solvena
гороскоп

Как не начать употреблять наркотики снова

Лечение внушением. Как не начать употреблять наркотики снова.

- Этот метод, как не начать употреблять наркотики снова, подходит к рецидиву как к возможности, которая предоставляется клиенту, чтобы сравнить жизнь с наркотиками и жизнь без них. Он особенно полезен, если клиент замыкается в своем огорчении из-за рецидива, что, в свою очередь, может вызвать другие отрицательные чувства, и чтобы заглушить их, он снова обращается к наркотикам.

Теперь вы можете совершенно расслабиться и понять, что даже те вещи, что случаются в жизни, которые, кажется, не имеют никакого смысла для нас или заставляют нас вести себя таким образом, что потом мы сами себе удивляемся, могут в будущем принести нам большую пользу.

Если вы оглянитесь на все те изменения, которые вы проделали за последние несколько недель, вы теперь можете увидеть, как каждый момент, каждая полезная информация укрепляла данное вами обещание самому себе и вашу решимость. Теперь может оказаться, что даже те ошибки, которые вы сделали, имели цель напомнить вам, почему изменения должны быть именно постоянными, решительными и непреложными.

Теперь вы можете понять в вашем ясном и не подвергающемся воздействию наркотиков состоянии вашего мозга, как изменилась ваша жизнь. Вы видите теперь представляющиеся вам теперь возможности и перспективы на будущее. Вы понимаете, какое колоссальное улучшение наступило в состоянии вашего здоровья, как с каждым днем вы приобретаете все лучшую физическую форму, бодрость, как спокойно и ясно становится у вас на душе.

Тучи депрессии рассеиваются, туман в процессе выполнения растаял под действием яркого и позитивного теплого солнышка - вашего собственного достоинства, уверенности в себе и будущего счастья.

Все в вас меняется к лучшему, и так быстро, таким кардинальным образом, так явно, что даже интонации и лексика у вас поднялись на новый уровень.

И теперь вы видите - вы были там и вернулись, вы вернулись, чтобы уже больше никогда туда не возвращаться, вы полны решимости отбросить все негативные эмоции и нежелательное поведение так же легко, как и неуместные мысли, которые отброшены и забыты, когда вы думаете о чем-то прекрасном, чем бы вы могли вместо этого заняться.

Пусть ощущение комфорта, благополучия, уверенности наполняет ваше тело, как приятная сила, такая реальная, что вы можете ее теперь ощутить в своем теле. Некоторые чувствуют ее как цвет, или как мышечное ощущение, или как исходящее изнутри тепло. Каждый человек знает, что это, даже если описывает его разными словами. Это не просто отсутствие внутреннего конфликта или напряжения. Это некая положительная сила, которая принадлежит вам, которая может помочь вам научиться распознавать ее и использовать для того, чтобы уменьшить масштаб ваших проблем так, чтобы вы могли с ними справиться, или же вовсе устранить эти проблемы.

Пока вы наслаждаетесь этим ощущением силы внутри вас, обратите внимание на то, как вы дышите, и знайте, что теперь, когда бы вы ни захотели вернуться к этому ощущению силы, вы можете это сделать, просто потратив несколько мгновений на то, чтобы изменить свое дыхание и дышать так, как сейчас. И каждый вдох, который вы делаете, очищает вас от всего ненужного и морально очищает вас, и благодаря этому возрастает ощущение силы и благополучия.

Эта решимость добиться успеха, которая становится все сильнее в вашем подсознании с каждым вдохом, который вы делаете, делает эту силу частью вас, делает ее вашей; вашей, той, которую вы в любой момент можете позвать на помощь, если она вам понадобится. Если вдруг вы почувствуете, как развивается стресс, сделайте эти успокаивающие вдохи силы, и вы сможете ввести себя в этот транс, чтобы вызвать это чувство благополучия, сфокусироваться на уверенности в себе, размышляя над всем тем, чего вам удалось достичь.

Что бы ни волновало вас, вы можете вернуться в это состояние, когда вам все по силам, чтобы решить проблему наилучшим образом. Иногда вы сможете это сделать частично, понемногу, если вам еще не удастся осилить это все сразу. А затем вы можете либо продолжить состояние транса, либо завершить его, если вам удалось справиться с проблемой.

По мере того как вы будете упражняться с этим чувством успешности, вы станете все больше защищенными в вашей способности разумно справляться с проблемами, вы будете в состоянии жить и действовать соответствующим образом в любой жизненной ситуации.