гороскоп
Cоветы » Вы испытываете страх одиночества – что же делать?

Вы испытываете страх одиночества – что же делать?

Вы испытываете страх одиночества – что же делать? Больше всего на свете мы испытываем страх перед одиночеством. Оно нас действительно пугает, вгоняет в меланхолию и выматывает изнутри. Нередко нам кажется, что в потребности побыть наедине с собой, нет ничего страшного. Конечно, если это добровольное желание, не связанное с какими-либо внешними фактами: отсутствием занятости, друзей или любимого человека.

Каждый человек, оказавшись одиноким, начинает страдать. И эти переживания могут стать началом непоправимых последствий. Первой приходит депрессия. Когда человек наблюдает за счастьем окружающих, на его душе начинают скрести кошки. И самое страшное, что формируется в такие минуты – это комплекс неполноценности.

Каждой девушке, которая постоянно видит около себя счастливые семьи или успешных людей, начинает казаться, что сама она, на самом деле, бездарность, причем самая некрасивая и несчастная. Но низкая самооценка – отрицательный товарищ, она способна испортить жизнь любому человеку. На этом фоне одиночество воспринимается как тяжелый крест или рок, с которым не хватит сил и желания бороться.

У человека, который длительное время пребывает в состоянии одиночества, угасает вера в личное счастье и опускаются руки. При этом женщина может пустить на самотек свою внешность, даже банально взглянуть на себя в зеркало ей станет лень. Главный признак одиночества – это потеря интереса к жизни. Ведь практически на все поступки и достижения нас вдохновляют близкие люди. А если рядом нет человека, благодаря которому хочется двигаться по жизни вперед, наступает апатия и пропадает интерес к жизни. Согласитесь, если только что прочитанную книгу не с кем обсудить, то и читать уже не хочется. А когда чтение, новинки кинопроката и театра становятся не интересными, постепенно настает деградация личности.

Человек, который тяжело переживает свое одиночество, как правило, серьезно источен в эмоциональной сфере. Он беспрерывно думает об одиночестве и о своей ненужности. К сожалению, во многих случаях эмоциональное истощение провоцирует истощение физическое. Человек начинает серьезнее и дольше болеть, часто подхватывает различные вирусы. При этом он не видит смысла в борьбе с физическими недугами. Многие одинокие женщины приобретают привычку заедать свои неприятности. Не зря говориться, что мужчина топит свои проблемы в рюмке, а женщина – в тарелке. Поэтому к проблеме одиночества нередко прибавляется еще и проблема избыточного веса.

Одиночество – это заболевание, пускать на самотек которое не рекомендуется. Есть много способов, которые помогают отвлечься от дурных мыслей.

В первую очередь, нужно смотреть на одиночество как на личную свободу. Только представьте, что вы никому ничем не обязаны, вам не нужно перед кем-то отчитываться. Куда вам хочется, туда вы и идете.

Во-вторых, распорядитесь грамотно свободным временем, направьте его на саморазвитие, различные курсы, выставки. Когда у вас будет своя семья, осуществить все это будет сложно.

И, в-третьих, можно обрести виртуальных друзей, общаясь с ними по Интернету сколько угодно. Конечно, не следует увлекаться подобными знакомствами, чтобы не столкнуться с новыми разочарованиями.

Не нужно зацикливаться на одиночестве, воспринимайте его как временное явление, которое обязательно заменит долгожданное счастье!

