гороскоп
Психология - статьи, советы » Психология саморазвития » Как относиться к своим ошибкам в жизни и на работе

Как относиться к своим ошибкам в жизни и на работе

Все мы совершаем ошибки. Нет таких людей, которые бы ни разу в жизни не сделали ни одной ошибки. Более того – мы совершаем ошибки каждый день! И ничего страшного тут нет. Многие задаются вопросом, как относиться к своим ошибкам, чтобы не страдала самооценка. На самом деле это вовсе не сложно. Нужно лишь знать, что не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Довольно часто мы замечаем ошибку сами. Но бывают случаи, когда нам целенаправленно начинают указывать на тот, что поступили неправильно. Как же вести себя в данной ситуации?

Как относиться к своим ошибкам, чтобы не повредить самооценку

1. Во-первых, не заостряйте внимание

Если вы совершили ошибку, не нужно рассказывать об этом всем подряд. Если вашу ошибку никто заметил – зачем делать так, чтобы об этом узнали все?

2. Проанализируйте, почему так получилось

Что вы сделали не так? Или вы чего-то не сделали? Успокойтесь. Подумайте, как можно это исправить, и можно ли исправить вообще. Если исправить невозможно – оставьте все так, как есть. Разве можно исправить то, что невозможно? Но и переживать по этому поводу не стоит. Что случилось – то случилось. Может быть, так даже и лучше будет?

3. Как реагировать на критику и замечания

Если вам указывают на вашу ошибку – согласитесь с ней. Не нужно упираться и доказать свою правоту, прекрасно при этом понимая, что вы не правы. Можно признать свою ошибку решительно и быстро, если в данной ситуации требуется именно это. Если же ошибка такова, что от вас ожидают ее обдумывания и понимания, то задумайтесь, сделайте вид, что признаете ошибку как бы нехотя, но соглашаетесь с этим. Учтите, что когда вы совершаете ошибки, претензии к вам вполне оправданны. Поэтому реагировать на критику нужно спокойно, а не устраивать скандал.

4. Обязательно сделайте вывод из своего поступка

Если вы хотите относиться к своим ошибкам проще, посмотрите на нее как на источник нового опыты и знаний. Это крайне необходимо, чтобы избежать подобных ситуаций в дальнейшем. Ошибки должны приносить опыт, а натыкаться на одни и те же грабли умной человек не должен.

5. Не переживайте

Если вы ничего не можете изменить, не нужно заниматься самобичеванием. Смиритесь с тем, что вы ничего не можете изменить, займитесь делом.

Чтобы относиться к своим ошибкам проще, нужно просто уметь признавать свою неправоту, уметь не переживать по поводу того, что нельзя изменить никаким образом. Ну и, конечно, не нужно бояться совершать ошибки – ведь их совершают все. И обязательно извлекайте из подобных ситуаций опыт, благодаря чему вы избежите одинаковых ошибок в дальнейшем.

Как относиться к своим ошибкам

Еще долгое время профессиональные психологи будут зарабатывать себе на жизнь, помогая понять своим клиентом их ошибки. Ведь многие и по сей день не догадываются, как воспринимать их нормально, а не как большая масса людей. Ведь если вы хотите занять лидирующее положение в обществе, то просто обязаны знать, почему человек реагирует не подобающим образом на свои ошибки, а так же не уподобляется ему.

Ваши переживания и эмоции

Если вы научитесь контролировать их подобающим образом, то это поможет вам взглянуть с другой стороны на ваши ошибки. Вообще переживания и эмоции это своеобразное поведение человека, которое сформировалось еще с детства. Их все дети используют для того, чтобы управлять родителями, общается с ними или же защищаться от них.

Эмоционально мы привыкли реагировать больше не на сами ошибки, а лишь на предполагаемое нападение, за ее совершение. Это своеобразная защита, но в большей мере детская и безосновательная. Ведь многие и по сей день могут сделать смешную гримасу и не напрягать мозги. Видя их лишний раз, возникает вопрос: Вот и как заметить ошибку у себя?

