гороскоп

Как избавиться от паники перед свиданием

Рейчел, помогите! У меня завтра первое свидание с парнем, который мне очень нравится. Мы собираемся завтра выпить кофе в «Старбаксе», и мне срочно нужен Ваш совет! Вы проводили исследование с Собеседованиями; подскажите, что мне надеть. Пожалуйста, расскажите подробнее об обуви: на плоской подошве или на каблуках ? И если на каблуках, то какой высоты, Зсм или 5см ? И можно ли заказать, как я люблю: ванильный латте, поменьше кофеина, никакой пены, никакого заменителя сливок Й погорячее? Или лучше взять что-нибудь попроще, чтобы выглядеть неприхотливой? Лучше заказать еду или нет ? Или заказать только то, что не крошится ? Можно ли называть официанта по имени ? А если я оставлю несколько монет в плошке для чаевых, это хорошо или плохо ? А когда мы подойдем к стойке с приправами, мне первой взять сахар или сначала предложить ему ? Мне брать сахар или лучше заменитель ? Может, лучше уже заказать все и ждать, пока он приедет, чтобы вообще избежать вопроса с оплатой, заказом, чаевыми, сахаром и всем остальным? Пожалуйста, ответьте как можно скорее!

Как избавиться от паники перед свиданием

Это реальное письмо, которое я получила от клиентки. Я называю его «Хроники «Старбакса». Мораль: сделай глубокий вдох и расслабься. Цель в том, чтобы подготовиться, а не превращаться в параноика.

Недавно я посмотрела старую серию «Сайнфелда». У Элейн появился новый парень, и она сказала: «С ним встречаться – все равно что пытаться поймать белку: нельзя делать резких движений!» После сотен признаний мужчин о том, почему они не перезвонили, каждая будет себя чувствовать, как Элейн: бояться, что, если чихнет «слишком громко», оглянется в поисках официанта или обвяжет свитер вокруг талии, сочтут негигиеничной, шумной, требовательной или толстой.

В мире бизнеса боязнь действия называется «аналитический паралич». Если ты будешь чересчур усердно анализировать каждую деталь ситуации, тебя парализует чрезмерным количеством информации. Ты окажешься неспособна принимать решения и двигаться дальше.

Хитрость в том, чтобы выяснить, какие у тебя главные проблемы, и быть  начеку.

Хитрость в том, чтобы выяснить, какие у тебя главные проблемы, и быть начеку. Ты будешь оценивать реакции мужчин на свидании и постепенно приспособишься.

ОДИН ПРОМАХ ЕЩЕ НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ТЫ ВЫБЫВАЕШЬ ИЗ ИГРЫ

Пока ты обдумываешь влияние этого исследования на твои будущие свидания, я хочу подчеркнуть: несмотря на все мелочи, которые мужчинам пришлись не по вкусу, обычно в описанных ими ситуациях один промах не означал, что ты выбываешь из игры. Помни: это все накапливается. Женщина что-то говорит или делает, и в его мыслях возникает вопрос. Потом этот вопрос превращается в гипотезу об отрицательном стереотипе (например, о Начальнице), которую он решает подтвердить или опровергнуть. Потом мужчина начинает искать новые улики или доказательства невиновности.

Конечно, некоторые мужчины рассказывали о мгновенных роковых ошибках, например, как Эшер со своей любимой мозолью (на которую девушка наступила, заказав то же, что и он). К счастью, в моем исследовании такие парни составляли меньшинство (да ты и сама бы не захотела с ними встречаться). Так что тебя причисляют к Принцессам с Парк-Авеню не тогда, когда ты спрашиваешь: «В твоей манхэттенской квартире одна спальня или две?» Это происходит, когда ты задаешь три, или четыре, или семнадцать подобных вопросов, постоянно теребя свои ослепительные сережки, усыпанные бриллиантами в три карата.

ВИДЕТЬ И ЛЕС, И ДЕРЕВЬЯ

Определить, что человека отталкивает, не значит зацикливаться на мелочах (как в «Хрониках «Старбакса»). Ты должна определиться, к какому стереотипу из этой книги тебя можно причислить, неважно, заслуженно это или нет. Может, тот милый парень, с которым вы пили кофе, отмахнулся от тебя ничего не значащим «не было притяжения», потому что про себя решил, что ты Стерва на шпильках? Или Спринтер? Или Эгоистка?

Тебе хотелось бы увидеть лес, но кругом одни деревья. Тогда у тебя два пути: Попроще и Получше.

Как избавиться от паники перед свиданием. Путь Попроще – это попросить проницательных подруг и родственниц помочь тебе. Выбери тех, которые были с тобой на вечеринке, в клубе одиночек или на двойном свидании. Спроси о личных наблюдениях, связанных с тобой, чтобы определить основной стереотип. Возможно, тебе будет неловко и стыдно, но те, кто знает тебя лучше всего, обычно лучше всего умеют слушать и говорят по существу. Объясни, что тебе нужна правда, даже если она неприятная. Собирай мнения близких, пока не получишь точку зрения большинства, которая «по ощущениям правильная». Будь готова к тому, что твой стереотип может оказаться совершенно для тебя неожиданным.

Путь Получше дает тебе наиболее точное представление о том, что происходит на твоих свиданиях. Если подключишь к делу подругу (или профессионала из списка, опубликованного на моем сайте) и попросишь ее позвонить нескольким твоим бывшим ухажерам, ты будешь на 100% уверена, к какому типу относят тебя мужчины. Я видела, как эта проливающая свет обратная связь приводит к успеху в свиданиях снова и снова. И снова.

