, ОТ КОТОРОГО У КЛИЕНТА ЗАВИСИМОСТЬ), и заменить эти навязчивые мысли на одержимость в достижении вашей (СЛОВО, КОТОРОЕ КЛИЕНТ ВАМ НАЗВАЛ, ЧТОБЫ ОХАРАКТЕРИЗОВАТЬ ХОРОШУЮ ЖИЗНЬ) в будущем.

Каждый раз, когда мысли о (ВЕЩЕСТВО, ОТ КОТОРОГО У КЛИЕНТА ЗАВИСИМОСТЬ) придут в вашу голову, замените эти мысли на что-то, что вам надо сделать, чтобы ваше будущее было радостнее. Вам не надо на себя сердиться за то, что вы думаете о (вещество, от которого у клиента зависимость;, но похвалите себя за то, что вы способны спокойно вытеснять эти мысли по мере того, как вы больше и больше замечаете, насколько реже и реже вам приходится это делать, и все чаще вы забываете о (вещество, от которого у клиента зависимость;.