гороскоп
Cоветы » Как преодолеть разрыв отношений

Как преодолеть разрыв отношений

Как преодолеть разрыв отношенийКаждый конец означает новое начало. Если вы только что расстались с любимым человеком, вы конечно не слишком оптимистичны в это время. Попробуйте принять все как есть, чтобы этот опыт научил вас сохранить уверенность в себе и доверие к другим. Вот некоторые идеи, которые помогут вам преодолеть этот нелегкий период.

1

Определите, почему вы расстались. Чтобы выйти быстрее из состояния, в котором вы находитесь после разрыва с любимым человеком, попытайтесь как можно точнее уяснить для себя - от чего именно произошел срыв. Если вы выявите мотивы расставания, может, вы поймете, что на самом деле вы следовали естественному ходу вещей.

2

Не перекладывайте вину на другого человека. Честность и откровенность очень важны. Вы узнаете из этого опыта, объективно анализируя свои действия, какие ошибки не повторять в следующих отношениях, на какие компромиссы идти, с чем не соглашаться и у вас получится реализовать все ваши желания.

3

Согласитесь с данной ситуацией. То есть: не нужно забывать плохие стороны в ваших отношениях, которые привели к разрыву. Большинство людей, как правило, говорят, что в конечном итоге не все так плохо в том, что случилось, и они согласны на возобновление отношений. Попробуйте взвесить тот факт, что если вы решите еще раз участвовать в отношениях с тем же человеком, есть вероятность, что ничего не изменится, и вы вновь вернетесь туда, откуда ушли, значит, ситуацию надо принять. Нужно идти дальше и извлечь урок из ошибок.

4

Держите дистанцию. По крайней мере, на некоторое время старайтесь держаться на расстоянии от вашего бывшего партнера. Воздержитесь от телефонных контактов с человеком, с которым вы только что расстались. Не используйте любой предлог для встреч, пока не почувствуете, что можете общаться нормально, не касаясь того, что произошло.

5

Не думайте о примирении. Постарайтесь свыкнуться с вашим разрывом, не нужно терзать себя пустыми надеждами на возврат к прошлому. Сейчас именно то время, когда нужно доказать, что вы сильны, чтобы двигаться дальше. Если вы постоянно будете думать о примирении, то, в конце концов, вам трудно будет принять факт, что ваши отношения закончены.

6

Оставьте воспоминания. Желательно в этот период не вспоминать прекрасные моменты вашей совместной жизни. Это не означает отрицание незабываемых моментов, просто отложите их в сторону, пока не почувствуете, что в состоянии вспомнить все спокойно, без влияния на ситуацию.

7

Избегайте сравнений. Сейчас, когда вы расстались, вы боитесь, что не встретите никого лучше бывшего партнера. Каждый человек является особенным, и наверняка ваш партнер имел свои хорошие качества. И, несмотря на это, вы, безусловно, встретите других людей, которым вы дадите шанс быть важными в вашей жизни. Но эта возможность будет поставлена под угрозу, если вы будете постоянно сравнивать их.

8

Поймите, что все происходит по причине. И разрыв может стать шагом к чему - то лучшему. Теперь вы осознаете, что вы хотите от вашего партнера и, когда вы встречаете кого - то, вы с самого начала знаете, что вас ждет.

9

Отбросьте сожаления. Даже если у вас было мало приятных моментов, безусловно важен полученный опыт. Будьте благодарны тому факту, что вы имели возможность любить и быть любимыми. Не существует гарантия на продолжительность любви, совместных отношений, Есть пары, которые распадаются через 20 лет, другие - через несколько дней. Все это происходит в нормальном ритме жизни в поиске подходящего человека.

10

Не обобщайте. Независимо оттого, что произошло между вами и вы, и ваш партнер имеете положительные и отрицательные качества. Каждые отношения отличаются, как каждый человек имеет то, что делает его особенным. Если все пошло не так как вы мечтали, не нужно думать, что весь мир такой же и вы не встретите больше никого.

11

Поговорите с друзьями. Окружите себя людьми, которые заботятся о вас и могут дать хороший совет безоговорочно. Опирайтесь на их поддержку, потому что это дает уверенность в себе, и не позволяет чувствовать себя слишком подавленным.

12

Заведите личный дневник. Будьте максимально честными и откровенными, описывая свои чувства и настроение. Возможно, это поможет узнать лучше себя и понять, что вы сделали правильный выбор, расставшись с партнером.

13

Сделайте уборку. Попробуйте убрать предметы, вещи, фотографии бывшего партнера куда-нибудь в отдельное место, подальше от глаз. Переставьте мебель, поменяйте что – то в декорировании, чтобы ничего не напоминало о прошлом.

14

Займитесь собой. Будьте активны, наслаждайтесь жизнью. На свете есть много вещей, представляющих интерес, на которые вам раньше не хватало времени, например, посещение театра, танцевальных курсов, спортзала, бассейна, то есть мест, где возможно встретите людей, разделяющих ваши интересы.

15

Рассуждайте корректно. Помните, что лучше побыть одному некоторое время или расстаться, чем жить с человеком, который вам не подходит. Будьте искренними и уважайте чувства других людей, несмотря на то, что у вас есть тенденция обобщать и говорить, что «все равны». Знайте, что ваша цель – найти человека, который вас будет любить, и кому вы посвятите свое время и чувства. Это был шаг к достижению вашей цели, так что вы должны двигаться дальше и учесть свои ошибки.

© Автор: Ольга Тараскина
© Фото: depositphotos.com
комментарии:

Написать комментарий

Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.
 

РЕКОМЕНДУЕМ