гороскоп
Cоветы » Отношения » Как не стать рабой любви

Как не стать рабой любви

Как не стать рабой любви Любовь - чувство, окрыляющее и возвышающее нас. Однако как часто мы оказываемся в плену у своих страстей и либо годами мучаемся от неразделенной любви, либо теряем себя, меняя партнеров как перчатки. Как не стать рабой любви?...Вдруг он когда-нибудь вспомнит обо мне, а меня не будет рядом?", "Я не могу его забыть, всех сравниваю с ним: он - лучший", "А что если ему не понравятся мои друзья?", "Я живу ради своего мужа", "Я больше не люблю его, как быть?"... Многие из нас хотя бы раз говорили эти фразы... Так, может, стоит учиться на своих ошибках?

Он меня не любит

Говорят, насильно мил не будешь. Можно принять это на веру, смириться и спокойно отойти в сторонку. Но если сердце не желает просто так сдаваться, то почему бы не попробовать для начала заинтересовать объект своей любви, найти какие-то общие темы, обратить на себя внимание. Вы ничего не потеряете, если первой сделаете шаг навстречу. Возможно, ваш избранник просто-напросто стесняется подойти первым. Но самое главное в этой ситуации - вовремя остановиться и не превращать попытку сближения в манию. Четко поставьте себе срок, например, один месяц. Если за это время вы так и не сможете покорить своего возлюбленного, то соберите всю волю в кулак и скажите себе "Стоп!". Несчастная любовь может длиться годами, не принося ни радости, ни взаимности, ни удовлетворения. Именно поэтому ваша задача - избавиться от навязчивого чувства. Чтобы помочь себе, воспользуйтесь проверенными психологическими приемами.

Вытеснение. Бесполезно заниматься самовнушением типа "Я не думаю о нем. не думаю, не думаю" и испытывать свою силу воли на прочность. Результат будет обратный. Попробуйте занять себя настолько, что места на размышления просто не останется.

Замещение. Говорят, чтобы забыть о боли в спине, нужно ущипнуть себя за руку. Используйте этот прием. Чтобы не вспоминать о возлюбленном, почаще общайтесь с другими мужчинами. Это поможет нам переключиться и, возможно, найти новую и, главное, взаимную любовь.

Развенчание. Все мы склонны превозносить своих любимых и не замечать (по крайней мере, в первое время) их недостатки. Ваша задача - сбросить объект любви с пьедестала, вспомнив или представив его в нелепой или смешной ситуации (например, сидящим на горшке, спящим в носках и каске).

Стать его тенью

Когда мы с Костей стали встречаться, я была буквально ослеплена любовью, - рассказывает 27-летняя Наташа. Мне очень хотелось нравиться ему еще больше. Он старше меня на 9 лет, и потому мне казалось, что я должна ему "соответствовать". Он был моим "гуру", учителем, самым любимым человеком на свете. Честно говоря, я даже стеснялась своих друзей - слишком молодых и неопытных. Так продолжалось два года, пока в один прекрасный момент моя сестра не сказала мне, что я попросту перестала существовать, стала тенью Кости. Действительно, я прекратила встречаться со своими друзьями, делать что-либо для себя. Каждое свое действие соизмеряла с мнением Кости. Я жила его жизнью".

"Эту ошибку совершает каждая вторая женщина, - говорит семейный психолог Мария Кашина. - В том, что нам хочется нравиться своему партнеру, нет ничего криминального. И помогать ему организовывать свою жизнь - тоже абсолютно нормально. Главное, не впадать в крайности. Любите и цените себя: в безуспешной погоне за вниманием и любовью мужчины вспомните, что вы любите не только его, но и себя - умную, красивую, неповторимую. И вам явно не по пути, если он всего этого не видит! Будьте честной с собой и найдите в себе силы прервать бесперспективные отношения. Ваши усилия ни к чему не привели -признайте свое поражение! И начните все сначала, но уже с другим человеком.

Любовь живет три года

Более 40% людей до 35 лет считают себя влюбчивыми. Под этим понятием они подразумевают склонность к частой смене партнеров. Психологи утверждают: подобное поведение свойственно в первую очередь эмоциональным и неуверенным в себе людям. Большинство из них зацикливается на первой фазе любви, которая включает в себя влюбленность, покорение и эйфорию. Привлекательность этой фазы можно объяснить химически: в этот период в кровь выбрасываются "веселящие" вещества фенилэтиленамин и адреналин. "Продвинутые" влюбчивые люди могут выдержать отношения, длящиеся три года: за это время проходит полный цикл от окрыленности до тихой нежности. Затем гормональные всплески прекращаются, и для продолжения отношений нужно нечто большее, чем "химия", а значит, обоим партнерам отношения приходится строить и развивать, что, несомненно, сложнее. Первый шаг на пути к исцелению - рефлексия. Пытаясь порвать с очередным партнером, задайте себе несколько вопросов: "Неужели я его не люблю? За что я ценила его раньше? Есть ли у него положительные качества?".

Несчастливы вместе

По статистике, 10% россиян несчастливы в браке, а 3% супругов, но их собственному признанию, находятся на грани краха их отношений. Причиной охлаждения может быть все что угодно: и недостаток денег, и сексуальная неудовлетворенность, и банальная усталость друг от друга. Так стоит ли бороться за любовь или проще отступить и начать все сначала? Психологи не рекомендуют принимать решение слишком поспешно, на горячую голову. Прежде всего нужно задать себе вопрос: "Готова ли я состариться с этим человеком?" Если "да", то наберитесь терпения и не цепляйтесь к мелочам, ведь за спадом снова начинается подъем, который выведет наши отношения па качественно новый уровень. Если же ваш ответ - "нет" и вы не нужны друг другу, то какой смысл жить вместе? Напряженность и раздражение будут только нарастать. Главное - не бояться остаться одной и не держаться, как за соломинку, за развалившиеся отношения. Жизнь с нелюбимым человеком - большой стресс. К тому же, пока вы не поставите точку в одних отношениях, вы не сможете начать новые с кем-то другим.

"Мы с мужем поженились по любви и два года пожили, как говорится, "для себя", - рассказывает 30-летняя Виктория. - Затем решили, что пора подумать и о ребенке. Я забеременела, и через 9 месяцев у нас родился замечательный мальчуган. Как и все молодые мамы, я весь первый год носилась с малышом, норой пугая день и ночь. Наконец, наш сын стал ходить, мы наняли няню, и у меня появилось время на себя и на мужа. Но я с удивлением поняла, что нам имеете больше неинтересно. Я пыталась разобраться в своих чувствах, откопать хоть каплю привязанности, нок душе была пустота. Решение расстаться далось тяжело: сыну к тому времени исполнилось всего два года, да и видимых причин для развода не было (муж не пил, не гулял, деньги зарабатывал). Но вместе оставаться было просто незачем: нас ничего не связывало, а с ребенком можно и так общаться. Это не моя "половинка". Дело не в том, что я резко сто разлюбила. Просто мы стали чужими людьми. Это не значит, что он мне безразличен. Несмотря на то что мы развелись, мы не прекрати ли общаться и даже дружить. Что же касаемся моей личной жизни, то я еще не встретила своего единственного, но верю, что это произойдет".

© Елена Нечаева для www.astromeridian.ru

комментарии:

Написать комментарий

Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.
 

РЕКОМЕНДУЕМ