гороскоп
Cоветы » Секрет вечной молодости

Секрет вечной молодости

Секрет вечной молодостиПочему-то о молодости начинают задумываться тогда, когда она уже бесследно исчезла и ищут пути её возвращения…

Старушка или женщина зрелого возраста?

Ко мне на тренинг пришла однажды целая группа бабушек, если честно, первой реакцией был шок - что мне с ними делать. Но когда начались практики, пришло время для второго удивления - бабушки оказались такими подвижными и бодрыми, что не всякий молодой за ними успеет. И в очередной раз пришло понимание того, что возраст - это очень относительное понятие.

С другой стороны, ни для кого не секрет, что многие женщины с определённого возраста перестают за собой следить, носят «старушечьи» вещи и считают, что жизнь уже не готовит никаких приятных сюрпризов. Очень многие люди, достигнув определённого паспортного возраста, вдруг записывают себя в стариков и старух и продолжают жить уже в этом статусе.

Когда наступает старость?

Психологи вывели формулу старости. Оказывается, она наступает в тот самый момент, когда человек принимает для себя решение о том, что всё, самое лучшее уже в жизни было и больше ничего ждать не приходится хорошего. Это значит, что каждый определяет для себя момент старости самостоятельно. Многие, умирая, верят, что самые замечательные моменты ещё впереди.

Тело является самым лучшим индикатором человеческих мыслей. Как только женщина решает, что жизнь прожита, организм сразу же приводит в соответствие и телесную оболочку. Пару месяцев назад ещё женщина в расцвете сил вдруг становится в полном смысле слова старухой с резкими морщинами, безрадостными потухшими глазами и опущенными уголками губ. Причина таких резких метаморфозов – потеря жизненного тонуса. Как только в душе поселяется старость, тело моментально теряет свою подтянутость, свой тонус. Косметологи знают, что самого быстрого эффекта достигают те женщины, которые умеют держать себя в тонусе, не позволяя возрасту победить их. Ни в коем случае нельзя терять свой жизненный тонус, посвящая жизнь жалобам на хвори и присмотру за внуками. Если Вы не видите больше для себя перспектив, то Вам необходимо в срочном порядке провести ревизию своей жизни и найти то, что Вы так хотели сделать, но никак не находили для этого времени. Именно сейчас настал для этого подходящий момент. Обязательно используйте в речи настоящее и желательно будущее время, а в доме пусть вся мебель будет такой, которая заставляет держать спину ровно, а голову высоко поднятой.

Как себя сберечь?

Как это ни банально, но наш организм за годы «эксплуатации» серьёзно «изнашивается», особенно если его эксплуатацию вряд ли можно было назвать бережной. Мы с особой тщательностью подбираем бензин для своей машины, а сами употребляем пишу сомнительного качества. Неужели наш собственный организм для нас менее ценен, чем автомобиль? Почему, серьёзные и взрослые люди, мы пренебрегаем таким простым правилом, как качественное сбалансированное питание, которое способно значительно улучшить состояние нашего организма и продлить его естественную молодость?

В определённом возрасте человек должен определить для себя тот список продуктов, который приемлем и который неприемлем для него. Однажды приняв решение, необходимо его всю жизнь придерживаться. К пятидесяти годам женщин можно условно разделить на тех, кто выбрал для себя здоровый способ жизни и здоровое рациональное питание и тех, кто так ничего в этой жизни и не понял и продолжает есть булочки, искусственные завтраки и неизвестно из чего приготовленные полуфабрикаты, убеждая себя и других, что «все так питаются и ничего». Чем дальше, тем больше расходятся пути этих условно выделенных групп – первые чувствуют, как здоровая пища возвращает им молодость тела и мыслей, а вторая забывает, что когда-то в этом месте была талия, уплетая один за другим эклеры с кремом.

С кем быть?

