гороскоп

Восточная мудра Самообладания

Символика мудры Самообладания

В Древнем Риме жест с оттопыренным большим пальцем давал жизнь гладиаторам, а индийская традиция связывает большой палец с «дважды рожденными», то есть нашедшими свое предназначение.

Энергетика. Восточная мудра Самообладания

На тонком плане выполнение мудры гармонизирует работу Вишуддха-чакры и Аджна-чакры, на физическом плане - оказывает лечебное воздействие при заболеваниях лимфатической системы, а на эмоциональном плане - не позволяет поддаться нахлынувшим эмоциям и совершить необдуманный поступок.

Выполнение

Развернитесь лицом на юго-восток. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу зеленого, миротворческого, цвета или наполните комнату ароматом лимона - врачевателя ума и души.

Мудра выполняется двумя руками одновременно. Руки разведите в стороны и согните в локтях под прямым углом так, чтобы кисти находились на уровне головы, а ладони были обращены от себя. Большие пальцы выпрямите и направьте в сторону висков, остальные пальцы сожмите в кулаки. При сжимании пальцев представьте, что собираете в них свежую энергию, которая через каналы больших пальцев вытесняет из вашего тонкого тела любой негатив.