гороскоп

Как избавиться от ощущения пустоты

Для современного человека с разносторонне развитым образом жизни часто возникает впечатление, что от пережитого разочарования в профессиональной или личной деятельности в душе ничего положительного не остается. При этом то, как избавиться от ощущения пустоты, не покидает их рассудок и заставляет думать о проблемах еще чаще, оставляя за собой право возврата к первоисточнику своих разочарований.

Как избавиться от ощущения пустоты

Ощущение пустоты, или эмоциональная статичность, возникает после серьезных неудач, которые, как известно, носят временный характер и подвластны влиянию человека. Одного такого понимания возможности по поводу того, как избавиться от ощущения пустоты, явно недостаточно, потому стоит ознакомиться со следующими рекомендациями для снижения значимости эмоций и мотиваций:

· Поймите, что рассуждая по поводу неудач, вы теряете свое время, за которое могли бы нивелировать их результат.

· Анализ неудачи должен носить не долгосрочный характер, иначе ее значимость перерастает в сожаление.

· Действуйте, не смотря на неудачи. Плоды от других успехов, которые часто компенсируют предыдущий прокол, снижая его значимость. И действовать нужно всегда, ведь мозг в условиях стресса быстро принимает решение. Тогда не стоит мешать ему быстро сделать вывод и исправиться.

· Достигайте чего-либо в других сферах, имеющих для вас значение.

· Радуйтесь своим успехам, так как именно для этого они и совершаются.

Пустота в отношениях

В случае если ощущение пустоты возникает после расставания, нужно многое обдумать и разобраться. Однако так думает большая часть людей, которые, что очень удивительно, ошибаются. Конечно, подумать об отношениях и хороших моментах во время них можно, однако, без чувства сожаления по поводу сложившихся обстоятельств. Иначе тогда ощущение пустоты захватит рассудок надолго. Не страдать – это не выход, однако не нужно давать этому управлять своей жизнью.

Распространенное мнение о том, что образовавшуюся пустоту нужно чем-то заполнять имеет две стороны относительно своей правдивости. По первую из них лежит истинность высказывания, так как действительно любую потерю можно и нужно компенсировать. По другую сторону располагается мнение о несоизмеримости потерянного и приобретенного. Думается, что имевшиеся ранее отношения никогда не затмит новое увлечение. Однако наверняка никогда не скажешь, так как с подобной успешностью можно говорить и о том, что в будущем все станет выглядеть намного лучше, чем когда-либо было.

© Автор: Цаплева Лера

РЕКОМЕНДУЕМ