У тех, кто засиживается в офисе, чаще бывает депрессия

Работники, которые проводят долгие часы в офисе, сильнее подвержены депрессии, чем те, как те, кто работает ровно 8 часов в день, подсчитали эксперты.

Исследователи из Финляндии и Англии обнаружили, что люди, которые проводят в офисе 55 часов в неделю, чаще становятся жертвами такого коварного заболевания, как депрессия.

В группе риска – женщины и молодежь, а также низкооплачиваемые сотрудники.

Причем исследовали ученые только государственных служащих, а уж что происходит с теми, кто работает в бизнесе – остается только догадываться, но совершенно очевидно, что эти работники испытывают еще больше стресса и давления на работе.

Наблюдения велись в течение 6 лет и за этот период 3 процента госслужащих в возрасте от 35 до 55 лет столкнулись с депрессией.

При этом те, кто работал 11 или более часов в день, в два с половиной раза чаще оказывались среди пострадавших чем те, которые работали 7 или 8 часов в день.

Еще одна деталь – среди тех, кто пропадает на работе с утра до ночи, мужчины реже страдают от депрессии, чес женщины.

Исследователи объясняют это тем, что женщины пытаются разорваться между работой и домом, и длительный рабочий день заставляет их нервничать и испытывать чувство вины.

Также ученые отметили, что люди, работающие больше 8 часов в день, становятся менее эффективными – сказывается усталость, пишет PLoS ONE.