гороскоп

Как пробудить чакры

Итак, вы должны были понять, какие чакры у вас работают лучше, а какие - совсем слабые (если этого не произошло, то по одной из двух причин: либо у вас все чакры развиты примерно одинаково, либо не получилось просмотреть их достаточно хорошо).Начинаем опять-таки с нижней чакры-Муладхары. Сосредоточьтесь на ней, представляя ее в виде красного шарика, ощутите ее энергию. А теперь увеличьте чакру- настолько, насколько это позволит вам комфортно себя чувствовать (например, до размеров мячика для большого тенниса).

Поддержка чакры

Теперь вашей задачей является в течение недели поддерживать чакру в увеличенном состоянии и воспринимать окружающий мир, так сказать, через призму генерируемых ею энергий. При работе скраснойчакрой вы должны почувствовать прочную связь с материальным миром, ощутить вкус к жизни, уверенность в себе. А если вы мужчина, то повышенный интерес к противоположном полу. Не забывайте следить за тем, чтобы чакра не возвращалась в прежнее состояние, что вполне может случиться, если забывать ее контролировать.

По истечении недели приведите чакру в нормальное состояние - не в исходное, а именно в нормальное, то есть такое, каким ему полагается быть от природы. Как? Просто «спросите» у своей чакры, какой размер является для нее наиболее подходящим. Впрочем, после недельной тренировки у вас не должно возникнуть особых сложностей.

Проработав Муладхару, начинайте недельную работу со Свадхистаной и так далее, по всему списку чакр. Не забывайте про обязательный позитивный настрой во время всех тренировок! Кстати, в этот период можно выполнять любую другую энергетическую работу.После того, как закончите семинедельный курс по пробуждению чакр, проделайте следующее упражнение.

Гармонизация чакр

Представьте, что снизу вверх через вас проходит поток энергии. Он входит в краснуючакру. Сконцентрируйтесь на ней, почувствуйте ее наполненность энергией, сбалансированность.Дальше энергетический поток поднимается в оранжевую чакру- остановите свое внимание на ней, прочувствуйте ее, затем поднимитесь вместе с потоком к желтой, сделайте остановку наэтой чакре и так далее - до фиолетовой, из которой этот энергетический поток выходит.

(Обязательно держите спину выпрямленной - это касается не только этого упражнения, но для него правильная осанка имеет особое значение.)Гармонизацию чакр стоит проводить хотя бы один раз в неделю в течение нескольких месяцев после курса по пробуждению чакр (что, кстати, хорошо помогает отследить их состояние), а потом - примерно раз в месяц.Вообще-то говоря, связь чакр с проявлениями той или иной деятельности является двусторонней. То есть если ваше внимание постоянно устремляется к духовным ценностям при игнорировании материальной стороны жизни, то работа нижнихчакр так или иначе будет страдать. И наоборот. А путем к благополучию является гармоничность, сбалансированность внутреннего и внешнего, физического и духовного... Иными словами, мы должны использовать все ресурсы для того, чтобы быть действительно развитой личностью, без перекосов в ту или иную сторону.


РЕКОМЕНДУЕМ