гороскоп

Восточная мудра Черепаха

Символика мудры Черепаха

Черепаху часто изображают поддерживающей мир. С ней принято связывать начало творения. Черепаха Касьяра - первое живое существо, прародитель Аватара Вишну-Хранителя. Нижняя часть ее панциря - символ земного мира, верхняя - небесного. В индийской мифологии именно это животное помогло богам добыть из океана священный напиток, дарующий бессмертие.

Энергетика. Восточная мудра Черепаха

На тонком плане выполнение мудры гармонизирует работу Манипура-чакры, на физическом плане - способствует координации сердечно-сосудистой системы, рекомендуется при астении и нервном истощении, а на эмоциональном плане - приходит на помощь в стрессовых состояниях, помогает познать мысли других людей.

Выполнение

Развернитесь лицом на восток. Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите свечу лимонного

цвета, ее горение дает ощущение возвышенности и свободы. Мудра выполняется двумя руками, сложенными на уровне солнечного сплетения. Переплетите пальцы обеих рук так, чтобы они напоминали панцирь черепахи. Прижмите большие пальцы верхними фалангами друг к другу - это «голова» черепахи.