гороскоп

Как научится жить заново

Беда приходит к нам не стучась. Развод, травма, тяжелая болезнь, потеря близкого человека – как жить дальше? Как научиться жить заново? Каждому приходится самому находить ответы на эти вопросы и искать путь к своему спасению. Преодоление может быть только поэтапным…

Как научится жить заново

Первый этап – отрицание случившегося. Человек не желает верить происходящему. Начинает жить прошлым. Воспоминания – близкие его «друзья». В разговорах часто вспоминает о прошлом, будто бы ничего не произошло.

На данном этапе очень важно не «переборщить» с заботой об этом человеке. Близкие и родные очень часто допускают такую ошибку. Забота должна быть только по необходимости. Лучше всего, когда эта забота будет касаться моральной стороны проблемы.

Второй этап – понимание трагедии, беды. Это самый длительный и тяжелый этап. Ведь человек потерял в одночасье свою полноценную жизнь. Теряет себя, теряют семью. Беспомощность приводит к постоянным мыслям о суициде. У человека в такой ситуации наступает долгий период депрессии. Его раздражает все, и даже любые неосторожно сказанные слова.

В этом случае очень важно присутствовать. Но это не означает, что с таким человеком нужно находиться круглее сутки. Нужно просто всего лишь участвовать в его жизни. Не допускайте, чтобы он начал сомневаться в себе, не давайте возможности одиночеству поселиться в его сердце.

Как это сделать? Во-первых, не страдайте рядом с ним и не жалейте его. Старайтесь все время внушать этому человеку, что он нужен. Спрашивайте у него советы, делитесь своими новостями и делами. Занимайте его по возможности чем-то практическим.

Третий этап – принятие себя. Это один из самых переломных моментов, когда становится ясно, что нужно научиться жить заново. Человек начинает понимать свое состояние. Приходит момент, когда он понимает, что жизнь его изменилась бесповоротно и нужно найти в ней свое место. Это будет жизнь со своей болезнью, со своими лекарствами и так далее. Вообще другая жизнь.

Четвертый этап – в поиске себя. Вот на этом этапе человек может пойти не тем путем и разрушить всего, чего добивался. Нужно найти правильное место в социуме, обрести смысл жизни. Человеку нужно найти свою цель. Маленькой победой уже считается стремление и достижение поставленных задач. Конечно, все будет, но не сразу. Нужно иметь только терпение. В дальнейшем этот человек будет заводить новые знакомства, находить новые интересы. В итоге появиться стимул и желание жить. Теперь этот человек сможет когда-нибудь при случае помочь своему близкому в вопросе «как научиться жить заново». Ведь он смог побелить самого себя.

© Автор: Цаплева Лера