гороскоп

Что такое ностальгия?

Слово ностальгия произошло от греческого nostos, что означает возвращение и algos – боль, и означает тоску по родине или чему-то ушедшему либо утраченному. Этот термин ввел еще в 1688 году швейцарский врач Иоганн Хоффер. Что такое ностальгия, наверное, знают все, ведь порой каждый человек скучает по своему детству. Чаще всего ностальгия сочетается с грустью, одиночеством, чувством отчужденности, с одной стороны, от самого себя, с другой стороны, от своего социального окружения и среды обитания.

Что такое ностальгия и типы ностальгии.

1.

Болезнь. Именно так ностальгия рассматривается в психиатрии. Известный русский хирург Пирогов даже описывал случаи, когда служащие за границей солдаты умирали от тоски по родине. А солдатам из Швеции в заграничных походах было запрещено петь, играть и даже просто насвистывать альпийские мелодии, чтобы не вызывать приступы ностальгии.

2.

Тоска по несбывшемуся. Интересно, что данный тип ностальгии свойственен больше для мужчин. Проводилось исследование, в ходе которого стало известно, что женщинам просто хочется вернуть времена, когда они были счастливыми, тогда как мужчинам – исправить прошлые ошибки или изменить течение своей жизни.

3.

Проявление интегративности. Психолог из Америки Эрик Эриксон известен своей теорией становления личности в социальном окружении, согласно которой каждая личность проходит восемь стадий, последняя из которых – ностальгия. Она наступает, когда главная работа в жизни закончена, и начинается время размышлений. Тогда появляется осмысление, что начинать все сначала поздно, и упущенного времени уже не вернуть.

Как избавиться от ностальгии?

У всех людей, какими бы сильными они не были морально, рано или поздно случаются приступы ностальгии, особенно у тех, кому пришлось уехать из родного города или страны. Конечно же, если хандра продолжается длительное время, то лучше всего пойти к психиатру. Но для тех, у кого нет такой возможности, но кто хочет забыть, что такое ностальгия, мы дадим несколько простых, но эффективных советов.

1.

Развлекайтесь. Постарайтесь избавиться от лишнего времени, когда, как правило, и есть время задуматься и погрустить. Отыщите новый круг общения, найдите интересные увлечения и хобби, которыми можно заняться в свободное время. Как можно больше бывайте на людях.

2.

Поговорите с кем-нибудь о своих эмоциях. Поищите людей, которые прошли через ту же ситуацию, что и вы.

3.

Если ностальгия у вас больше по родным местам, то постарайтесь сделать все, чтобы возникло ощущение близости дома. Посмотрите семейные фотографии, позвоните родным. Ну и наконец-то вспомните, что земля круглая, а время летит стремительно, и вы в скором времени снова сможете увидеть и обнять близких вам людей.

© Автор: Цаплева Лера