гороскоп

Как достичь эйфории?

Слово эйфория греческого происхождения. Оно может быть переведено как «хорошо несущая», под эйфорией обычно понимается яркая положительная эмоция, внезапно переполняющее человека чувство восторга, счастья. В состоянии эйфории у человека благодушное, доброжелательное всему миру настроение, ему хочется расцеловать весь мир или полететь на невидимых крыльях.

Как достичь эйфории?

Достичь эйфории проще всего при помощи искусственных стимуляторов – наркотиков. Получил дозу наркотика – и все, накатило, почувствовал себя счастливым. Проблема только в том, что с каждым днем состояние эйфории будет все короче, а доза потребуется все большая. Мозг перестает функционировать без допинга. Появится психическая и физическая зависимость, а желание получить несколько минут блаженства сменяется страхом ломок и невозможностью существовать без наркотика.

Естественная эйфория

Но можно достичь состояния эйфории и естественным путем. Наш мозг умеет вырабатывать гормоны счастья самостоятельно. Иногда чувство эйфории возникает спонтанно, например, женщина, впервые увидевшая, новорожденного пребывает в состоянии эйфории. Такое же ощущение может возникнуть при получении выигрыша в лотереи, сдаче трудного экзамена, покорении труднодоступной вершины или установлении личного рекорда. Но эти состояния довольно редки, а ведь хотелось бы испытывать чувство эйфории почаще.

Восточные практики и эйфория

Существуют сложные восточные практики достижения этого состояния. Они сводятся к медитации в определенной позе с особой системой дыхательных упражнений. Во время этой медитации необходимо отрешиться от проблем, окружающих человека, свести к минимуму раздражающие факторы внешнего мира, «отпустить себя», разрешить себе испытывать радость, научиться прогонять неподходящие для эйфории мысли. Высшая степень эйфории – нирвана, вечное блаженство. Возможно, также испытать эйфорию в религиозном экстазе, почувствовав величие Бога и красоту созданного им мира.

Но, может быть, эйфорию так сложно достичь не случайно? Эйфория – очень сильная эмоция, требующая много внутренних сил. Может быть, срабатывает своеобразный предохранитель, не позволяющий часто это испытывать. Да и, наверное, это чувство от частого испытания обесценилось бы, потеряло остроту, приелось бы? Поэтому, может быть поставить вопрос, не как достичь эйфории, а как просто жить счастливо?

© Автор: Наталья Углова