гороскоп

Как пережить смерть животного

Множество людей воспринимают смерть их домашнего любимца с потерей близкого человека, и это неудивительно, ведь домашние животные становятся для нас компаньонами, верными друзьями и источником самой искренней любви и преданности. Психологами давно признан тот факт, что страдания по поводу утраты домашнего питомца так же сильны, как и от потери любимого человека. Особенно сильным переживаниям по этому поводу подвергаются одинокие люди и бездетные пары, для которых животное является как бы ребенком. В нашей статье мы расскажем о том, как пережить смерть животного.

Как пережить смерть животного

1.

Стоит дать выход своему горю.

- только ВАМ известно, что для вас значил питомец.

2.

Можно создать уголок памяти домашнего любимца.

- это сделает потерю зримой и ощутимой, помогая расставанию;

- это позволяет выражать свои чувства, отдавать дань воспоминаниям и памяти.

3.

Хорошо питайтесь, больше отдыхайте, занимайтесь спортом.

4.

Пообщайтесь с теми, кто понимает вашу потерю.

- не отказывайтесь от предлагаемой помощи;

- поучаствуйте в группе психологической поддержки.

5.

Изучайте доступные материалы о вашем горе, это поможет понять, что ваши переживания вполне естественны.

6.

Старайтесь выражать горе различными способами: пойте, говорите, рисуйте или пишите.

7.

Позвольте себе небольшие удовольствия.

8.

Относитесь к себе терпеливее.

- не позволяйте окружающим указывать, как долго вам можно горевать.

9.

Разрешайте себе изредка возвращаться к вашим переживаниям.

- помните, что все преходяще, и жизнь вновь станет нормальной;

- не пугайтесь, если знакомые звуки, слова или запахи спровоцируют рецидив.

10.

Побеседуйте с вашим духовным наставником.

Далее мы поговорим о том, как пережить смерть животного, если в доме есть дети.

Потеря домашнего питомца и дети

Детям свойственно испытывать боль утраты не менее чем взрослым, хотя и проходит она быстрее. Смерть животного может повлечь за собой значительные последствия для детской психики, поэтому воспользуйтесь данными советами:

1.

Позволяйте ребенку справляться с горем.

- поощряйте разговоры ребенка о смерти домашнего любимца;

- прямо обсуждайте вопросы, касающиеся смерти и горя.

2.

Нельзя говорит ребенку, что питомец «просто заснул» или «его забрал Бог».

- ребенок может начать бояться, что Бог заберет близких или его самого.

3.

Пусть ребенок принимает участие во всех происходящих событиях.

4.

Объясните ребенку факт необратимости смерти.

© Автор: Лариса Цаплина