Фабрика обуви
гороскоп
Лазерное удаление волос
Миранда

Как лечить атеросклероз сосудов

Атеросклероз – это заболевание артериальных сосудов, на стенках сосудов которых образовывается отложение холестерина с разрастанием соединительной ткани, после чего начинается сужение сосудов и нарушается кровообращения, что может привести к закупориванию сосуда. Симптомы проявляются в зависимости от самой локализации заболевания. Симптомы во время атеросклероза сосудов головного мозга: ухудшается память, слабая концентрация, минимальная умственная активность, частые головокружения и сильные головные боли. При атеросклерозе коронарных сосудов начитаются приступы стенокардии. Если обнаружен атеросклероз грудной аорты, будет невыносимая и жгучая боль в области грудины. Что касается атеросклероза конечностей, так в этом случае появляется боль в мышцах, особенно она усиливается во время передвижения, появляются судороги и кожа ног становиться бледной. Как избежать данной болезни, если она у вас все же появилась?

Правильное питание

Во-первых, постарайтесь придерживаться диеты. Все потому, что переизбыток и холестерина в крови и приводит к атеросклерозу сосудов. Следите за тем, что вы употребляете и постарайтесь скинуть лишние килограммы. Если продолжать употреблять большое количество холестерина, он начинает образовывать и ускорять процесс атеросклеротических бляшек и тромбов в сосудах. Уберите такие продукты, которые вам вредят: жирное мясо и молочные продукты с большим процессом жирности, сладкое, мед. Список можно продолжать, но на фоне этих несколько приведенных в пример продуктов, вы понимаете, что следует исключить из вашего рациона.

Тибетские медики советует в рацион включить такие продукты, как овес, делая из него кашу или можно приготовить отвар, потом делать сироп, пюре или отвар из боярышника, употреблять нежирный творог, хотя бы 150-200 гр. в день.

Профилактические меры

Во-вторых, как лечить атеросклероз сосудов скажет и поможет, вот вам, чтоб не попадать пока к докторам, предстоит придерживаться самых простых профилактика мер. Помимо диет, старайтесь уделять время и спорту. Уменьшите количество «засиживаний» возле компьютера и телевизора, лучше прогуляться по свежему воздуху.

Постарайтесь быть менее агрессивными и избавиться от повышенной своей возбудимости. Ведь это также влияет на закупорки сосудов. Чем стабильнее у вас давление, тем менее вероятней, что вас настигнет болезнь атеросклероза. Старайтесь по максимуму уделить внимание отдыху, в этой ситуации он вам очень даже кстати.

Если вы перевозбудились, выпейте успокаивающие средства, оно снизит давление и постепенно будет не только удерживать развитие болезни, но и будет помощник в его исчезновении. Не употребляйте его в больших количествах, к нему появляется зависимость.

Целесообразно будет в данной ситуации принимать ванны с травами, которые будут снимать и усталость и раздражение, тем самым нормализую ваш сон.

Также, для лечения атеросклероза часто прописывают медикаменты. Но их следует подбирать только после консультации с доктором, о самостоятельности в данной ситуации придется забыть. Вместе с другими препаратами прописывают пропить и витамины групп С, В и РР.

© Автор: терапевт Елена Дмитренко

С этой статьей читают:
Как лечить артроз стопы
Как лечить арахноидит
Как лечить астению
Как лечить ангину у взрослых

Редакция журнала рекомендует:
загрузка...