гороскоп
Cоветы » Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексовПрежде всего, необходимо разобраться, что входит в это понятие. Комплекс – это чрезмерное преувеличение своих психических или физических недостатков, причем сопровождается это глубокими переживаниями. Формирование их, как правило, происходит в раннем детстве, когда мозг ребенка еще не может объективно воспринимать и анализировать, поступающую информацию.

Но вины родителей в этом нет, ведь они и сами отягощены комплексами и стереотипами. Они хотят для детей только добра, но иногда сами того не замечая, приучают их к ощущению беспомощности, сомнению в своих успехах, чувству вины.

Принято считать, что женщины, по причине большей эмоциональности, чем у мужчин, сильнее подвергаются комплексам. Психологи считают, что у каждой из нас есть хотя бы один комплекс. Пришло время от них избавляться. Попробуй отнестись к своим комплексам с чувством юмора. Наберись смелости посмеяться над своими проблемами, и считай, ты их почти победила. Так же ты можешь многому научиться у красавиц Голливуда, и воспользоваться советами психолога. Ведь звезды сплавляются со своими комплексами, значит, и ты сможешь. И вместо того мучить себя плохими мыслями, ты сможешь получать радость от жизни, не испытывая никакого чувства вины.

Поверь, что ты неотразима. Тебе кажется, что ты уродлива, может, тебе просто мало говорили комплементов, когда ты была малышкой. Вместо них без конца твердили о твоей бледности, худобе, болезненности? Иногда мамы просто бояться, чтобы детей не сглазили и не перехвалили, чтобы ребенок не разбаловался, и не достаточно хвалим их.

Важно помнить, что некрасивых женщин быть не может, есть лишь женщины, которые не хотят себя любить. Каждая из нас по-своему неповторима. Главное правильно подчеркнуть достоинства, и уметь замаскировать недостатки, и не позволять себе думать о них постоянно. Если ты считаешь, что у тебя есть какие-то проблемы с внешностью, обратись к специалистам: диетологу, косметологу, фитнес-тренеру, стоматологу, даже может быть к пластическому хирургу, коль уж это необходимо для исправления недостатка, и сможет придать тебе уверенности.

Ты можешь пристально рассмотреть знаменитых фотомоделей, актрис, телеведущих, только без макияжа. Сейчас СМИ просто пестрят таким компроматом. Ты сможешь убедиться в том, что у них тоже много физических изъянов.

Сделай себе профессиональную фотосессию, а снимки потом развесь в своей комнате, и можешь любоваться своей неотразимостью. Возьми пример с Барбары Стрейзанд, в школе ее дразнили длинноносой, косоглазой и кривоногой, а она в ответ заявляла, что красива, просто они ничего не понимают в красоте. В итоге она стала актрисой и получила два Оскара.

Помни, плюсы в любом возрасте. У некоторых женщин перешедших сорокалетний рубеж появляется комплекс «закрывающихся дверей». Причины его в страхе потери женской привлекательности. Женщина хочет выглядеть моложе, не жалея средств и времени. Это стремление к идеалам молодости. Этот комплекс вовсю используется в индустрии пластической хирургии. Важно понимать, что в любом возрасте есть свои положительные стороны.

Если тебе не терпится выйти замуж поскорее, а то тебе уже 25 лет или еще хуже - 30. Почти все подружки уже замужем, а ты на свадьбах оказываешься среди 18 летних девочек, которые ловят букет невесты. А знакомые при встречи интересуются, когда же наконец, ты краснеешь и пожимаешь плечами.

И вот самым главным для тебя становиться найти хоть кого-нибудь, кто смог бы сделать тебе предложение руки и сердца. И уже не важна его внешность, твоя симпатия к нему или любовь. Ты даже согласна родить ребенка, пусть даже придется растить его без отца. Потому что тебя пугает перспектива одиноко прожить в своей квартире до конца дней.

