гороскоп

Общение с телом при помощи образов

Мысли и тело. Общение с телом при помощи образов При общении с различными частями тела очень помогает визуализация, позволяющая понять, что происходит и что именно нуждается в исцелении.

Первое упражнение, «Разговор с телом», позволяет вести диалог и общаться на более глубоком уровне, направляя ваше внимание внутрь тела к той части, которую вы хотите лучше осознать.

Оказавшись там, вы сможете общаться с телом изнутри. Вам предлагается пройти через ряд определенных вопросов, однако вы можете задать и любой другой вопрос, какой сочтете необходимым. Возможно, понадобится некоторое время для того, чтобы потекли сообщения, но может быть и так, что тело не станет давать четких ответов. Бывает, что на первых порах оно «стесняется» и не хочет общаться с вами, поэтому будьте упорны и терпеливы.

Общение с телом при помощи образов. При общении с той частью подсознания, в которой есть подавленные конфликты, появляющиеся слова или образы часто похожи на сон, их трудно понять сразу. Иногда смысл образов, которые возникают в процессе диалога, вполне очевиден, однако, даже если он несколько затуманен, увиденное всегда скрывает в себе ключ к исцелению.

Так, Стив, историю которого мы уже рассказывали (он страдал от раздражения кишечника), отправился проведать свой кишечник: «Я видел, что мои кишки изнутри поросли друзами кристаллов. Это было очень красиво, но причиняло много неудобств. Тем не менее в кристаллах была скрыта огромная энергия. Я знал, что эти кристаллы представляют собой всю мою старую боль и гнев, а потом вдруг я обнаружил, что могу соприкоснуться с этой энергией и преобразовать ее, чтобы использовать сейчас, в данный момент».

Бывает, что образы отличаются удивительной четкостью. Во время одного из упражнений по визуализации Линда, которая с пристрастием относилась к сахару и особенно к шоколадным батончикам, отправилась к своей поджелудочной железе. Она увидела там огромную фуру, переполненную до предела чистым белым сахаром, которая опрокинулась и придавила собой этот орган. Это заставило Линду гораздо серьезнее отнестись к собственной привычке.

А вот другой пример. Эрик, который был работоголиком и страдал от стресса, отправился проверить свой мозг. Он увидел, как во всех направлениях его пронизывают электрические искры, которые вылетают из мест нарушения контактов, и понял, что еще чуть-чуть - и произойдет короткое замыкание.

Бывает также, что смысл увиденного раскрывается со временем, как в случае с Пэм, которая восемь лет страдала от синдрома хронической усталости. Во время визуализации она отправилась к своему сердцу. Она увидела стенку, покрытую засохшим воском. Сначала она не поняла, что это значит, поэтому позднее, уже лежа в кровати, она опять вернулась к сердцу и увиденному образу. Теперь ей показалось, что воск начал осыпаться, а за ним показалась дверь. Она открыла ее и обнаружила за ней комнату, полную золота. Тогда Пэм поняла, что внутри нее есть сила, которая позволит ей выздороветь.

Вы можете прибегать к этому упражнению так часто, как захотите. Сведения, которые вы получаете, могут раз от раза меняться, поскольку и сам процесс выздоровления не остается неизменным. Позаботьтесь, чтобы у вас под рукой всегда была ручка и бумага. Записывайте все образы или ответы, которые к вам приходят. Впоследствии вы можете обнаружить, что получаете уже другие ответы.

Второе упражнение - «Принятие мыслетела», позволит вам ощутить, сколько любви на самом деле скрывает ваше тело, как проникнута любовью каждая его часть, поможет вам искренне, с благодарностью принять свою физическую сущность, в том числе и то, что в данный момент нездорово или причиняет боль.

Оба упражнения следует выполнять лежа, подложив под голову маленькую подушку и прикрывшись легким одеялом.


РЕКОМЕНДУЕМ