solvena
гороскоп

Как развить эмпатию?

Эмпатия может раскрыться в человеке только при условии доверия и открытости миру. Вопрос как развить эмпатию возникает практически у всех родителей, так как они хотят выявить в ребенке эмпатию как можно раньше. Дело в том, что эмпатия развивается в том случае, когда присутствует доверие к собеседнику, которого необходимо расположить к себе и заинтересовать. Эмпатия представляет собой умение настроиться с другими людьми на одну волну. Итак, как же все-таки можно развить эмпатию? Существует несколько рекомендаций для ее развития:

Как развить эмпатию?

1) Для того чтобы развить эмпатию, необходимо внимательно следить за мимикой, жестами, интонацией голоса собеседника, а также замечать его чувства. Также следите за дыханием вашего собеседника. Любое изменение дыхания указывает на смену эмоционального состояния. Для того чтобы не попасть под влияние эмоций этого человека, старайтесь отстраниться от него.

2) Можно научить ребенка эмпатии на личном примере родителей. Это значит, что родителям стоит наблюдать за чувствами ребенка и стараться понять его и подбодрить, если ему грустно. Если родители не станут проникаться чувствами своего ребенка, то в таком случае он может понять, что чувства других людей – пустяк, который не заслуживает внимания. Ребенок становится более уверенным, когда родители проявляют к нему эмпатию. В противном случае у ребенка могут быть эмоциональные расстройства.

3) Развитие эмпатии у детей возникает вследствие чтения рассказов и сказок, которые богаты на психологические моменты. Прекрасно развивает эмпатию обсуждение характеров героев и мотивов их поступков.

4) Игры в перевоплощение рассеивают все вопрос о том, как развить эмпатию, так как во время таких игр дети начинают чувствовать эмоции других людей, они переживают и сопереживают по-другому, думают иначе. Такие игры развивают душевную сторону детей.

5) Для развития эмпатии можно задействовать ролевые игры. Если в семье или в кругу друзей возникли разногласия и ссоры, необходимо поставить себя на место другого человека. В этом случае можно подумать о возможных причинах, по которым человек сделал определенный поступок. После этой игры все упреки полностью рассеиваются.

6) Развитию эмпатии у детей способствует написание письма или сказки от имени любого или любимого сказочного героя.

7) Также развитию эмпатии способствует понимание собственных эмоций и умение выражать их. Необходимо выражать свои эмоции и ни в коем случае нельзя их сдерживать в себе. Однако нужно знать и понимать, как преподнести их окружающим.

© Автор: Цаплева Лера