Чтобы относиться к своим ошибкам проще, следует знать, что реакция на небольшие глупости возникает у человека тогда, когда ему попросту нечем заняться. Так что если у вас есть желание избавится от такой привычке следуйте советам:

1.

Не переживайте по пустякам и попросту займите себя нужным и полезным делом;

2.

Постарайтесь стать лидером или же деловым человеком. Ведь именно такие люди имеют четко поставленные цели. Ну а если вы живете по четко спланированному плану то, скорее всего, вы не включите в него эмоции и переживания.

Но ведь бывает и такое, что и это не помогает, тогда вам просто необходимо прибегнуть к синтез-технологии. Она поможет обрести вам уверенность, при помощи практических занятий. Вам будет необходимо периодически давать установки вашему сознанию. Вот, например, вы по какой-то причине что-то забыли, перепутали, наделали глупостей по неосторожности и что-нибудь еще в этом духе.

Если вы хотите относиться к своим ошибкам проще, тогда вам просто необходимо:

1.

Довольно спокойно повторить про себя: «Ошибся, со всеми бывает»;

2.

После просто скрестить руки и обняв себя за плечи произнести: «Все хорошо!». Эти слова иногда просто творят чудеса, ведь, как многим известно, большинство ругательств мы произносим при потере сознательного равновесия;

3.

Далее, вам значительно станет лучше. Но чтобы закрепить успех постойте еще несколько минут, настройте себя на работу и вперед.

Как избежать ошибок в работе и стать ценным сотрудником?

Ошибки в работе это нормальное явление. Не стоит их боятся, но стоит над ними работать. Чем меньше вы ошибаетесь — тем выше ваш профессиональный уровень.

1.

Тщательно изучите должностные инструкции и ваш трудовой договор. Эти документы не только формальность, но и основы основ вашей работы. Вы должны знать «на зубок» положения инструкций и руководствоваться ими на практике, в случае возникновения спорных ситуаций всегда можно сослаться на документ.

2.

Купите учебник по тайм-менеджменту. Ну или в крайнем случае, скачайте в интернете пособие или почитайте тематические статьи. Тайм-менеджмент научит как избежать ошибок в работе, эффективно распределять свое время, благодаря чему вы сможете грамотно распределить рабочие обязанности и стать человеком слова, который не срывает сроки выполнения работ и заказов.

Советуем не планировать дела более чем на 50-70% рабочего времени. Как правило, непредвиденные обстоятельства возникают всегда, поэтому будет разумно заранее оставить запас времени. Если этого не сделать — ваш график будет перегружен, вы начнете нервничать, торопиться, следовательно будете допускать больше ошибок.

3.

Чтобы избежать ошибок, пользуйтесь ежедневником. Эта небольшая личная книжка спасет вашу голову от массы ненужной информации, которая вам крайне необходима для работы и вообще не нужна в жизни. Зачем вам помнить о дате заключения договора на поставку стекловаты или время прибытия поезда начальника? Но забыть об этом никак нельзя! Если вы все записываете — будете пунктуальны и обязательны.

4.

Не пренебрегайте достижениями цивилизации, на важных совещаниях используйте диктофон (в случае если не уверены, что все сможете зафиксировать в блокноте). Прослушивание диктофонных записей занимает некоторое время, помните об этом. Записанная информация поможет выполнять задания четко, грамотно и в соответствии с заданными требованиями.

5.

Забота о себе — основа здоровья и успеха. Чтобы избежать ошибок в работе, находите время правильно, полноценно питаться, высыпайтесь перед началом рабочего дня, занимайтесь спортом. Хорошее самочувствие залог качественной работы с минимальным количеством ошибок. Во время рабочего дня делайте небольшие перерывы каждые два часа. По возможности меняйте род деятельности. Переутомление — самая распространенная причина частых ошибок, исключив его вы будете работать более эффективно.

© Автор: Цаплева Лера
© Фото: depositphotos.com