гороскоп
Психология - статьи, советы » Психология саморазвития » Как заставить себя делать дела

Как заставить себя делать дела

Но так как мы живем в век современных технологий, то речь пойдет и о блогосфере, которая так часто отвлекает нас от каких-либо дел. С приближением теплой поры года данная проблема становится все более актуальной. Многие просто начинают расслабляться, больше времени проводить на улице впустую. В этой статье речь вовсе не пойдет о ежедневных трудовых буднях, ведь слабину иногда надо давать, но при этом знать, что она не растянется на долгое время.

Как заставить себя делать дела. Разгрузка.

Отдых следует минимизировать и выделить четко отведенное время для него, так называемые разгрузочные дни. Без них вы просто не обойдетесь. Но следует также помнить, что, ни в коем случае нельзя растягивать их на долгое время. Так как вы собьетесь с рабочего ритма, восстановить который будет крайне сложно.

Исключаем из своего лексикона слово «потом».

Перестаем откладывать важные дела на долгое время. Ведь если вы что-то откладываете на следующий день, то это же дело не хочется делать еще больше. Так вот и идет эта цепочка, которая постепенно перерастает в ежедневную лень. Следует попробовать связать маленькую задачу с глобально. А именно подвести к чему может привести ваше маленькое дело. Мотивация – то, что поможет вас подтолкнуть к работе.

Психологический настрой.

Преодолевая трудности, может со временем вызвать у вас азарт или же чувство соперничества. Имея его, вы без труда начнете что-то делать. Далее можно представить, что вам необходимо доказать свою профессиональную пригодность и знание какого-то дела. Следует так же представить мотивацию ваших действий и возможное денежное вознаграждение. При этом многие психологи зачастую рекомендуют вспоминать биографии знаменитых людей. Ведь их жизненный путь сопровождался постоянной работой и значительными трудностями. Так же следует задуматься о пользе дела и о том, как оно сможет стать полезным для ваших родных и близких вам людей.

Спорт.

Многие и не догадываются, что подвергаясь постоянным физическим нагрузкам, тренируется сила воли. Ведь как заставить себя делать дела ели тело вовсе не приспособлено к работе. А, как известно, в здоровом теле здоровый дух. И не важно, будет ли это физическая или умственная работа. Спорт дисциплинирует. Так же следует проводить свою жизнь в постоянном движении. Причем не по какому-то распорядку, а в постоянном ключе.

© Автор: Цаплева Лера