гороскоп

Как прочистить чакры

Человек – это не только тело и «пучок» желаний/ощущений. Основой человека является энергия, сосредоточенная в чакрах. Именно чакры являются духовным «вместилищем» человека, и как только они засоряются, физическое и моральное состояние резко ухудшается. Очистка чакр, соответственно, приводит к огромному моральному и физическому подъему, осталось понять, как прочистить чакры.

Как прочистить чакры

Для очищения не нужно отправляться к медиумам, или другим личностям со сверхъестественными способностями, также нет необходимости проводить сверхсложные процедуры. Если вы не знаете, как прочистить чакры, ознакомьтесь с простой медитацией, которая дает потрясающий результат:

1.

Садитесь на пол, лучше босиком или в носках. Ногами необходимо упереться в пол, носки должны быть направлены вперед. Бедра обхватываете руками, расслабляете плечевой пояс, опускаете полностью плечи. Кончиком языка необходимо упереться в небо. Теперь закройте глаза, постарайтесь целиком расслабиться и освободиться от всех мыслей. Опустите подбородок, постарайтесь не концентрировать внимание на положении языка и непривычной позе.

2.

Расслабившись, начинайте делать медленные, очень глубокие вдохи через нос (ртом не вдыхайте). Выдыхая воздух ртом, представляйте, что вместе с ним вы выдыхаете весь негатив, злобу и отрицательную энергию, накопленную за сутки. Через несколько минут вы ощутите полное расслабление, в этот момент немного приподнимите голову. Пытаясь разглядеть что-то, находящееся на середине лба (не стоит удивляться, суть техники в том, чтобы научиться смотреть внутрь себя). Медленно опустите руки ладошками вверх, не останавливая глубокое медленное дыхание.

3.

Теперь необходимо сосредоточиться на эмоциях и ощущениях, которые скопились внутри. В руках ощущается тепло, голова словно просветлела, внутри, словно что-то открывается и окрыляется. Попробуйте ощутить потоки энергии, проходящие сквозь вас. Ощущая их, сосредоточьтесь на местах, где скапливается энергия, попробуйте определить эти точки, которые и являются чакрами. Некоторые «очаги энергии» могут ощущаться гораздо сильнее, чем другие – это нормально. Одни чакры могут быть лучше развиты и очищены, энергия проходит через них легче и лучше.

4.

Определив нахождение чакр, постарайтесь сосредоточиться на корневой, которая находиться в области детородных органов. Черпайте ладошками энергию этой чакры, словно она осязаема, как вода. Вдыхайте ее, потом задерживая дыхание, мысленно старайтесь «засветить» эту чакру, зажечь, как костер.

5.

Представьте, как энергия растекается по телу, наполняя организм силой и светом.

После завершения медитации посидите несколько минут в полном покое, отдохните, насладитесь новым ощущением.

© Автор: Алла Жданова