гороскоп

Как воспитать в себе чувство собственного достоинства

Еще в детстве начинается формироваться – одно из наиболее важных качеств человека – чувство собственного достоинства. Это качество поможет человеку в дальнейшем быть более уверенным в себе, реагировать на свои ошибки и недостатки. Чувство собственного достоинства – это своего рода самооценка. А, как известно самооценка – лучший судья человека. Она никогда не бывает постоянной, и это понятно, поскольку человек переживает и победы, и поражения. Самый худший враг – низка самооценка. Можно сказать, что у людей, которые работают на работе, которая их не устраивает, живут с нелюбимыми людьми, заниженное или отсутствует чувство собственного достоинства.

Как воспитать в себе чувство собственного достоинства

1.

Психологи решили пойти на помощь людям с низкой самооценкой и предложили метод ее повышения. Для начала нужно пересмотреть прожитую жизнь и решить, что именно не устраивает и начать менять жизнь в лучшую сторону. При всем этом нужно быть решительным и уверенным в своих силах. Важно осознавать, что человек сам строит судьбу и что все зависит только от него. Это первые шаги к повышению самооценки.

2.

Не стоит, расстраивается при неудачах, просто нужно смотреть на них с другой, позитивной стороны. Если кажется, что ситуация не выигрышная, стоит рассмотреть ее части и найти позитивные стороны. Отказали в приеме на работу? Нужно подумать, а та ли это работа, о которой мечталось? Стоит поискать другой вариант, более подходящий. Не стоит забивать, что то, что нас не убивает, делает только сильнее. И благодарить судьбу даже за неприятные «подарки», ведь полученный опыт бесценный.

3.

Еще одним очень эффективным способом для повышения самооценки является само настрой. Это такая самостоятельная психотерапия, с помощью которой человек реализуется сначала в своих глазах, а позже в глазах остальных людей. Это не займет много времени и усилий, нужно просто повторят какую-то хорошую фразу о себе. Например: Я самая обаятельная и привлекательная», «Я магнит для девушек», «Я уверен в своих силах, эта работа моя». Это можно сделать визуально. Написать на листе бумаги подобную фразу и повесить на видном месте. Она будет выполняться на подсознательном уровне, что делает человека более уверенным.

4.

Для воспитания чувства собственного достоинства нужно пробовать что-то новое. Не стоит бояться экспериментировать. Можно примерить на себя другую роль, образ. Это очень интересная и действующая техника.

Человек способен развиваться и двигаться вперед, поэтому очень важно усовершенствовать данные от природы качества и развивать новые.

© Автор: Наталья Углова