гороскоп

Восточная мудра Энергии

Символика мудры Энергии

Энергообмен - основа жизни во Вселенной, универсальный принцип, связующий дух и материю, тело и разум. Весь мир пронизан энергией, существует только благодаря ей. Древние индусы называют ее праной, китайцы - чи, японцы - ци.

Энергетика. Восточная мудра Энергии

На тонком плане выполнение мудры, которая иначе называется Апан Мудра, усиливает вибрацию Манипура-чакры, на физическом плане - повышает энергетический уровень организма, улучшает обмен веществ, снимает усталость, боль, лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника, а на эмоциональном плане - возвращает хорошее настроение.

Делая эту мудру, помните, что радость и любовь к жизни существуют внутри нас самих. Никакие внешние обстоятельства не смогут повергнуть нас в печаль, если мы сами не захотим этого.

Выполнение

Развернитесь лицом на север. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу красного цвета (ее цветовой спектр запускает механизм саморегуляции) или наполните комнату ароматом сосны, вызывающей прилив энергии.

Мудра выполняется двумя руками одновременно. Расположите руки на уровне солнечного сплетения. Соедините вместе подушечки большого, среднего и безымянного пальцев. Мизинцы и указательные пальцы выпрямите, но без напряжения.

Мудру допустимо выполнять и одной рукой.