Как поднять себе настроение? Светом!

Так легко в эти зимние, долгие вечера создать праздничное и душевное настроение, окружив себя мерцающим светом!

Свет свечи

Каждый раз, находясь в прекрасном расположении духа,  нам хочется праздника. Ну а какой же праздник без свечей? Красные свечки, украшенные еловыми веточками хороши на Рождество,  а вот свечи переливающиеся золотыми и серебряными оттенками не задумываясь, ставьте на Новогодний праздничный стол. Трогательные длинные  белые свечи, как нельзя лучше смогут подчеркнуть торжественные моменты жизни. Покой и умиротворенность принести в ваш дом помогут синие свечи, а вот фиолетовые поспособствуют налаживанию теплоты и душевности вашей беседе,  создав непринуждённую и комфортную обстановку. Устраивая семейный обед, непременно поставьте на стол небольшую, круглую свечку, которая подарит вашей семье удачу и достаток. А вот украшение стола бокалом, в котором плавает одинокая свеча, освещающая вас своим тёплым и неярким светом, поможет вам обдумать свою жизнь и построить прекрасные планы на будущее.

Мы так привыкли к электрическому освещению и зажигаем свечи лишь, когда  внезапно отключили электричество или хотим подчеркнуть торжественность момента. А ведь подарить себе маленький праздник каждый день так легко, стоит только заменить привычный торшер волшебными свечами. Давно забыты те времена, когда свечи коптили и оставляли восковые капли на столешнице стола.   В современных магазинах можно приобрести роскошные кованные, сверкающие хрустальные или милые стеклянные подсвечники.

Свет  монитора

Совсем недавно мы были абсолютно уверены, что именно компьютер является источником всех наших бед, что это именно он портит нам зрение. Современные мониторы изготавливаются по новейшим технологиям, благодаря использованию которых компьютер не влияет на наше здоровье. Компьютер стал нашим помощником и добрым другом, спешащим в любой момент прийти нам на помощь. Благодаря ему мы можем узнать как поживает наш одноклассник или однокурсник, с которым мы не виделись много лет. Он помогает нам сохранить фотографии, которые так дороги нашему сердцу. Там кружатся, как снежинки поздравления, полученные по электронной почте, а такое непонятное слово «гуглить», появившееся в нашем лексиконе  благодаря замечательной поисковой системе Google сначала нас очень смешило.

За чередой нескончаемых и важных дел ты совсем забыла о своих друзьях, так что наступил именно тот момент кода надо отбросить дела и написать несколько тёплых слов близким для тебя людям. Ну а если ты,  наконец, то решила приобрести новый, более современный компьютер, то своего старого и проверенного друга может, стоит подарить родителям или любимой бабуле. Не надо верить слухам, которые уверяют, что  старшее поколение отрицательно относится к компьютерам. Очень трудно хорошо относится  к тому,  чего у тебя нет. Они их обязательно полюбят и научатся ими пользоваться.

Свет телевизора

Огромное количество телевизионных  каналов позволяет выбрать вам то, о чём мечтается  на данный момент. В лирические минуты стоит включить романтический сериал, позволяющий поверить в сказку о Золушке. А вот собираясь на день рождение к лучшей подруге,  не помешает переключить на канал моды, который поможет тебе соответствовать новым тенденциям и быть самой модной и обворожительной на этом празднике. Желая отдохнуть от суеты и бытовых проблем, включи канал «Дискавери» и он поможет тебе оказаться в далёких и сказочных странах, где ты  увидишь диковиных животных. Лишь только новости политики вряд ли тебе дадут заряд положительных эмоций и зададут нужный ритм жизни, поэтому их не стоит включать, а вместо них посмотри лучше юмористическую программу, которая обязательно создаст хорошее настроение на весь день.

Свет кинотеатра

Просмотри анонс и посети кинотеатр со всей семьёй. Запланируй это мероприятие на выходной день, купи шоколад, чипсы, попкорн и вперёд. Поудобней расположись в кресле между самыми близкими для тебя людьми и наслаждайся своими эмоциями, то  негромко посмеиваясь, а иногда просто неудержимо хохоча не обращая внимание на окружающих зрителей, которые также смеются и радуются событиям происходящим на экране.

Свет нашей души

Весёлая вечеринка, это то,  что надо, для поддержания хорошего настроения. Старые, надёжные друзья помогут окунуться в приятные воспоминания. Для тех гостей, которые придут с детьми, купи по воздушному шарику, пусть они бегают и прыгают, как маленькие кузнечики. Не думай о своём скромном бюджете, а иди своей мечте на встречу, ведь для приятной встречи надо так немного. Пусть стол будет не таким богатым, как ты хотела, но твоя изобретательность и радушие сделают своё дело. Напеки блинов, ведь это национальное блюдо, к которым можно подать различные начинки – ветчину, варёную сгущенку и  домашний сыр с изюмом. Купи недорогую бутылочку вина и  несколько плиток шоколада, который создан для поднятия прекрасного настроения. Сделай канапе и несложные  бутерброды, укрась их веточкой петрушки и капелькой  майонеза. Танцуй зажигательное танго, пой с друзьями песни в караоке и наслаждайся чудесными мгновеньями.

Свет короткого дня

Солнечные лучи, поставляют витамин D, который так необходим для здоровья кожи и волос.  Кратковременное ежедневное нахождение на свежем воздухе просто необходимо  для укрепления здоровья и улучшения настроения.

Чем заменить солнце

Прекрасным вариантом,  для страдающих от недостатка солнечных лучей,  является посещение косметического салона, где можно погреться под светом современной капсулы. Такую процедуру можно делать не более четырёх раз в неделю.

А вот посещение соляриев вызывает множество разногласий в среде врачей. Одни выступают за посещение соляриев хотя бы один раз в неделю, убеждая,  что эта процедура абсолютно безвредна и способствует поднятию настроения. Другие же считают, посещение соляриев бестолковым времяпровождением, так как свет ламп в солярии абсолютно отличаются от естественных солнечных ванн. Они уверяют, что посещение солярия пагубно влияет на наше здоровье и ухудшает самочувствие. Мнений множество, а выбор остаётся за тобой.

Свет нашей безопасности

Для обеспечения безопасности близких, снабди их всех светоотражателями, которые можно прикрепить на рюкзак, сумку или рукав куртки. Лучше, если светоотражатели будет белого света, именно они наилучшим образом видны в свете фар и помогают водителям заметить нас в вечернее время суток, чтобы спасти нам жизнь.

Солнце на завтрак (на двоих)

В сто грамм молока добавь два яйца,  сто грамм просеянной муки и двадцать грамм измельченных орехов. Всё взбей миксером до получения однородной массы. Накали духовку до 210 градусов, смажь сковороду ста граммами  сливочным маслом и сразу же выливай полученное тесто в раскаленную посуду. Помести сковороду в нагретую духовку на17-20 минут. Выпечка должна подняться и стать воздушной, достань её, сбрызни соком лимона и посыпь сахарной пудрой и снова поставь в духовку на 3-5 минут.  Такая сдоба прекрасно подойдёт к ароматному кофе и зелёному чаю.