Зачастую комплекс старой девы перекликается с комплексом Золушки, они очень похожи. Это пассивная жизненная позиция женщины, которая живет в мире фантазий и грез, ожидая принца из сказки, который отведет ее в волшебный замок. В этих мечтах женщин любовные отношения безупречны. А окружающая действительность заменена выдуманным миром, к сожалению и мужчина там воображаемый.

Не бросайтесь сломя голову на поиски кандидата. Мужчины создания трепетные, и если они увидят в ваших глазах страстное желание пойти по венец, скорее всего это испугает их. Но и не отказывайтесь от новых знакомств, мотивируя это тем, что все бес толку. Сначала реши – зачем тебе нужно замуж – просто чтобы не отставать от других, или тебе необходим близкий и родной человек. Если второе – не торопись, ты обязательно его встретишь.

Ну а если кому-то не дает покоя твой незамужний статус. Скажи, что ты берешь пример с западных женщин. По сравнению с ними, ты просто девочка. Например, тайная любовь многих мужчин. Сандра Буллок, впервые пошла под венец в сорок лет. Постарайся посмотреть на эту проблему с другого ракурса. Пока ты не замужем в свободной жизни есть масса преимуществ. Твое время не отнимает домашнее хозяйство, дети и муж. Ты можешь тратить свободное время только на себя. При этом шикарно выглядишь, делаешь успехи на работе, и занимаешься поисками второй половины.

Может случиться так, что женщина просто ненавидит мужчин. Считает их негодяями, хочет всячески унизить, обидеть, навредить. Этот комплекс называется состоянием Клеопатры. Согласно легенде, она казнила всех пленных мужчин, после ночи проведенной с ней. У женщин, страдающим этим комплексом, тоже происходит уничтожение мужчин, только символически. Корни этого комплекса могут скрываться в подростковом возрасте, если, предположим, мальчик пригласил девочку в кино несколько раз, а потом попросту забыл о ней. А если с девушкой произошли еще пара подобных случаев, у нее возникает твердое убеждение. Что верить мужчинам нельзя. У дамы появляется злой юмор, пренебрежительный взгляд, жесткая прямота и мужчины начинают ее побаиваться, Даже если она кого – и подпускает к себе поближе, то через некоторое время выбрасывает, как ненужную вещь.

Конечно, мужчины могут вести себя и не по-джентельменски, но ведь они могут принести и много хорошего: любовь, защиту, заботу, поддержку. Не нужно становиться в позу, если он забыл поздравить тебя в 8 марта или не сделал комплемент. Это просто мелочи. Мужчина, так же как и ты ищет понимания и любви.

Обрати внимание на Джулию Робертс, за ней закрепилась слава сбегающей невесты, она бросила множество женихов. В конце концов, она вышла замуж за кинооператора, который ничем особенным не знаменит. Но она любит его именно таким, кокой он есть, и даже родила ему милых близняшек.

Конечно, комплексы есть у всех, но выяснить, насколько они серьезны, можно с помощью этих вопросов:

– Насколько сильно ты переживаешь из-за своего поведения, особенно на людях?

– Насколько адекватно ты реагируешь на жизненные ситуации и поведение окружающих тебя людей (злишься, обижаешься или унижаешь)?

– Испытываешь ли ты чувство скованности, рассеянности, решая задачи, которые будут оценивать окружающие, например выступление перед коллегами?

– Насколько легко ты общаешься с мужчинами, есть ли неуверенность, тревога, боязнь?

Если ты стремишься стать лучшей, только для того, чтобы получить внимание родных, и готова принести себя в жертву, чтобы тебя похвалили, это неправильно.

Нужно проявлять здоровый эгоизм, иначе твое служение в семье, на работе и т.д. будет приниматься как должное, и не будет в достаточной мере оценено.

© Автор: Ольга Тараскина
© Фото: depositphotos.com
комментарии:

Написать комментарий

Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.
 

РЕКОМЕНДУЕМ