После того как определишь основной стереотип (и возможно, несколько второстепенных), под который ты подпадаешь, подумай о том, как свести такое восприятие тебя следующим ухажером до минимума. Вот примерная схема твоего следующего свидания в «Старбаксе»:

Пусть твоя одежда будет неофициальной и удобной. Но смотри, чтобы было как можно меньше дизайнерских бирок и вульгарных аксессуаров.

С официантом говори без претензии, закажи относительно недорогой напиток.

Предложи заплатить, достав пятидолларовую банкноту, а не свою золотую карту. Когда он по-рыцарски откажется от твоего предложения, любезно поблагодари.

Если сломаешь ноготь, накладывая себе сахар, не начинай рыдать.

Когда будете потягивать свои напитки, лучше задавай искренние вопросы, начинающиеся с «почему», а не анкетные: «Почему ты решил переехать в Чикаго?» вместо «Твоя квартира находится рядом с Золотым берегом?»

Важно осознавать» что, хотя первое напоминает сочинение в колледже, чем тест, в котором ответ может быть либо верным либо неверным.

А все остальное не особенно важно. Если будешь следовать этим указаниям и случайно обронишь, что подарила папе «Ролекс» на день рождения, твой кавалер скорее сочтет это единичным замечанием (а не уликой, которая клеймит тебя как Принцессу с Парк-Авеню) и пригласит тебя на второе свидание. И тут уж ты будешь решать, хочешь ли пойти или нет!

Знание – сила, как на деловой встрече, так и за ужином при свечах с красивым незнакомцем. Важно осознавать, что, хотя первое свидание – это экзамен, он скорее напоминает сочинение в колледже, чем тест, в котором ответ может быть либо верным, либо неверным. Полезно ознакомиться с вопросами, но запомнить все ответы невозможно.

НОВЫЕ ПРАВИЛА

Нравится тебе это или нет, но первые свидания всегда были и всегда будут игрой. И в последнее время стало труднее выиграть, отчасти потому что холостяки и свободные девушки стали более искушенными (связей у них стало больше, отношения глубже) и потому что они вечные игроки (благодаря знакомствам в Интернете и буму социальных сетей). Искушенные одиночки со слишком обширным выбором играют, думая, что «наиболее идеальный партнер» находится от них на расстоянии щелчка мыши. Новые правила игры таковы: не вписывай, а вычеркивай. Так что цель твоей игры – пройти контрольную точку, набрать двести долларов и добраться до пункта, где ты сможешь принять или отклонить предложения.

У большинства женщин я усматриваю одну и ту же стратегическую ошибку: они идут на одно за другим первые свидания, раз за разом посылают одни и те же сигналы, не поняв, что пошло не так, если свидание окончилось ничем.

Это не значит, что ты должна изменять свою личность. Не нужно мелировать волосы, отказываться от карьеры, менять свою систему ценностей и искать новых друзей. Как в шутке, которую рассказал комик из Лос-Анджелеса, Стивен Райт: «У меня сломались часы. Они спешат на три часа. Так что я, пожалуй, перееду в Нью-Йорк». Решение такое: слегка подкорректировать свое поведение, не изменяя всю свою жизнь. Тебе нужно подвести часы, а не переезжать в другой часовой пояс. Подправь определенные высказывания, следи за своими действиями на первых свиданиях и не повторяй одних и тех же ошибок с разными парнями. В результате ты будешь проводить больше своего ценного времени на вторых свиданиях с парнями, которые тебе нравятся, чем на первых с теми, кто тебе не нравится.

ХОРОШИЕ ПАРНИ ЕСТЬ (Я ЗНАЮ, ПОТОМУ ЧТО Я ПРОВОДИЛА С НИМИ СОБЕСЕДОВАНИЯ)

Немножко странно, подоткнув одеяло троим своим маленьким детям и оставив роль няньки для терпеливого мужа, с которым я прожила в браке шестнадцать лет, ехать через весь город с исследовательским блокнотом на очередное мероприятие по экспресс-знакомствам для «одиноких людей от двадцати пяти до тридцати пяти лет» (кстати, мне сорок четыре). Добро пожаловать в мой мир.

Когда я работала консультантом по вопросам свиданий, каждый Божий день женщины мне рассказывали, как трудно найти правильного парня. Вообще забудь про правильного парня; они говорили, что хороших мужчин не осталось. Мужчины, о которых они вещали, были козлами, лжецами, странными, боящимися серьезных отношений или чересчур восторженными щеночками. Я думала, что мои клиентки правы: ЧС в мире свиданий! Звоните 911! Штука в том, что что-то изменилось для меня, когда я стала проводить Собеседования о причинах ухода. Изменился мой пессимистический взгляд. Вместо того чтобы каждый день разговаривать с одинокими женщинами о том, что хороших мужиков не осталось, я стала каждый день общаться с замечательными одинокими мужчинами. Естественно, не все они были замечательными, да, некоторые были просто отвратительны, но мне рассказывали о проваленных свиданиях сотни и сотни чудесных мужчин, которые пытались найти нужного человека и стать нужным человеком, несмотря на неудачи в прошлом. Естественно, когда проводишь Собеседование по телефону, то смотришь на человека с более выгодной точки, чем когда сидишь с ним за одним столом на свидании, но я была поражена готовностью мужчин говорить откровенно и делиться своими разочарованиями и надеждами.

Я искренне верю: дело не в том, что нормальные мужики перевелись, Купидону мешает наше впечатление о человеке (не всегда точное), которое легко можно поправить. Пора прекратить (пусть и невольно, неосознанно) ставить стены на пути его стрел и перейти к самому веселому: по-настоящему узнать кого-то и создать гармоничные отношения.


РЕКОМЕНДУЕМ