гороскоп
Cоветы » Жизненные ритмы – учитесь жить правильно!

Жизненные ритмы – учитесь жить правильно!

Жизненные ритмы – учитесь жить правильно!Вся наша жизнь подчинена лунным и солнечным ритмам. Ознакомившись с содержимым данной статьи, вы узнаете, как жить по Солнцу. Наши славянские предки, как известно, поклонялись Солнцу. Бог Ярило. Если вы научитесь жить по Солнечным законам, то ваша жизнь будет более счастливой. К примеру, если вы частенько болеете, то стоит это воспринять как знак свыше. Задумайтесь над тем, какие именно законы природы вами нарушаются. Стоит в целом пересмотреть свой образ жизни. На самом деле, жить по Солнечным законам – это довольно легко и естественно:

– Вы будете все успевать;

– Дела гораздо легче будут совершаться;

– Большинство задуманного вами будет осуществляться само собой.

У вас есть опыт, который ни за какие деньги не купишь. Попробуйте взять и перестроить собственный ритм и прожить так хотя бы пару месяцев. А потом дайте ответы на следующие вопросы:

– прибавилось ли счастья в вашей жизни?

– больше ли вы теперь успеваете?

– стали меньше уставать?

– как изменился окружающий мир? Вы сами? Близкие?

Чтобы отвечать на все эти вышеперечисленные вопросы вам было проще, напишите, где именно вы находитесь в данное время. После этого можно приступать к переустройству собственной жизни по Солнечным законам. Надо сказать, что описанный ниже распорядок дня – это не догма. Это своего рода рекомендации. Поэтому вы можете посмотреть и составить свое личное расписание, которые будет комфортным именно для вас. Вся эта информация относится к Ведическим знаниям. Указанное здесь время подходит для лета. Зимой все это нужно передвинуть на час раньше.

Подъем:

4 ч утра – подъем для тех, кто хочет быть здоровым и успешным, а также заниматься самопознанием.

5 ч утра – для работы над самопознанием остается меньше шансов, а вот возможность быть здоровым и успешным еще сохраняется.

6 ч утра – остается лишь сила здоровья

Утро считается временем активной памяти. Поэтому оно отлично подходит для учебы.

7-8 ч утра – усвоение информации происходит автоматически

8-9 ч утра – включается логическое запоминание

9-11 ч утра – хорошо работает ассоциативное запоминание.

После этого функции памяти начинают ослабевать, наступает время для физической деятельности. Завтрак должен быть не позже 10 ч утра. А в период с 10 до 12 ч утра лучше не есть совсем ничего.

Время умственного труда

8-12 ч утра – этот период как нельзя лучше подходит для умственного труда, а также принятии решений.

В 12 ч у человека происходит обострение чувствительности к обидам и критике, поэтому необходимо соблюдать осторожность в словах.

12-14 ч – период активной деятельности. В это время рекомендуется физически размяться, выполнить упражнения для живота и грудной клетки.

Обед:

12-14 ч – время основного приема пищи

14-16 ч – происходит активизация тонкого кишечника. По возможности лучше избегать утомительных физических нагрузок. Чтобы пища усвоилась лучше, постарайтесь расслабиться.

Если после обеда вы у вас появилось желание немного отдохнуть, то можете прилечь буквально на 10 минут. То ни в коем случае не спите.

Время активной деятельности:

После обеда и вплоть до 19 ч мы должны трудиться, трудиться и еще раз трудиться.

16-18 ч – максимальная активность работы мочевого пузыря. Пейте побольше воды.

18-20 ч – максимальная активность работы почек. Рекомендуется много пить.

19 ч – наступает время покоя и умиротворения.

Ужин

Это время отдыха, счастливого умиротворения.

20 ч – примите теплый душ

21 ч – посвятите себя чтению книги, домашним хлопотам, общению с детьми и близкими. А вот от просмотра телевизора в этот период лучше всего отказаться.

21-22 ч – в данный период наши мысли обладают наибольшей силой, по сравнению с другими периодами времени. Причем, эта сила может быть как разрушительной, так и благостной. Поэтому рекомендуется в это время медитировать.

Сон

22-24 ч – в теле происходи общая аккумуляция энергии.

23-01 ч – время, когда мозг отдыхаем, восстанавливается внутренний покой.

Сон в это самое время наполняет человека некой внутренней красотой, очищает организм.

С 23 до 1 ч – сила радости души начинает проникать в мозг. Только в это время сон дает человеку ощущение того, что он хорошо выспался. А вот бодрствование в эти самые часы, наоборот, приводит к накоплению депрессии.

24 – 02 ч – достигается максимальная активность желудка. В это время он обязательно должен отдыхать. Поэтому не стоит есть на ночь. Если вы никак не можете проснуться утром на восходе и чувствуете себе недостаточно отдохнувшим, то попытайтесь вспомнить, сколько, а главное – во сколько вы ели накануне. В том случае, если вы переели на ночь, то все свои силы организм потратил на переваривание ужина. Поэтому сил на отдых у него, попусту не осталось.

© Автор: Татьяна Иванова
© Фото: depositphotos.com
комментарии:

Написать комментарий

Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.