гороскоп
Cоветы » Я - самая обаятельная и привлекательная

Я - самая обаятельная и привлекательная

Я - самая обаятельная и привлекательнаяЗадумайтесь: что мешает вам чувствовать себя уверенно в общении с противоположным полом? Родинка на щеке, маленькая грудь или крупный нос? А может, вы боитесь показаться глупой или скованной? Зачастую мысли о собственном несовершенстве не позволяют вам ощутить себя самой-самой. Но выход есть! Часто ли вы произносите фразу «Я - самая обаятельная и привлекательная"? Хотя бы про себя. Многие ответят: нет, потому что... И далее - список собственных несовершенств. Зато фразы "У каждого свои недостатки" и "Не всем же везет" мы охотно берем на вооружение и несем как знамя, позволяя им влиять на наши успехи, достижения, популярность у противоположного пола. Что же заставляет нас все время искать в себе минусы, забывая при этом о многочисленных плюсах? Ведь чаще всего именно неуверенность в себе становится главной причиной наших неудач.

7 способов поверить в себя

Важно осознать: все можно исправить. Причем начинать нужно не со своих недостатков (зачастую мнимых), а с образа жизни и отношения к себе.

1. ПЛАНИРОВАНИЕ. Составляйте для себя маленький план на день. Совершенствуйте его, стараясь предугадать возможные форс-мажоры. Изобразите на листе бумаги своеобразный лабиринт, который позволит учитывать множество ситуаций. Через какое-то время такая "карта с тайными ходами" будет постоянно присутствовать в ваших мыслях. И вы сумеете найти выход из самого сложного положения.

2. ВСПОМНИТЬ ВСЕ. Вечером устройтесь в тихом уютном месте, возьмите плед, чашечку чая и постарайтесь расслабиться. Предайтесь воспоминаниям. Воскресите в памяти ситуации, когда вы вели себя геройски, отстаивали свое мнение, оказывались в центре внимания или, сами того не желая, влюбили в себя незнакомца. Пусть это будет маленькая история вашего большого успеха. Постарайтесь запомнить чувства, которые возникли у вас в процессе самоанализа. Перенесите эту историю на бумагу, напишите небольшой рассказ и, главное, проанализируйте все, что вы делали в тот момент. Это и будет план действий, который поможет вам стать увереннее.

3. СПОРТ. Если вы излишне эмоциональный, слишком агрессивный или, наоборот, очень мягкий человек, универсальный способ избавиться от этих недостатков и стать сильнее - занятия спортом. Лучше всего каким-нибудь боевым искусством. Это может быть мощное карате, тактичное дзюдо или пластичная и красивая капоэйра. Спорт всегда несет с собой точность, умиротворение и ритм, а это - верный путь к обретению уверенности в себе.

4. ПСИХОДРАМА. Эта психологическая практика основана на переносе своих переживаний на импровизированную театральную сцену. Создайте свой маленький театр. Выберите интересную роль, в которой ваш недостаток, мнимый или истинный, большой или маленький, обратится в огромное достоинство. Либо поиграйте в "человека со стороны": попробуйте представить, что реально несет в себе ваш маленький недостаток. Может быть, его и нет вовсе или окружающие его просто не замечают? В вашем маленьком театре все встанет на свои места.

5 ОБРАТНАЯ СТОРОНА. Вас что-то не устраивает в собственной внешности? Старайтесь не маскировать нелюбимую часть тела. Делайте все наоборот. Убедительно доказывайте себе и всем, что вы - индивидуальность. А помогут вам в этом великие актеры. Вспомните, что у Лоуренса Оливье один глаз был меньше другого и слегка косил, что придавало его взгляду особенную притягательность. А невероятно привлекательная Анна Маньяни обладала резкими, неправильными чертами лица.

6. ГИПЕРСТИМУЛЯЦИЯ. Великие философы древности утверждали: если очень часто говорить о чувстве, оно померкнет. Больше делитесь своими переживаниями и даже рассказывайте о них самой себе. Тогда эмоции ослабеют. В конце концов, вам и думать об этом не захочется.

7. СМЕХ. Люди любят тех, кто умеет смеяться над собой. Чаще подшучивайте над своими недостатками, и окружающие проникнутся к вам симпатией.

Превращаем минусы в большие плюсы

Для того чтобы справиться со своими комплексами, достаточно взглянуть на ситуацию под другим углом

ХАРАКТЕР. Неуверенно чувствуете себя на вечеринке среди незнакомых людей? Назовите это не застенчивостью, а скромностью. Чем не достоинство, которое, как известно, украшает! Если женщина много молчит, это отнюдь не означает, что ей нечего рассказать. Стать звездой вечера очень просто. Не нужно привлекать внимание всех сразу. Выберите для начала одного человека, который поможет вам познакомиться с другими. Он обязательно найдется и станет для вас спасательным кругом. Попросите его представить вас окружающим. А когда компания соберется для обсуждения актуальных новостей и забавных историй, не бойтесь рассказать свою. Она будет всем интересна, если прежде всего кажется интересной вам. В этот момент в сознании людей обязательно отложится: вы - очень яркий и жизнерадостный человек, способный заразить своим настроением и энергией. А это уже первый шаг к настоящей популярности.

ТАЛАНТ. Вы с возлюбленным приходите на вечеринку, а там каждый второй - артист, а каждый третий - музыкант. Вы не обладаете такими заметными талантами, потому душа уходит в пятки, а перед спутником становится нестерпимо стыдно. Вам кажется, что вы - посредственность и любить вас не за что. Не стоит заострять на этом внимание. Если мужчина держит вас за руку и предложил строить отношения именно вам, значит, вы чем-то завоевали его сердце. И эти качества заметно выигрывают перед умением танцевать, писать картины маслом или демонстрировать фокусы. Возможно, вы чуткий и понимающий человек, ваш взгляд заставляет учащенно биться его сердце, а волшебная улыбка просто лишает разума.

ГАРДЕРОБ. Комплексуете из-за отсутствия в вашем шкафу одежды престижных марок? Однако одеваться дорого - не значит одеваться красиво. Важнее другое: правильно, утонченно и со вкусом подбирать гардероб. Возможно, вы способны неординарно сочетать одежду и аксессуары, заранее угадываете модные тенденции будущего года и знаете все о сочетании цветов. И тогда вам вполне подходит роль модного консультанта, к мнению которого будут прислушиваться.

ВНЕШНОСТЬ. Включая телевизор, мы каждый день видим звезд мировой величины: актрис, певиц, топ-моделей. Они формируют в нашем сознании стереотип красоты. Глядя на их белоснежные улыбки, мы забываем, что над образом знаменитостей в поте лица работают специалисты: визажисты, стилисты, пластические хирурги и многие другие. А между тем, чтобы быть привлекательной и женственной, совсем не обязательно иметь соответствующие стандартам пропорции. Для этого нужно всего лишь приглядеться к себе повнимательнее и полюбить себя. Такой, какая вы есть. Это чувство в сочетании с обаянием, вкусом, желанием совершенствоваться и сделает вас самой-самой!

© Автор – Елена Нечаева для Astromeridian.ru
Условия копирования и цитирования статьи

комментарии:

Написать комментарий

Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.
 

РЕКОМЕНДУЕМ