Как похудеть
гороскоп
Миранда

Здоровье человека: профилактика и лечение заболеваний » Энциклопедия болезней » Болезни детей » Как повысить гемоглобин у детей до года простыми способами

Как повысить гемоглобин у детей до года простыми способами

Гемоглобин – сложный железосодержащий белок кровосодержащих животных, способный обратимо связываться с кислородом, обеспечивая его перенос в ткани. Главная задача гемоглобина состоит в переносе кислорода в ткани и органы организма. Как повысить гемоглобин у детей до года простыми способами?

Гемоглобин у детей до года и его свойства

У детей нормальный уровень гемоглобина зависит от их возраста: возраст от 1 до 3 дней уровень гемоглобина обычно 145–225 г/л, в возрасте от 3 до 6 месяцев уровень составляет 95–135 г/л.

По результатам теста крови Вашего малыша Вы можете самостоятельно повысить уровень гемоглобина немедикаментозными средствами. Правильное питание – вот что нужно Вашему ребенку! Далее в статье Вы узнаете, как повысить гемоглобин у детей до года.

Как повысить гемоглобин у детей до года простыми способами

Нам понадобятся продукты, которые имеют повышенное содержание железа, так необходимое для повышения уровня гемоглобина.

1.

Животные продукты с высоким содержанием железа: говяжий язык, печень говяжья, говяжьи почки, печень трески, мясо кролика, а также в рыбе.

2.

Растительные продукты: крупа гречневая, крупа пшенная, ржаной хлеб, орехи грецкие, курага, изюм, гречишный мед, чечевица, гранат и его сок.

Так Вы можете самостоятельно повысить уровень гемоглобина не только годовалому ребенку, но и всем старшим членам семьи.

Как повысить гемоглобин у детей до года: рацион и режим

1.

Во-первых, кормящая мама должна повысить гемоглобин в своей крови. Необходимо в свой рацион добавить продукты с повышенным содержанием железа. Тогда молоко мамы будет иметь также повышенный уровень железа, что благоприятно скажется на уровне гемоглобина Вашего ребенка. Усвояемость железа из материнского молока ребенком доходит до 50%. Обычно растительные “гемоглобиновые блюда” готовят из каш с добавлением злаков, перемолотых кураги с изюмом, орехов, и добавлением меда. Пейте гранатовый сок. Из продуктов животного происхождения всегда можно приготовить вкусные супы, печень, мясо. Обязательно проконсультируйтесь с Вашим врачом, ведь не все продукты всегда одинаково полезны.

2.

Во-вторых, подкорректируйте рацион малыша с помощью Вашего врача. Он даст рекомендации для ребенка соответствующие его возрасту – какие продукты кушать, а какие нет.

3.

В-третьих, обязательно гуляйте на свежем воздухе не менее 3-х часов в день! Старайтесь гулять в парках, лесочках, аллеях. Вообще, где много растительности - там много свежего воздуха. Кислород, которого много в свежем воздухе, очень необходим для усвояемости железа организмом ребенка.

Как повысить гемоглобин у детей до года народными средствами

Мама во время лактации может повысить гемоглобин у себя в организме, чтобы потом передать полезные вещества ребенку.

1.

Основным способом лечения является все то же железо в продуктах. Для повышения гемоглобина у ребенка ежедневно рекомендуется употреблять красное мясо, крупы, рыбу, бобовые, зелень, соевые, овощи и фрукты. Чтобы железо лучше усваивалось, рекомендуется параллельно принимать витамин С в виде апельсинов, абрикос и томатов.

2.

Заранее подготавливается стакан настоя шиповника, к нему добавляется чайная ложка меда и выдавливается сок из одного лимона. Такое народное средство употребляют ежедневно натощак с утра.

3.

Полезно для повышения гемоглобина у ребенка перед завтраком съедать 2 толовые ложки пророщенной пшеницы. При неприятном вкусе к ней можно добавлять курагу, мед, изюм.

4.

Чтобы повысить гемоглобин, нужна смесь из грецких орехов, меда и клюквы. Все ингредиенты в равном количестве смешиваются в блендере.

5.

В рационе обязательно должна присутствовать гречневая каша, которая является наиболее богатой на железо. Ее можно варить как на воде, так и с добавлением масла, а также добавляют зелень – свежую или сушеную.

6.

Для повышения уровня гемоглобина полезным будет каждое утро съедать овощной салат, сделанный из капусты, свеклы, болгарского перца, листьев одуванчика и зелени.

7.

Довольно простой фрукт слива также творит чудеса по отношению к уровню гемоглобина. Если нет патологии или заболевания, связанного с желудочно-кишечным трактом, то необходимо употреблять сливы в течение хотя бы 1-2 месяцев для стабилизации уровня гемоглобина и нормализации давления.

8.

Чтобы повысить гемоглобин у ребенка, полезно пить чай из цветков гречихи, который обычно заваривается как простой чай. К нему для улучшения вкуса можно добавлять несколько ягод шиповника, которое будет усиливать влияние гречихи на организм.

9.

В качестве настойки для повышения гемоглобина у мамы и ребенка используются стебли, корни и листья одуванчика. Он очень положительно влияет на состояние крови в организме.

© Автор: терапевт Елена Дмитренко
загрузка...