гороскоп

Медитация фен-шуй Храм самопознания

Лягте поудобнее, закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Как? Для начала проследите за своими руками и плечевыми суставами - напрягите их на мгновение что есть мочи, а потом расслабьтесь, теперь то же самое проделайте с ногами - мгновенное напряжение, затем полнейшая расслабленность. После ног проделайте то же самое с мускулами живота и грудной клеткой - почувствуйте удивительную радость от того, что можно расслабиться. Под конец напрягите мускулы лица, а затем как бы рухните в удивительный покой. Почувствуйте то, насколько приятны ничегонеделание и отдых. И отправляйтесь в путешествие.

Как проводится медитация фен-шуй Храм самопознания

Постарайтесь представить себе лестницу, ведущую далеко вниз, в царство образов и фантазий вашей души. Это особенная лестница, каждая ее ступенька соответствует степени медитативного погружения. Первые ступени желтого цвета. Вступите на них, и вы тотчас же почувствуете, как все вокруг и внутри вас окрашивается в желтый цвет. Чем ниже вы спускаетесь, тем отчетливее замечаете, что желтый цвет ступеней становится все более интенсивным и теплым, превращаясь в оранжевый. И все внутри вас становится оранжевого цвета, этот цвет проникает в вас, согревает вас, заполняет собой. Вам становится все жарче с каждой новой оранжевой ступенькой, вас уже заливает не оранжевый, а красноватый цвет, будто солнце садится за горизонт где-то поблизости. И вот уже ваша дорога окрашена в красный цвет. Ваше тело открывается этому цвету, приятное тепло заполняет вас всего, без остатка.

Но вот на вас начинает веять прохладцей, и на смену красному приходит более глубокий фиолетовый цвет, а затем ступени становятся уже голубовато-синего, успокаивающего цвета. Вам удивительно спокойно, и вы продолжаете спускаться вниз. Вскоре вы замечаете, что ступени становятся зеленого оттенка, а ему на смену приходит бархатисто-черный цвет. Вы спустились с лестницы.

Перед вашими глазами раскинулся удивительный пейзаж. Здесь вы можете чувствовать себя в полнейшей безопасности. Оглянитесь по сторонам, вглядитесь в далекую линию горизонта. Почувствуйте атмосферу места, погоду, время года. Прогуляйтесь по окрестностям.

Внезапно недалеко от вас появляется храм, древний, загадочный. Подойдите к нему, и на портале вы заметите удивительную надпись: «Храм самопознания». Без опасения войдите внутрь. Здесь вы сразу же увидите дверь, на которой сияет надпись: «Познай самое себя...» Откройте ее. В небольшой комнате в самом центре стоит ложе отдыха. Пройдите к нему и лягте. На самом потолке вы увидите белый холст. На нем сразу же высветится надпись, продолжение той, что была начертана на дверях комнаты: «...и ты познаешь Бога».

И вы действительно учитесь видеть и познавать себя изнутри. На холщовом экране перед вами начнут мелькать сначала ваш головной мозг, органы чувств головы - глаза, уши, нос. Затем изображение скользнет на область шеи - как бабочка, появятся кадык и щитовидная железа, затем изображение перейдет на крылья легких, а затем и к сердцу. Под правым легким появится печень, рядом - желудок. Под грудной клеткой вы увидите почки, маленькие округлые органы красноватого цвета, ответственные за гармонию соков вашего тела, затем появится мочевой пузырь, а рядом с ним - половые органы. Вы видите все свое тело, видите плоскости проблем и болезней.

Затем перед вашим внутренним взором на белом холщовом экране промелькнет система энергии - та самая система энергии, которая всегда была прекрасно известна в Индии и Китае и которая, естественно, существует в вашем организме. Вы тут же увидите те плоскости, где отсутствует гармония энергетического потока, узнаете, в каких сферах вашего организма энергия вообще отсутствует, а где ее переизбыток и где она даже начинает мешать, разрушать ваше тело. Запоминайте образы ваших проблем и болезней, чтобы принести данный опыт в реальный мир и уже там решать все вопросы хорошего самочувствия.

Затем поднимитесь с ложа покоя в зале самопознания и покиньте храм. Уже выйдя из него, бросьте на древние стены прощальный взгляд.

Сделайте глубокий вдох-выдох, пошевелите руками, плечевыми суставами, всем телом. Если хотите, слегка помассируйте мочки ушей. Затем откройте глаза, возвращаясь в мир противоположностей, в наш с вами реальный мир.

Медитация фен-шуй Храм самопознания. Замечания

Разумеется, было бы естественно и полезно подстроить темп и ритм данной медитации под личность человека. По крайней мере, так рекомендуется в Фэн Шуи. Если вам известны ваши проблемы, вы можете во время медитации специально больше времени уделять именно их рассмотрению.