© Автор: Татьяна Иванова
© Фото: depositphotos.com
комментарии:
Ксана
Комментарий
new comment
Ответ #15 дата : Thu February 02, 2012, 18:03:37
Что бы не писАли старые девы как они счастливы-это все вранье! Я сама была не за мужем и так же успокаивала себя тем,что мужья подруг гуляют,пьют и детьми не занимаются,а они вечно зачуханые. И вот уже 15 лет в браке просто счастлива! У меня двое прекрасных детей и муж который не пьет,не гуляет,изумительно выглядит-всегда в отличной физической форме, очень любит наших детей и постоянно ими занимается. А еще все эти 16 лет каждое утро приносит мне кофе в постель!))) Каэш,бывают разные сложные периоды жизни,но все это по сравнению с семейным счастьем -полная ерунда! Атмосфера и любовь в вашей семье,всегда зависит ТОЛЬКО от вас самих...
Ева
Комментарий
new comment
Ответ #14 дата : Thu February 02, 2012, 14:21:00
Прокомментирую Янку: "Сколько людей - столько мнений..."
Мне 36, нет детей, замужем не была. Нормальные более-менее серьёзные отношения были...2 раза, если считать с 17 лет. Всё, больше ничего даже подобного. Приставания женатых мужчин - не в счёт, этого "добра" у каждой одинокой женщины хватает. Хотя, конечно же, можно было бы использовать и этот шанс, были и такие, которые и в любви признавались, но что-то внутри сказало "Нет, нельзя так делать, это не твоё!".
А по поводу одиночества... Если честно, то я уже и не хочу никакой семьи, видать, привыкла к своей независимой жизни. Конечно же, первый вопрос - о личной жизни - у каждого друга/знакомого/старого знакомого, осуждений тоже море, особенно от многодетных мам, да и от соседей деревенских мне за глаза сильно достаётся ("живёт в своё удовольствие, гуляет напропалую..."). Возможно, нужно наконец решиться и зачать от первого встречного? Хотя я такой вариант даже и представить не могу... Скорее всего, если были бы деньги, попыталась бы зачать ребёнка "ни от кого".
А почему одинока - я не знаю, всё "сваливаю" на порчу, которую навели на мою маму, сказав ей, что не будет в её роду девочкам счастья. Пока что всё сбывается, к сожалению, и у мамы жизнь была ужасная, и у сестры не мёд, и племяшка - инвалид...
НАТАЛЬЯ
Комментарий
new comment
Ответ #13 дата : Tue January 31, 2012, 22:50:37
НЕДАВНО УСЛЫШАЛА"НЕДОСТОЙНЫЕ МУЖЧИНЫ ВАЛЯЮТСЯ В ПОДВОРОТНЯХ, А ДОСТОЙНЫЕ НА ДИВАНАХ". ОЧЕНЬ ТОЧНО. ИХ НЕТ ПРАКТИЧЕСКИ НЕТ СРЕДИ ПОСЕТИТЕЛЕЙ ТЕАТРОВ, ВЫСТОВОК, МУЗЕЕВ... ОНИ НЕ ГУЛЯЮТ В ПАРКАХ. ИНТЕРЕСЫ БОЛЬШИНСТВА ОГРАНИЧИВАЮТСЯ ТЕЛЕВИЗОРОМ С ПИВОМ И ШАШЛЫКОМ НА "ПРИРОДЕ". ОНИ ЛЕНИВЫ И К СОРОКА ГОДАМ ОБЗАВОДЯТСЯ ОБЪЕМНЫМ ЖИВОТОМ И ПРОСТАТИТОМ, А ИНТЕЛЛЕКТ УГАС...С НИМИ ХЛОПОТНО И СКУЧНО, УВЫ! СВОБОДА ИЛИ ГОСТЕВОЙ БРАК ЛУЧШЕ БРАКА ТРАДИЦИОННОГО: ДЕТЕЙ ОНИ СПОСОБНЫ ТОЛЬКО ЗАЧАТЬ. А РАСТИТЬ И ВОСПИТЫВАТЬ, КАК ПРАВИЛО, ПРИХОДИТСЯ ЖЕНЩИНАМ.
Разведенная
Комментарий
new comment
Ответ #12 дата : Tue January 31, 2012, 19:15:34
Вы знаете, когда разводишься с человеком нелюбимым, то легче. Вот я после развода не пала духом, а сумела воспитать и выучить двух детей. Уже подрастают внуки. Поверьте, чем жить с нелюбимым - лучше одной. В настоящее время я одна и иногда посещает мысль: а нужен постоянно рядом мужчина? Так я - независимая, а была "слуга для господ" - принеси, подай, с детьми занимайся, а ОНИ устали (хотя я не сидела дома, а также работала).
Ирина
Комментарий
new comment
Ответ #11 дата : Mon January 30, 2012, 22:49:42
Больше всего раздражает расспросы типа: как ты до сих пор одна, ну когда же ты выйдешь замуж, все эти охи ахи пора пора, а то старой девой так и остаться можно. Да может меня все устраивает и без посторонних 5-ти копеек. У всех свое время, кто-то в 20 находит своего человека, кто-то в 30, а кто и позже.
