гороскоп

Как достигается чувственное счастье

Вы уже узнали, что чувственное счастье предполагает стремление к максимальным чувственным удовольствиям и сведение до минимума ощущений физической боли. Хотя практически каждый человек стремится в какой-то степени к чувственному счастью, могут возникнуть проблемы, если он переусердствует в этом. Для того, чтобы понять, как это происходит, давайте обратимся к гедонизму. Гедонизм - это философское течение, согласно которому главной целью жизни является стремление к чувственному счастью. Гедонистические принципы можно проводить в жизнь в виде двух совершенно разных стилей жизни, которые я назову самопотаканием и самоотречением. Цель самопотакания заключается в максимизации чувственных удовольствий. Гедонист, ищущий удовольствия, ощущает жизнь как нескончаемый поток вечеринок, праздников, неудержимого секса и приключений. Однако из-за закона убывающей отдачи человеку приходится идти на все большие и большие крайности для получения удовольствия. Наркомания - это обычный риск, который присущ стилю самопотакания (погони за удовольствиями). Когда у человека не остается практически ничего, что могло бы привести его в состояние возбуждения, он может почувствовать, что в его жизни не осталось ничего, ради чего стоило бы жить.

Как достигается чувственное счастье

В противоположность этому, цель самоотречения заключается в том, чтобы свести к минимуму ощущения физической боли и дискомфорта, избегать волнений и стрессов. Например, некоторые гедонисты отказываются от любовных романов, чтобы не допустить возможности испытать боль в случае, если они будут отвергнуты. Они не пьют, потому что не хотят испытывать похмелье. Они даже избегают покупать дорогие машины, так как они не хотят испытывать агонию, если вдруг их машину украдут или повредят. Поэтому они стремятся вести максимально возможную простую и спокойную жизнь.

Как достигается чувственное счастье. Если вы нацелены на максимизацию чувственного счастья, вам придется выбирать между стилем жизни самопотакания, направленного па максимизацию ваших чувственных удовольствий, и стилем жизни самоотречения, ориентированного на минимизацию ощущений физической боли, волнения и стресса. Невозможно одновременно преследовать две цели, так как самопотакание и самоотречение противоречат друг другу. Исторически почти все гедонисты придерживались стиля самоотречения. В мире, охваченном войнами, голодом и эпидемиями, большей популярностью пользовались философы, которые обещали положить конец страданиям, нежели те, которые сулили нескончаемые чувственные удовольствия.

Эпикур (341 -270 гг. до н.э.) является, возможно, наиболее влиятельным сторонником гедонизма в истории. Люди думают, что он проповедовал философию «ешь, пей и веселись, ведь завтра мы все умрем». Однако, как и большинство великих гедонистов-философов, Эпикур был сторонником самоотречения, а это как раз обратное тому, что думали о нем люди. Он призывал людей есть поменьше, дабы не испытывать несварения желудка, пить реже, дабы не испытывать похмелья, и избегать веселья, дабы не испытывать истощения.

Одним из самых важных вкладов Эпикура в образование человечества был его практический совет контролировать переживания и стрессы. Согласно Эпикуру, вы можете уменьшить степень ваших переживаний, просто изменив характер ваших ожиданий и ваше отношение к происходящему. Эпикур учил людей ожидать худшего, чтобы никогда не разочаровываться. Он также учил людей преодолевать страх смерти, концентрируя свое внимание на том, что мертвые не испытывают ни боли, ни стрессов. Более того, он был одним из первых, кто пропагандировал преимущества положительного мышления, объясняя людям, что они волновались бы меньше, если бы больше концентрировали внимание на положительных аспектах ситуации.

Положение Эпикура о том, что люди могут контролировать свои чувства, контролируя свои мысли, является предпосылкой современной познавательной терапии. Философия Эпикура с таким же успехом может использоваться для уменьшения ваших переживаний и стрессов. Если вы глубоко несчастны, подавлены или обеспокоены, воспользовавшись философией Эпикура, вы сможете вновь обрести чувственное счастье.

Идеи Эпикура процветали в течение 700 лет и пользовались огромной популярностью среди греков, сирийцев, египтян, римлян, африканцев и галлов. Слово эпикуреец, означающее «знающий толк в пище и питье», было создано в его честь, хотя его любимой едой были ячмень и вода.


РЕКОМЕНДУЕМ