гороскоп
Cоветы » Учитесь смотреть на мир позитивно

Учитесь смотреть на мир позитивно

Учитесь смотреть на мир позитивно Ох, если бы мы могли читать мысли наших любимых! Сколько бы проблем ушло из наших жизней. А может быть наоборот, появилось? Возьмём, к примеру, ситуацию, когда пара только начинает жить вместе, и им необходимо знать, что думает их партнёр о них. Как он относится к нечищеным зубам по утрам, к разбросанным носкам и холодному ужину? Пока идёт период влюблённости, наша половинка не обратит на это внимания, и не скажет о своей претензии. Но ведь на самом деле у него есть какие-то мысли на этот счёт. И тут не помешало бы умение читать эти самые мысли.

Но если бы ситуация сложилась так, что прочитав тайные желания нашего партнёра мы впали бы в состояние шока, то тогда лучше не обладать такими возможностями. Знакомо ли Вам состояние, когда вся изводишься в догадках: «Что же он думает? Почему он поступает так? Неужели он не догадывается что…?». И если бы мы могли узнать ответы на эти вопросы именно в эти, волнующие для нас минуты, не лишись бы мы кучи проблем, оставив себе, при этом, спокойные нервы и крепкий сон?

Почему Бог, когда создавал нас, не дал нам таких возможностей? Почему он вообще не создал нас совершенными, такими, которые не переживают по пустякам, и везде видят только оптимистическое решение? Быть может для того, что наша миссия на земле стала бы просто бессмысленной? Чем бы мы занимались, если бы не решали ежедневные ребусы судьбы? Если бы не томились в надеждах, ожиданиях и переживаниях? Люди, у которых отсутствуют эти «сложности» видят мир сквозь чёрную призму. Со временем такая апатия проходит, но как, же тяжело её пережить!

В нашем несовершенном мире, на самом деле всё рассчитано и запланировано. Не всегда нам это нравится, и мы получаем удовольствие, а часто даже это сбивает нас с пути, но так должно быть. Это глубоко философский вопрос, и у каждого существа на земле вырабатывается собственное мнение по отношению к гармонии жизни.

Позитивная психотерапия рекомендует, ко всему относится положительно. Но как это сделать? Если день с утра не задался, и вереница неудач тянется до самого вечера, как можно отыскать в этом тумане проблем, позитив?

Это довольно тяжёлая наука, но её можно освоить, как и всё на белом свете, если поставить себе такую цель. Начинать нужно, как всегда, с начала. Тут как в азбуке, не перепрыгнешь. А если попытаешься – не добьешься результата. Начните читать слова задом на перёд? Единственное чего Вы добьётесь так это улыбки на своём лице от того, какие смешные слова получаются. Той же самой улыбки мы добиваемся у нашего Творца, когда пытаемся изменить что-то в лучшую сторону, начиная с хвоста.

Мы проснулись утром, и вот отсюда начинается активная работа нашего мозга. А, следовательно, и работы над собой. Если у Вас есть дети, посмотрите на них, что они делают, когда просыпаются? Улыбаются. Они улыбаются миру, жизни и себе. Если ребёнок не здоров или он не выспался, тогда вместо улыбки мы можем наблюдать несколько иное поведение. Он может заплакать, или сразу попросится на ручки. Ему нужна наша поддержка. Так и мы. Когда утром, мы открываем глаза, вместо улыбки, мы корчимся от ненависти к будильнику, потом к умывальнику и завтраку. Хотя кто-то может улыбнуться чашечке кофе. И это абсолютно не зависит от нашего здоровья. Мы можем быть совершенно здоровыми физически, но не замечать, как наша душа заболевает от этого гнета негатива. Поэтому, возьмём пример с детей. Если мы больны, то, проснувшись утром, попросим поддержки. У кого? Если есть кто-то рядом, то у него. Это может быть в виде поцелуя, или признания в любви. Может быть простое осведомление, как наш собеседник спал, что ему снилось. Мы любим, чтобы к нам иногда относились как в детстве. Это помогает расслабиться, временно забыть о своих обязанностях и житейских тяжбах, и вернутся в то время, когда мы были любимыми детьми, и чувствовали себя свободно. Поэтому человек, к которому мы так отнесёмся, ответит нам своей улыбкой, что для нас и будет как поддержка. Потом, следуя этой самой улыбке, мы можем просто сказать: «мне сегодня нездоровится, но я точно знаю, если ты меня обнимешь (поцелуешь, скажешь что любишь), мне точно станет лучше». Представьте, какие мысли посетили бы Вас, если Вам сказали такую фразу? Немного пофантазируя, мы можем наладить любые сложные отношения, лишь благодаря правильному подходу. Важно, сначала вызвать улыбку. И кто бы ни оказался рядом, супруг, родители, дети, соседи – мы всегда можем на них положиться.

Если же Вы живёте сами, то попросите помощи у себя самого. Представьте, что Вы говорите с кем-то внутри себя. На самом деле это и есть Вы. Поговорите с собой таким же способом, как сделали бы это в том случае, если рядом оказался любимый человек. Вы активизируете свои собственные позитивные ресурсы и это станет стимулом для проведения дня оптимизма.

Со временем Вы сами заметите, что всего лишь улыбнувшись себе утром, день меняется в лучшую сторону. Ключевыми словами здесь есть «утро» и «улыбка». Повторю, что начинать нужно с начала, а начало, практически у всех людей, это именно утро. Так постарайтесь сделать его как можно приятнее, и оно сделает приятным весь Ваш день. Мы можем рассмотреть и другую сторону медали. Проснувшись утром, Вы начинаете нагружать себя всеми негативными мыслями, о которых только можете вспомнить. О неудачах на работе и неладах в личной жизни. О плохом здоровье и отношениях с соседями. О неоплаченных счетах и…, (!) пока думали об этом, кофе сбежал, и залил плитку. Опять мыть! Думайте-думайте в таком русле, и через пару недель стресс станет Вашей второй фамилией, а на завтраки обеды и ужины Вы будете употреблять исключительно антидепрессанты, обезболивающие и слабительное, ну и в итоге, придется обращаться к хирургу. Вы на какой сейчас стадии? Немедленно меняйте курс своего направления!

К чему нас это приведёт? Мы будем смотреть с позитивом на всё, что происходит с нами. Зачем? Для того чтобы не пропустить очень важных уроков. Все наши ошибки, проблемы и задачи – всё это уроки жизни. И вместо того, что бы лить над ними слёзы и не спать ночами, следует сначала найти выгоду, а потом, используя новые знания изменить ситуацию.

И когда мы научимся всё воспринимать позитивно, мы сможем спокойнее и уравновешеннее относится к мыслям и действиям нашего партнёра. Наверняка читать мысли мы так и не научимся, Хотя…. Нет предела совершенству. Но вот отношение к любимому человеку также поменяется. Мы не захотим больше его критиковать, беспокоится о его критике в нашу сторону, думать, что где-то он был не честен с нами, и заготавливать план мести. Всего этого не будет, потому что мы станем уверенны в себе. А там где живёт уверенность, нет места пустым переживаниям. И согласитесь, они же как правило пустые.

© Автор – Елена Сукачева-Ильиных для Astromeridian.ru
Условия копирования и цитирования статьи

комментарии:

Написать комментарий

Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.
 

РЕКОМЕНДУЕМ