Янка
Комментарий
new comment
Ответ #10 дата : Mon January 30, 2012, 13:31:10
Сколько людей - столько мнений..
Я 10 лет прожила за мужем, сейчас уже 4 года "Холостякую" :))
Иногда хочется разреветься и поистерить от этого самого одиночества, раз в полгода. Иногда хожу по квартире, смотрю на разбросанные книги и шмотки, играю с котом, которого мне муж запрещал заводить, и РАДУЮСЬ!
Надо мной никто не издевается, не срывает на мне свое настроение, общаюсь с друзьями когда хочу, а не когда разрешат. И никто мне не ИЗМЕНЯЕТ.
Знаю кучу замужних женщин, которые меня фальшиво жалеют - 32 года и не замужем! А у самих - то муж пьёт, то бьёт, то гуляет. И в основном всё это вместе. Жена вечно у плиты или на работе, дети запущены, и сексом занимаются раз в 2 месяца.
Милые одинокие 30-ти и более летние! Не мучайте себя тем, что вы пока одни. Главное - чтобы было своё жильё и работа хорошая. Сосредоточьтесь на этом. А для души и приятных вечеров кавалер всегда найдётся, уж мы то - "одинокие", об этом знаем ;)
Я жалею только что детей у меня нет. Но этим вопросом я уже занимаюсь вплотную! :)
Lidiya
Комментарий
new comment
Ответ #9 дата : Mon January 30, 2012, 10:00:54
Ни одно желание не даётся без СИЛЫ,позволяющей ЕГО
осуществить.Надо желать,хотеть создать семью,быть с кем-то вместе.Но если диагноз - нарциссизм,то это называется не "высокой планкой",а обыкновенным эгоизмом и нежеланием чем-то жертвовать.Любить,быть вместе,создать семью - большая и трудная работа.Всегда больше приходится отдавать.Если человек к этому подвигу не готов-ничего не получится,кроме одиночества.Отдельный разговор о женщинах,чьи потенциальные любимые не
вернулись тогда из афгана,а теперь из Чечни.За это ответить должны власти.Обожаю Горбачёва за развал империи - мои сыновья избежали участи стать пушечным мясом.
Мери
Комментарий
new comment
Ответ #8 дата : Thu January 26, 2012, 19:46:55
Я нахожусь в подобном положении уже 11 лет - после развода.Воспитываю дочь,и стараюсь не зацикливаться на одиночестве,хотя порою бывает очень тяжело морально.Но пока еще надеюсь на лучшее,хоть с каждым прожитым годом надежда все призрачней - отношения,если и есть,ни к чему серьезному почему-то не приводят.
аламандра
Комментарий
new comment
Ответ #7 дата : Thu January 26, 2012, 13:09:19
не хочу даже комментировать-прошу помощи!!!!!!
нахожусь в таком же положении. Не справляюсь.
Светлана
Комментарий
new comment
Ответ #6 дата : Wed January 25, 2012, 18:17:56
Все по-своему правы ... Но наверняка и по себе знаю одно - когда не зацикливаешься и уверен, что всё будет хорошо - реально это работает . Нужно тупо верить ( извините за выражение ) и никого не слушать, забить на окружающих и их "видимое" счастье. Ведь большинство уверенны - муж, дети и всё , жизненная программа выполнена ! А если ты уже 30-тилетняя или "чуть постарше" - всё, тебя станут осуждать за глаза и при каждой встрече спрашивать : ну что, да как ? А вот так - учусь, работаю, занимаюсь спортом ( йогой, плаваньем, макрамэ, вязаньем... ) и дома ОТДЫХАЮ ! Не смотрю на пьяную морду мужа ( просто такие у моих замужних одноклассниц )и не плачу по ночам от того , что у детей синтетическая одежда... Знаю женщину, родила в 36, выглядит потрясающе ( медики утверждают, что родившая после 30-ти будет всегда в возрасте 40-50 лет выглядеть младше той, что родила в 18 ! ), зарплата - потолок , просто УМНИЦА . Важно самой стать принцессой, чтоб тебе встретился принц . Это проверенно. Всем счастья !!!
Комментарии с 1 по 10 из 15 | Следующие | В конец

Написать комментарий

Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.