гороскоп

Как открыть сердечную чакру

Чтобы обрести власть над своим "Я", привести в равновесие энергию; научиться контролировать свои эмоции, познать покой и радость – необходимо такое умение, как открыть сердечную чакру Анахата. Как считается в древних религиях: индуизме и буддизме – именно она является главным центром гармонии, любви и мудрости. Её изображение - желтый круг, внутри которого помещена шестиугольная звезда . Анахата расположена в середине груди, на уровне сердца, являясь одним из семи центров, расположенных вдоль позвоночника. Если сердечная чакра не раскрыта, человек болеет, впадает в депрессии, ощущает неудовлетворенность жизнью и собой. Следуйте нашей инструкции, и у вас все получится:

Как открыть сердечную чакру

1.

Создайте атмосферу покоя , включите легкую, приятную музыку. Окружите себя розовыми и зелеными оттенками.

2.

Сядьте на мягкий стул, отведите назад плечи. Спина при этом должна быть ровной.

3.

Сконцентрируйте внимание на больших пальцах рук, которые нужно прижать друг к другу, положив ладони левую на правую по центру тела. Руки держите на уровне сердца и в течение нескольких минут останьтесь в этом положении.

4.

Затем положите ладони на грудь. Закройте глаза и почувствуйте тепло, представьте его в виде шара зелёного цвета, который находится у вас под руками, в груди. Представьте, что энергия, исходя из вашего сердца, проходит путь через всё тело и обратно. Постарайтесь удержать это состояние как можно дольше.

5.

Руки разведите и представьте, что энергия которую излучает ваша сердечная чакра, бьёт зелёным фонтаном из пальцев и заполняет всё вокгуг, впитывая энергию Космоса, всю любовь и нежность Вселенной.Если вы всё сделали правильно то в этот момент чакра – Анахата раскроется.

Для того, чтобы настроить себя на такое важное занятие, как открыть сердечную чакру , необходимо слияние с природой. Прогулки в лесу, плавание в реке или море, поход в горы или собирание цветов на лугу помогут вам полюбить Вселенную и ощутить себя её частью.

Не только музыка, но и медленные, плавные танцы вносят гармонию в душу и тело.

Важную роль играют вкусы и запахи. Символом Анахата является лимон. Запах герани делает ощущения яркими и незабываемыми, обостряет все органы чувств.

Раскрытая чакра проявляет способность воздействовать на объекты на расстоянии, человек способен получить то, что хочет: рано или поздно. Выражает нежность и самоотверженность, демонстрирует любовь одного человека к другому.

Такие черты, как самомнение, эгоизм, ненависть закрывают чакру.

© Автор: Ирина Быкова