Выбирать приходится не только еду, но и окружение, которое поможет не закисать в неудачах и слезах, как в болоте, а двигаться вперёд, открывая новые горизонты и возможности. На человека, как существо социальное, среда оказывает существенное влияние. Если среди Ваших подруг и коллег по работе одни неудачницы с печальным опытом семейной жизни и безрадостным бесцветным будущим, то помимо Вашей воли, они будут затягивать вас в своё болото, так как, если плохо им, то и вам хорошо быть не может. Сегодня всё больше женщин объединяются не по интересам, а по проблемам, создавая клубы «бывших жён» и «несостоявшихся профессионалок». На определённом этапе перед Вами встанет выбор, что делать в выходные: ухаживать за больной одинокой подругой, утешать несчастного женатого друга, «пуститься во все сладкие» с подругами на кухне или грустить напротив телевизора одной.

Даже не пытайтесь сделать правильный выбор в данной ситуации – его просто не существует. Придумайте свою альтернативу – запишитесь на курсы французского языка, на которых можно не только освоить этот замечательный язык любовных романов и признаний, но и познакомиться с интересными людьми; совершите поездку в старинные замки, расположенные в соседней области; отправьтесь на автобусе по Европе, чтобы не только из книг и газет узнать, как живут люди там.

Запомните самое главное: Вы никому ничего не должны. Всё, что было Вам предписано выполнить, Вы уже исполнили, оставшееся время Вы имеете полное право посвятить себе, не тратьте его на мнимую вежливость. Единственный человек, которому Вы реально много всего должны - это Вы сами, постарайтесь рассчитаться по этому долгу сполна. Позвольте себе быть счастливой.

Ради чего жить?

Почему-то многие люди не улавливают существенной разницы между выражениями «жить ради кого-то» или «жить ради чего-то». «Ради кого-то» жить нельзя, можно только «за счёт кого-то». Можно жить за счёт своего ребёнка, влезая в его жизнь и настаивая на использовании в ней Вашего личного опыта. Можно жить за счёт пожилых родителей, не давая им прожить свою жизнь, заставляя их превращаться в старых и больных, чтобы Ваши старания были оправданы. Можно жить за счёт мужа, регулярно предъявляя ему список обид и вкладывая в это всю свою энергию и силы. Можно жить за счёт своих родственников, постоянно вмешиваясь в их жизнь и не позволяя ослушаться Ваших советов.

Бывает, что выбирают и другой вариант – «во имя кого-то» прожить жизнь. В этом случае человек выполняет чью-то чужую волю, добровольно отдаёт свою жизнь на реализацию чужих желаний. В этом случае акценты смещены с «я хочу» на «он или она хотят».

Для того, чтобы сохранить молодость, нужно жить исключительно ради себя и своих интересов. А в круг Ваших интересов могут входить и дети, и внуки, и пожилые родители.

Именно в тот момент, когда мы научимся совершать действия, направленные на достижение собственного счастья, мы поворачиваем отсчёт времени вспять, от старости к молодости. И пусть эта молодость сопровождается сеточкой морщин около глаз, пусть тело не так послушно, как раньше, пусть глаза отказываются видеть то, что находится близко, это всё-таки молодость.

Основным отличием молодости и является способность хотеть чего-то лично для себя и искать пути достижения желаемого. Можно захотеть взобраться на самую высокую вершину горы и протянуть руки навстречу солнечному свету. Можно захотеть и пригласить на свидание молодого интересного мужчину, который сможет оценить Вашу мудрость, и Ваша душа не будет чувствовать себя с ним старой. Можно захотеть спрятаться от всех с любимым мужем на самом краю земли, пить сладковато-тёрпкое вино и безумно целоваться как в молодости.

Очень важно захотеть, а если сильно чего-то захочешь, то обязательно сделаешь, только не позволяйте себе лениться, ведь Вы достойны быть счастливой. Скажите себе это, поверьте в то, что Вы сказали и – действуйте!

© Юлия Иванова для www.astromeridian.ru

комментарии:

Написать комментарий

Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.
 

РЕКОМЕНДУЕМ