гороскоп
Психология - статьи, советы » Советы психолога » Как больному человеку победить неуверенность в себе

Как больному человеку победить неуверенность в себе

«Добрый день! Расскажу свою небольшую историю про неуверенность в себе. Мне 25 лет. У меня ДЦП 1 гр. Раньше я очень стеснялась молодых людей, когда шла по улице, напрягалась (а от этого еще хуже становится походка). Волновалась и напрягалась я и в том случае, если к нам кто-нибудь приходил в гости.

Мне все говорили, чтобы я меньше обращала внимание на окружающих, но это у меня не получалось. Я дошла до того, что начала думать, что у меня аутизм.

Но в один прекрасный момент мне надоела такая жизнь. Я решила разобраться в себе и покончить со своими страхами. Я обратилась к психологу и с его помощью поняла, что я очень и очень не уверена в себе. Именно поэтому мне кажется, что все обращают внимание не на меня, а на мою походку и движения. В результате тренингов и работы над собой я поняла, что себя не надо стесняться. Но для этого надо понять, а потом и никогда не забывать, что я - Личность, я - человек, со своим прекрасным внутренним миром, а те, кто смотрят на мои проблемы с походкой, пусть сначала о себе подумают. Потому как если смотрят из любопытства, то это всего лишь показывает меру их испорченности, коли из жалости, так пустая жалость так же вредна, как и зло, но это их проблемы, а не мои. И после того, как я стала ощущать себя полноценным человеком, я стала жить. Эти надуманные проблемы исчезли сами собой. Я победила неуверенность в себе, закончила институт, устроилась на хорошую работу (она мне очень нравится), да и в общении не стало никаких проблем, в том числе и с парнями. Дарья Воронецкая».

А вот еще одно похожее письмо.

С высоко поднятой головой

«Я инвалид первой группы, передвигаюсь в коляске, плохо действуют руки, не всегда хорошо разговариваю. Раньше меня очень смущало, как на меня смотрят люди, и парни в том числе. Я на улицу отказывалась из-за этого выходить. И когда отношения с тем или иным человеком не складывались, я валила все на свою инвалидность и считала, что это человек не может общаться со мной из-за того, что видит только мое кресло. А потом поняла, что это я не могу нормально общаться из-за того, что вижу только свое кресло. А когда я заставила себя не сваливать все проблемы на инвалидность, дела наладились.

Я победила свою неуверенность в себе. Сейчас у меня много друзей, в том числе и здоровых. И многие из них уже и не замечают того, что я передвигаюсь не так, как все. А раньше я думала, что никому не нужна. Но проблема-то была во мне. Оказалось, что просто нужно заставить себя забыть о том, что ты не ходишь, что ты инвалид, а идти по жизни с высоко поднятой головой. Маргарита Осипова».

Я и моя болезнь - это не одно и то же!

«Я больна с детства, но уверена, что инвалидность - это всего лишь физический недостаток. Я воспринимаю себя как здоровую и самостоятельную личность с некоторыми физическими ограничениями, с коими надо мириться. Попав в Интернет, я обрадовалась тому, что могу быть здоровой абсолютно, меня не видно. Но не тут то было! Каждое новое знакомство обязывает меня расписывать свои недостатки. Иногда настолько дотошно, что это становится неприятно. Подскажите мне, как сразу сменить тему разговора с диагноза на личность, не обидев человека? Как объяснить, что моя болезнь и я - это не одно и то же? Анна Галушко».

Как победить неуверенность в себе

Ну, начнем с того, что все люди не идеальны! Нет людей вообще без физических недостатков. Дальше, что важно при общении, - не чувствовать свою ущербность и (или) ущербность собеседника. Здесь - уже как себя поставите. Надо помнить, что люди мало с кем общаются нормально. Так уж устроена человеческая психика, что мы очень неохотно открываем свои чувства и мысли другим людям. Общаться наравне можно лишь с теми, кто разделает наши увлечения, взгляды, дела. Главное при общении - это взаимоуважение! Как видите, я ни разу не упомянула инвалидность. Выводы делайте сами из моих слов. А что касается расспросов, то это просто интерес. Конечно, это глупый интерес, но он существует.

Главное, сделать так, чтобы вы были интересны в других вопросах! Общайтесь, развивайте свои подходы к людям, и будете счастливы в общении!
Елена Порываева, психолог