solvena
гороскоп
Психология - статьи, советы » Психология чувств и эмоций » Что такое депрессия и тест на депрессию

Что такое депрессия и тест на депрессию

Сложно найти человека, который бы не слушал название психического заболевания депрессия. Однако далеко не каждый может четко сказать, что такое депрессия. Тем не менее, данное заболевание весьма распространено и во многих случаях коварно, поэтому определенные факты должен знать каждый. Это поможет вовремя определить депрессию и обратиться за помощью к специалистам, а на ранней стадии – избавиться от появившихся симптомов.

Что такое депрессия?

Причины

Многие люди задумываются, почему депрессия настигает одних, в то время, как другие самостоятельно справляются с трудностями. Бытует ошибочное мнение, что депрессии подвержены слабые люди. Однако на самом деле депрессия возникает из-за особенностей психики человека, не зависящих от него самого. Нередко такие особенности передаются по наследству и появляются в тот момент, когда происходит негативное событие. Любой стресс, даже не слишком большой, способен привести к данному заболеванию.

Симптомы

Люди, страдающие одной из разновидностей этого психического заболевания, отличаются нервозностью и негативным отношением к окружающему миру. Нарушения наблюдаются в отсутствии интереса, ухудшении аппетита и сна. Такой человек становится раздражительным и плаксивым. Заболевание является коварным и часто маскируется под другие заболевания. У некоторых пациентов наблюдаются проблемы с сердцем, другие страдают язвой желудка. Большое количество заболеваний развивается на нервной почве.

Что делать?

В первую очередь сам человек должен захотеть помочь себе справиться с недугом. Для этого необходимо заняться спортом, чаще бывать на свежем воздухе и придерживаться распорядка дня. Питание необходимо в соответствии с распространенными нормами и богатое на витамины и другие полезные вещества. Так же помогает смена деятельности, занятия любимым делом и релаксация.

Помощь понадобится и со стороны близких людей – родственников и друзей. От них требуется участие, поддержка, понимание и проявление любви. Есть распространенный вид депрессии, который развивается от одиночества. Человек начинает думать, что не достоин любви и понимания. Поэтому особенно важна поддержка близких.

При депрессии необходимо обратиться к специалисту. В зависимости от стадии заболевания, это может быть психолог или психиатр. В зависимости от стадии заболевания, могут быть назначены специальные препараты – антидепрессанты.

Каждое заболевание легче поддается лечению на ранней стадии, поэтому необходимо иметь представление о том, что такое депрессия.

Несколько известных психологов разработали специальное тестирование, благодаря которому можно выявить не только наличие депрессии, но и ее стадию. Тест депрессия – это первое, что предлагают психологи при наличии депрессии. На основе этих данных назначается лечение заболевания.

Тест депрессия

Наиболее распространенными видами тестирования являются тест депрессии Зунга и тест депрессии Бека.

Шкала депрессии Зунга

Данный тест разработан и предназначен для диагностирования депрессии или состояния у пациента, которое является близким к депрессии. Тест адаптирован российским отделением наркологии и подходит для соотечественникам.

Тестирование включает в себя 20 вопросов и 4 варианта ответа на каждый из них. На основании полученных данных выявляется степень депрессивного состояния.

Шкала депрессии Бека

Бек разработал шкалу, выявляющую степень депрессии у человека и представил ее 1961 году. С тех пор данный тест используется многими психиатрами для получения подробных данных развития заболевания.

В тесте представлены категории симптомов, всего 21 пункт и даны варианты ответов, из которых выбирается наиболее вероятный. Изначально считалось, что наилучшие показатели можно получить под строгим наблюдением специалиста. Он сам зачитывал пациенту вопросы и отмечал ответы, наблюдая при этом за реакцией больного. При этом на руки пациент получал копию с вопросами, на которые он давал ответы. В настоящее время тест выдается для самостоятельной работы пациента с вопросами, без участия врача.

На основании полученных данных специалист может выявить степень заболевания по определенной шкале. Считается, что пациент, набравший до 9 баллов, не страдает психологическим расстройством. От 9 до 15 баллов наблюдается легкая степень заболевания, а от 15 до 25 – умеренная. Далее идут более опасные формы депрессии.

Шкала тревоги Шихана

Данная шкала определяет степень тревожности пациента. Это не говорит о том, что у человека, проходящего тестирование, наблюдается заболевание депрессия. Однако это дает возможность определить, на сколько сильна вероятность появления депрессии в будущем. Зная о такой вероятности, пациент может быть предупрежден о вероятности наличия заболевания и более тщательно следить за своим здоровьем.

Тест депрессия – это важное достижение в психиатрии. Благодаря тестированию можно получить достоверные данные о заболевании.

© Автор: Лариса Цаплина